L'inverno è la stagione preferita di molti. Ma chi dice di essere un bambino ad un adulto, tutti hanno la tendenza a tosse e raffreddore. Ci sono alcuni modi per battere la casa fredda e guarire. Ci permette di analizzare uno per uno -

• Liquido Drink - Bere molta acqua aiuta, in quanto impedisce il naso e la gola di essiccazione. Questi sono anche utili durante la febbre.



• BAGNO CALDO - Prendete vapore, acqua calda, contribuisce ad aumentare rapidamente la temperatura corporea e il calore del corpo bagni.

• ZUPPE E LIQUIDI HOT - L'assunzione di bevande calde (cioccolata calda, tè, caffè, latte, ecc) e le zuppe anche aiutare a combattere il freddo. A volte, alcuni succhi di frutta tradizionali sono fatti anche da un'erba medicinale. Una migliore esempio di questo è -

Acqua bollente; aggiungere una manciata di foglie di tulsi pulito, Vasaka foglia, alcune foglie di alloro e pepe nero tritato, lasciare agire per 2 minuti per far bollire di nuovo, mescolare bene e togliere dal fuoco. Aggiungete il miele e bere la miscela due volte al giorno. Aiuta molto a battere il freddo.

• passeggiata veloce - fare jogging e la mattina a piedi (o persino eseguire) aumenta l'immunità del corpo e questo mantiene freddo 100 miglia di distanza. Ma non si dovrebbe andare avanti con esso se si è stressati circa.

• AIUTO PER PEPERONI - masticare un pepe nero intero o alcune sfere rosse, credo anche a ridurre il freddo si sente ridurre i sintomi influenzali troppo.

AIUTO AGLIO A MANO - Aglio aumenta la temperatura corporea immediatamente e aiuta ad ottenere calore.

• Bicarbonato di sodio - cottura deliziosi dolci a parte sua madre, ma aiuta anche a sbarazzarsi di congestione nasale. Aggiungere un cucchiaio nel vaporizzatore e ottenere il risultato. Tuttavia, è anche utile per lo sbiancamento dei denti.

Durante la stagione invernale, oltre a bere il tè, il caffè rende i nostri denti un aspetto opaco e colorano bene. Questo è un problema costante per molti. Ma invece di visita dal dentista e spendere somme enormi, alcuni metodi home-based possono essere testati. Sbiancamento dei denti, il potere è ampiamente usato in cucina. Una miscela di perossido di idrogeno con il lievito rimuove le macchie e dà denti lucenti.

Modo naturale per sbiancare i denti può essere fatto utilizzando un tagliapasta e mangiare frutta e verdura.

Tuttavia, per la rapida azione si può prendere il consiglio del dentista, ma è piuttosto costoso in termini di tempo (per gli appuntamenti), e come il tempo di elaborazione è limitato, il risultato è molto più piccolo del previsto.

Sbiancamento dei denti aiuta a raggiungere i denti brillanti, allora questo è altamente raccomandato se avete macchie.

• UMIDIFICATORE - durante la stagione invernale, l'umidità diminuisce, quindi diminuisce anche l'umidità, umidificatori e rendere l'aria umida, e quindi evitare l'essiccazione della atmosfera. Ma è di essere puliti regolarmente.

• REST - un periodo di riposo è necessario durante l'inverno. La temperatura preferita è di 25 gradi Celsius.

• UTILIZZO ACQUA SALE - swish e gargarismi con acqua tiepida con sale misto. Aiuta a curare il mal di gola.

• Evitare di fumare - anche se il fumo è un rigoroso no molte volte e in tutti i casi, ma è da evitare, soprattutto durante la stagione secca, in quanto intensifica i sintomi del raffreddore.

Così, godetevi, anche in inverno, come vi piace le altre tre stagioni.