Se siete alla ricerca di un buon trattamento di acne, si deve prima sapere che cosa provoca l'acne. Prima diamo un'occhiata a ormoni. Il tuo corpo è controllato da ormoni. Dite il vostro corpo che cosa fare per il vostro corpo è mantenuto in equilibrio. Puoi diventare uno squilibrio quando il tuo corpo ha fisico, quando si mangia una dieta povera per un lungo periodo, o quando si è arrabbiati spesso. A seconda delle aree deboli del vostro corpo, acne può o non può svilupparsi.

La tua salute dipende da come i loro corpi e le cellule sane. Si tratta di informazioni di salute che viene trasmesso da ormoni che scorre attraverso il corpo. Per fermare l'acne e migliorare la vostra pelle del viso, e poi lavorare per bilanciare gli ormoni con la creazione di una buona salute.



Si sente da una varietà di persone che la vostra dieta non ha nulla a che fare con l'acne. Ma avete mai notato che quando si mangiano alcuni cibi grassi o cibo spazzatura, il giorno dopo si potrebbe avere un brufolo o due. La vostra esperienza vi dice che una dieta povera crea brufoli.

Sei davvero si vuole sbarazzarsi della vostra acne? La maggior parte delle persone vogliono, però, vuole i tre giorni di trattamento. Questo è impossibile. Il corpo non funziona più velocemente. L'uso di una dieta può ottenere risultati, ma ci vorrà tempo. Come cambiare la vostra dieta, il vostro corpo ha bisogno di tempo per ricostituire impoverito di vitamine, minerali e altri nutrienti. Questo aiuterà a curare la vostra acne e il trattamento è una buona dieta.

Acne trattamento dovrebbe essere quello di utilizzare una dieta di cibi naturali. Ogni volta che si cambia la vostra dieta, ci vogliono circa 3 mesi prima di iniziare a vedere i cambiamenti nella vostra salute. Uno degli obiettivi della vostra vita è quello di prendersi cura del proprio corpo. Cibo spazzatura distrugge e crea tutti i tipi di imperfezioni sulla pelle e dentro di voi.

In primo luogo, qui ci sono alcuni cambiamenti di stile di vita è necessario cambiare. Se si fuma, beve alcolici o caffè, non si ottiene otto ore di sonno, spesso diventano depressi o turbato o arrabbiato molto, allora questo programma non funziona troppo bene per voi.

Così che cosa la vostra dieta dovrebbe consistere per il trattamento di acne? Questi sono gli alimenti che avete bisogno di smettere di mangiare e di sostituire una scelta migliore. Non c'è bisogno di smettere di mangiare questi alimenti istantaneamente. Poche persone possono fare questo. Devi fare questo a poco a poco. So che sarà difficile smettere di mangiare alcuni di questi alimenti ha goduto nel corso degli anni.

* Ridurre al minimo l'uso di pane e altri prodotti farinacei, a meno che non sono fatti con più cereali. Quando si mangia il pane, sempre mangiare le verdure con esso. Pane ed altri prodotti di farina hanno nessuna fibra. La fibra aiuterà a spostare il pan attraverso il colon bisogno di più veloce.

* Se si mangia una colazione pesante, come uova, pancetta, cereali, carne o per pensare di cambiare il modo di mangiare di vedere un cambiamento nella vostra acne. Utilizzare questa idea di mangiare. Al mattino, mangiare solo frutta e le spremute. Imparare a fare frullati di frutta utilizzando solo frutta naturali e nutrienti. Mangiare solo frutta e succhi di frutta fino a mezzogiorno. Poi, a mezzogiorno per mangiare del buon cibo nella media.

* Il latte è anche uno degli alimenti che sono primi in classifica e commerciali hanno creato un'atmosfera che se non bevi il latte che il calcio non è perduto. Non hai bisogno di latte per ottenere tutto il calcio vostro corpo ha bisogno. Il latte ha una grande quantità di grasso, causando allergie e muco. Latte mina la salute e può causare a rompere con brufoli e infezioni della pelle e altre imperfezioni.

* Soda sono la bevanda peggiore che si può prendere. Essi contengono un sacco di zucchero e di acido fosforico. Lo zucchero è considerato un veleno bianco. Molti problemi di salute sono creati nel corpo che la FDA dovrebbe vietare esso. Evitare di utilizzare il sale solo perché ha lo iodio. Lo iodio ha dimostrato di causare l'acne. Eccesso di vitamina B12 può aggravare o causare l'acne.

Ci sono molte cose diverse che devi fare per cambiare la vostra dieta. Basta cambiare una cosa che ogni settimana o ogni due settimane. Più di un anno, si vedrà un cambiamento nella loro salute e il trattamento di acne e di cambiare la vostra dieta chiarire i suoi difetti.