Acidità o bruciore di stomaco è qualcosa; tutto che abbiamo subito a un certo punto del tempo o l'altro. Soprattutto oggi, quando le nostre abitudini alimentari stanno cambiando drasticamente da un giorno all'altro, diventiamo sempre più inclini a bruciore di stomaco. Bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore al petto a causa di indigestione acida. Bruciore di stomaco è di solito associata a rigurgito di acido gastrico (reflusso gastrico), che è il sintomo principale della malattia da reflusso gastroesofageo. Tuttavia, può anche essere un sintomo di cardiopatia ischemica, anche se questo è vero per solo lo 0,6% di coloro che soffrono di bruciore di stomaco.

Bruciore di stomaco di solito si verifica a causa di mangiare cibo piccante o bere bevande che contengono caffeina in grandi quantità. Di solito ogni volta che vi è formazione di acido nello stomaco, lo sfintere esofageo inferiore, una valvola muscolare, stringere, non permettendo l'acido di entrare nell'esofago provocando bruciore di stomaco.



Fattori che influenzano lo sfintere esofageo inferiore sono

• Troppo cibo nello stomaco (eccesso di cibo) o troppa pressione sullo stomaco (spesso da obesità o gravidanza) contribuisce al rilassamento dello sfintere esofageo inferiore.
• Alcuni alimenti comunemente rilassare il LES, tra cui pomodori, agrumi, aglio, cipolle, cioccolato, caffè, alcool, prodotti contenenti caffeina, e menta piperita.
• Gli alimenti che sono ad alto contenuto di grassi e oli (animali o vegetali) spesso portare a bruciori di stomaco.
• Alcuni medicinali.
• Lo stress e la mancanza di sonno può aumentare la produzione di acido e può causare bruciore di stomaco.
• Il fumo, che rilassa il LES e stimola l'acidità di stomaco, è un contributo importante.
bruciore di stomaco occasionale non è pericoloso, ma riflesso gastroesofageo cronico può portare a gravi problemi per i quali un buon gastroenterologo che è uno specialista in malattie legate al sistema digestivo dovrebbe essere consultato. Solo un appuntamento con il medico che può salvare questo.

Bruciore di stomaco o bruciore di stomaco regolari possono essere trattate facilmente prendendo una compressa di antiacido nello stomaco che rilascia il segnale di inibire il flusso di succhi gastrici, quindi, che controllano l'acidità. Ma se non si vuole prendere una compressa, quindi questi semplici rimedi casalinghi sono qui per il vostro soccorso:

• Bere acqua quando ti alzi la mattina. Questo rimuoverà l'eccesso di acido nello stomaco e altri materiali indesiderati che si sono accumulati durante la notte. Inoltre, l'acqua di cocco vorranno almeno tre volte al giorno aiuta a combattere il bruciore di stomaco.
• Mangiare una Tulsi o foglie di menta darà sollievo immediato di bruciore di stomaco.
• anice o saunf aiuta nella digestione e quindi è un bene per le persone che soffrono di bruciore di stomaco. Prendendo saunf dopo ogni acido aiuta a ridurre il cibo. È anche possibile aggiungere un cucchiaino di saunf ad una tazza di acqua bollita e mantenere durante la notte. Al mattino, filtrare l'acqua e aggiungere un cucchiaino di miele e bere questo liquido per tutto il giorno.
• Jaggery è molto utile nel ridurre i livelli di acidità. Tenere un piccolo grumo di zucchero di canna in bocca e succhiare lentamente per mantenere i risultati.
• Mangia frutta secca come mandorle, fichi secchi e uva passa contribuire ad alleviare la sensazione di bruciore allo stomaco.
• banane, papaie, angurie, cetrioli e sono conosciuti come indurimento della acidità.
• spezie come chiodi di garofano, pepe nero, zenzero può anche controllare l'acidità. Un pezzo di dente, quando tenuto in bocca per un tempo può aiutare a ridurre l'acidità. Succo di chiodi di garofano accedi con saliva facilita l'addome e lo stomaco notevolmente. Nero aiuta la digestione e pepe possono sostituire il peperoncino. Se lo zenzero è usato in cibi e tè, in quanto fornisce una migliore digestione e previene bruciori di stomaco.