I bambini hanno bisogno di adeguato apporto di calcio per la resistenza delle ossa durante la crescita e aiutare a prevenire una serie di problemi di salute, inclusa la cattiva coagulazione del sangue, l'osteoporosi e la bassa densità ossea, che può portare alla rottura del ossa e altri problemi. Ragazzi e ragazze che sono intolleranti al lattosio o allergici ai latticini possono avere difficoltà a ottenere abbastanza di questo minerale essenziale. Selettivo e quelli su una dieta ristretta per motivi di salute, i bambini possono anche soffrire di una carenza di questo minerale. Fortunatamente, i bambini masticabili integratori sono un modo semplice per integrare la vostra dose giornaliera in modo che i vostri figli sono sicuri che stanno ottenendo abbastanza di questo nutriente essenziale.

Dosi raccomandate per i bambini



I bambini sono sempre bisogno di vitamine e minerali come crescono e le loro esigenze aumenta solo man mano che crescono. La quantità raccomandata di calcio per i bambini assunzione giornaliera delineato recentemente da Health Canada come segue:

    Livello Età consigliata dose tollerabile Dietary Allowance Neonati 0-6 mesi: 200 mg 1.000 mg Bambini 7-12 mesi: 260 mg 1.500 mg 1-3 anni, 700 mg 2.500 mg 4-8 anni: 1.000 mg 2.500 mg 9-18 anni: 1.300 mg 3.000 mg Disponibili in diverse forme

Il calcio dovrebbe essere in maniera composita in modo che il corpo usato correttamente. Questo significa che non troverete qualsiasi pillola, capsule o liquidi da solo. E 'disponibile in varie formulazioni, tra cui citrato, carbonato o fosfato, che sono tutti accettabili per le vitamine per bambini forme. In molti modi, troverete anche la vitamina D in qualche forma. I due ingredienti lavorano bene insieme per facilitare l'assorbimento da parte dell'organismo.

Il calcio masticabili per i bambini è facile da inghiottire

Potete trovare questo supplemento vitale di nutrienti in molti modi diversi, ma non tutti i lavori bene all'interno del corpo, e alcuni può essere difficile per i bambini a deglutire. Capsule liquide sono rapidamente assorbiti dal corpo, ma possono essere molto grandi, il che rende difficile per i giovani di inghiottirle. Altre forme popolari includono compresse o capsule solide, ma questi di solito non sono molto popolari tra i giovani, soprattutto se si tenta di masticare in quanto possono avere bambini amaro o gessosi saranno in grado di evitare. La maggior parte dei genitori preferiscono dare il loro masticabili di calcio di famiglia per i bambini, perché sono morbidi e gommosi, come marshmallow, e più facile per i bambini a masticare e godere.

I genitori dovrebbero anche prendere in considerazione eventuali intolleranze alimentari o allergie vostra famiglia può avere quando si sceglie un supplemento. Calcio masticabili per i bambini che si verificano in un impianto e non-dado allergeni è una buona idea se i vostri figli non hanno mai mostrato alcun tipo di allergia alimentare o sensibilità. Assicuratevi di controllare l'etichetta, dovrebbe indicare chiaramente che sono stati fabbricati in un impianto anallergico. Assicurarsi inoltre che proviene da una fonte non-caseari, se i vostri bambini sono intolleranti al lattosio o hanno una allergia al latte.

La scelta del calcio masticabile giusto per i bambini sarà più facile se si considera la dose appropriata per ogni fascia di età, leggere attentamente le etichette e seguire le linee guida di Health Canada.