Afrodisiaci sono stati utilizzati in culture e società diverse per migliaia di anni. Se si prende per aumentare la fertilità e la libido, afrodisiaci possono assumere molte forme e dimensioni.

Afrodisiaci sono comunemente utilizzati da persone che soffrono di bassa libido. Una libido bassa può essere causato da diversi fattori, come lo stress, cattive abitudini e l'età. Libido tende a diminuire nelle persone over 30, con il 40 per cento delle donne e il 30 per cento degli uomini affetti. Alimenti specifici e integratori possono essere utilizzati come un afrodisiaco in quanto contengono ingredienti che possono promuovere la produzione di ormoni, a sua volta, porta ad un picco della libido.

Due delle forme più popolari di integratori libido per gli uomini sono tribulus erbe e di capra cornea. Horny Goat Weed è stato utilizzato nella medicina orientale per oltre 2.000 anni, Horny Goat Weed per essere collegato ad un aumento dei livelli di testosterone naturalmente. Tribulus e Horny Goat Weed è stato anche utilizzato per migliaia di anni da culture diverse. I Greci prima Tribulus usato come un modo per migliorare il vostro stato d'animo, poi vai a usarlo come trattamento per l'infertilità. Come i Greci, i Bulgari non solo Tribulus usato per trattare la sterilità, ma come integratore sportivo per aumentare la massa muscolare e ridurre l'affaticamento muscolare, mentre impegnarsi in attività fisica.

Miglioramenti miglioramenti libido femminile sono molto simili alla libido maschile, nel senso che essi sono progettati per migliorare la fertilità e il desiderio sessuale. Due afrodisiaci che funzionano bene per le donne sono ginseng siberiano e gingko. Oltre ad essere utilizzato come trattamento per il raffreddore e l'influenza, Ginseng siberiano è principalmente usato per aumentare i livelli di energia e aumentare i livelli di libido. Ginko, tuttavia, è un po 'diverso dagli altri tre afrodisiaco descritto sopra. La differenza è che il Ginkgo è stato progettato per promuovere la funzione circolatoria e migliorare la memoria. Il successo di questo afrodisiaco è attribuito al fatto che le donne sono diverse per gli uomini, in un certo senso che la stimolazione mentale è come o più importante di stimolazione fisica.

Oltre alla naturale integratori libido sono alimenti di tutti i giorni nel vostro supermercato locale per contribuire ad aumentare la libido e la vitalità. Alcuni di questi possono aver sentito parlare e alcuni di essi possono essere presi di sorpresa. Per secoli, i frutti di mare (ostriche in particolare) è considerato un afrodisiaco potente con Casanova è detto di consumare 50 ostriche per la prima colazione ogni giorno. E 'solo di recente che queste affermazioni circa le ostriche usati come afrodisiaci sono stati motivati ​​da un recente studio ha scoperto che le ostriche contengono non solo alti livelli di zinco, ma aminoacidi specifici che portano a picco la produzione di ormoni negli uomini e donne. Un altro cibo quotidiano che è stato usato come afrodisiaco per centinaia di anni è il miele. Esso contiene alti livelli di vitamina essenziale per la produzione di testosterone e di boro, che aiuta a metabolizzare e utilizzare gli estrogeni, il miele è stato utilizzato come afrodisiaco fin dal Medioevo B. Gli antichi persiani credevano che il consumo di miele nella sua forma fermentato (idromele) stimolare il desiderio sessuale e la libido.

Il cioccolato è sempre stato venerato per le sue proprietà afrodisiache con i Maya adoravano la pianta del cacao che si ritiene essere il "cibo degli dei". Si dice che l'imperatore azteco Montezuma beveva 50 tazze di cioccolata prima di coricarsi, al fine di migliorare le loro abilità sessuali. Recenti studi hanno scoperto che il cioccolato contiene due sostanze chimiche feniletilamina e serotonina, che sono sentirsi bene sostanze chimiche che si trovano naturalmente nel corpo e vengono rilasciati dal cervello. Queste sostanze chimiche vengono rilasciate dal cervello al fine di creare un senso di euforia e felicità.

Con le pressioni e lo stress della vita quotidiana è comune che molti uomini e donne nella loro libido crolla. Molte strade sono disponibili per il trattamento della bassa libido, ma i diversi integratori e alimenti diversi da quelli di cui sopra possono contribuire ad aumentare i livelli di energia e la libido.

Ci sono un sacco di opzioni per l'acquisto di integratori afrodisiaci oggi. Quando alla ricerca di un integratore afrodisiaco assicurarsi che guardiamo gli ingredienti dei prodotti e, in particolare esaminiamo quali ingredienti sono contenuti all'interno del prodotto. Gli uomini dovrebbero cercare prodotti che contengono ingredienti Tribulus e Horny Goat Weed, e le donne dovrebbero cercare di ingredienti come il ginkgo e ginseng siberiano. Essere sicuri di prendere nota dei prodotti che contengono l'ingrediente "miscela". Miscuglio brevettato è un termine usato nel mercato degli integratori per nascondere oneri inutili su vari integratori, consentendo ai produttori di produrre prodotti che sembrano contenere un sacco di prodotti che in realtà fanno.