Uno su sei uomini saranno con diagnosi di cancro alla prostata durante la sua vita. Il cancro della prostata è molto pericoloso e può causare la morte. Negli Stati Uniti, più di 200.000 nuovi casi vengono diagnosticati ogni anno - che porta a 31.000 morti. Fortunatamente, ci sono molte cose che potete fare per prevenire il cancro alla prostata naturalmente.

Ecco cinque suggerimenti scientificamente provato che vi aiuterà a proteggere la vostra salute della prostata:



Aumentare l'assunzione di acidi grassi omega-3. Aumentare l'assunzione di lunga catena omega-3 acidi grassi polinsaturi può proteggere contro il cancro alla prostata. Uno studio condotto da John S. Witte presso la University of California ha dimostrato che gli uomini che mangiavano pesce scuro come il salmone una o più volte alla settimana avevano un rischio 63 per cento più basso di sviluppare una forma aggressiva di cancro alla prostata rispetto a coloro che raramente mangiato.

Mangiare noci e melograni. continua ricerca suggerisce che gli uomini dovrebbero mangiare melograni e noci come parte di una dieta sana prostata. Questi due eccellente contengono tipi specifici di composti aventi la capacità di ridurre le dimensioni e la crescita del cancro della prostata. Fenilpropanoidi e flavonoidi in granate impediscono alle cellule di cancro alla prostata di interagire con il testosterone e diffondersi in altre parti del corpo. I composti di dadi sono stati collegati ad un aumento della malattia del 30 per cento più lenta e il cancro del 50 per cento inferiore nei topi che sono stati geneticamente programmati per sviluppare il cancro alla prostata.

Bere caffè e tè verde. antiossidanti e altri composti naturali biologicamente attive nei caffè e tè verde si ritiene di svolgere un ruolo importante nella prevenzione e nel trattamento del cancro alla prostata. Ad esempio, studi recenti hanno dimostrato che i polifenoli E - uno dei principi attivi del tè verde - può ridurre i livelli di PSA (P rostate S SPECIFICO Il ntigen), che è un indicatore della gravità della malattia in pazienti con carcinoma della prostata.

Abbassare i livelli di colesterolo. Uno studio condotto da ricercatori della Johns Hopkins suggerisce che gli uomini i cui livelli di colesterolo sono al di sotto di 200 mg/dl avere l'opportunità di quasi il 60 per cento in meno di soffrire di un tipo aggressivo di cancro alla prostata. È possibile ridurre i livelli di colesterolo con un regolare esercizio fisico, perdita di peso e dieta sana.

Ottenere abbastanza vitamina D. hanno ancora molto da imparare circa la "vitamina del sole", ma i ricercatori britannici ipotizzano che la vitamina D può essere un trattamento efficace per il cancro alla prostata - ridurre il livello di PSA a metà strada il 20 per cento pazienti. "Questo è un trattamento che è improbabile che abbia una tossicità significativa ed è una gradita aggiunta alle opzioni terapeutiche per i pazienti con cancro alla prostata aggiungendo opzioni", spiega il professor Jonathan Waxman dell'Imperial College di Londra.

Nel Regno Unito, un uomo muore ogni ora di cancro alla prostata. E 'anche la seconda causa di morte per cancro negli uomini americani. Al fine di salvare più vite, è necessario aumentare la consapevolezza dei possibili modi per prevenire il cancro alla prostata naturalmente.