Prevenire l'alito cattivo è molto più facile di quanto si pensi. È comprendere alcune delle fonti di alito cattivo, ma hai mai chiesto "Come posso proteggermi contro Esattamente l'alito cattivo per sempre?"

Se si soddisfano le regole, che contribuirà a eliminare o ridurre in modo significativo il vostro alitosi. In caso di persistente alito cattivo, consultare il dentista o il medico, perché ci potrebbe essere un molto più grave per la condizione provoca disagio.



Proteggere affanno per pulire i denti e filo interdentale due volte al giorno, soprattutto dopo i pasti contenenti alimenti e spezie che sono noti per causare l'alito cattivo. Tenete a mente per pulire la lingua, o provare a utilizzare atongue raschiatura per rimuovere qualsiasi cibo e la placca orale intrappolato accumulo, che è utilizzata nei minuscole fibre simili a mezzi termini. Terminare la pulizia ampiamente mediante lavaggio con acqua o colluttorio.

    Smettere di alitosi visitare il vostro esperto dentale regolarmente (ogni 6 mesi o come consigliato dal vostro dentista) per una valutazione approfondita dei vostri denti e gengive puliti e grandi dalla igienista dentale. Prevenire l'alito cattivo può essere raggiunto dopo problemi orali affrontati luogo reale, come ad esempio cavità, ascessi gengivali, denti e ascessi. Un metodo semplice per evitare l'alito cattivo è quello di masticare prezzemolo dopo un pasto. Prezzemolo è composto di clorofilla rinfrescare l'alito capire. Mettere qualche goccia di olio di tea tree o olio di menta piperita sulla lingua o utilizzare l'olio sul vostro spazzolino da denti con dentifricio. Inoltre, scegliere un dentifricio o collutorio che contiene questi oli normali noti per i loro immobili proprietà anti-batteriche residenziali per aiutare nella battaglia contro l'alito cattivo causato da microrganismi. Protezione contro l'alito cattivo di fumare è facile quando si prendono le misure necessarie per smettere di fumare sigarette, dato che è l'unico modo per fermare l'alito cattivo uso di sigarette, che è anche responsabile per la malattia di gomma. Evitare cibi che sono noti per causare l'alito cattivo, come l'aglio, cipolle, broccoli, alcune spezie e caffè. Secchezza della bocca, noto anche come xerostomia, è un fattore importante quando si tratta di alito cattivo. Bere acqua durante il giorno e durante i pasti. Nibble gum senza zucchero o senza zucchero caramelle si scioglie lentamente in bocca per aiutare a creare più saliva in bocca. L'uso di gomma senza zucchero, mentine, strisce di respiro, respiro o spray può aumentare il flusso di saliva essenziale per mantenere la bocca pulita tutto il giorno, e comprendono anche un sapore di menta croccante al posto del tuo alitosi. Si noti che, nonostante il fatto che questi elementi non vengono aggiornati la respirazione, i risultati sono generalmente di breve durata e non impediscono sempre l'alito cattivo. Se si sta facendo uso di deodoranti alito regolarmente, prendere in considerazione la scelta di uno che containsxylitol, uno zucchero che alcuni studi hanno effettivamente dimostrato di ridurre la carie dentale. Evitare gli elementi che contengono glucosio a fermare l'accumulo di placca orale. Di volta in volta, utilizzando una combinazione di cinquanta per cento di perossido di idrogeno e la stessa quantità di acqua, come colluttorio. Il perossido di idrogeno contribuirà microrganismi uccidere che causano l'alito cattivo. L'uso di commercialmente commercializzato in settembre respiro rinfrescante trattamenti alito cattivo può aiutare a prevenire l'alito cattivo, ma in generale è insufficiente la ricerca nel campo ha effettivamente ridotto una cura per l'alito cattivo. Chiedi al tuo dentista o al farmacista prima di acquistare questi articoli.