1 Cominciamo da dirci che cosa ha portato a questo percorso per diventare un Coach di benessere e un esperto di salute olistica.

Al college facevo la psicologia con il sogno di diventare un medico, vengo da una famiglia di farmacisti e di come un bambino può esigere che il dizionario medico di leggere a me invece di Cenerentola. Ho sempre saputo che volevo aiutare le persone a sentirsi meglio ed essere in buona salute, ma la mia percezione della professione di assistenza sanitaria cambiato radicalmente il mio secondo anno di college. Mi sono ammalato, ero in un sacco di dolore nella mia zona addominale e aveva solo energia per muoversi, i medici subito preso appendicite e rimosso, non ero appendcitis, dopo che hanno tagliato aperte diverse volte e continuavo a indovinare e prendere indovinare sbagliato. Ero su una borsa atletica al programma atletico dell'Università, non riuscivo nemmeno a camminare per classe figuriamoci sprint intorno alla pista, e lui non poteva fare in classe, i miei voti cadevano, l'amore della mia vita, mi sono imbattuto, era stato portato via da me, e la mia salute stava peggiorando, mi sentivo depressa, la vita come sapevo che era cambiato. Un giorno mia madre ha suggerito di provare percorsi alternativi, lei mi ha parlato di un praticante di Reiki, sono sempre stato una persona molto spirituale e di mentalità aperta, tuttavia, questo sembrava un lil là fuori, ma cosa devo perdere ?! 5 sedute di ritardo ero guarito. Non ho mai saputo cosa c'era di sbagliato in me, ma non importa, ho ricevuto il regalo più bello di tutti, mi ha mostrato la mia vera strada. Da allora, ho dedicato la mia vita a imparare le arti di guarigione e la medicina olistica. Quello che sembrava, al momento di essere il momento peggiore della mia vita era in realtà una benedizione e un dono.



Continuerò per il resto della mia vita a studiare queste incredibili arti curative. Il sistema medico ha una struttura di pensiero newtoniano, "se non è rotto, togliere," siamo umani, non siamo macchine, siamo esseri di energia luminosa e siamo "tutti"; Mente, Corpo e Anima interrelati. Se i sintomi sono espressi fisicamente è dovuto ad una forza non sintonizzato sintomi vitali sono la lingua in cui si trova l'eziologia della malattia. Se copriamo up, non stiamo aiutando, siamo sopprimerla. "Espresso, non reprimere" ~ Paul Nijar. La mia passione nella vita è quello di aiutare le persone a raggiungere una salute ottimale, il corpo tutti vogliono essere in buona salute e di omeostasi. Salute sta vivendo benessere in tutto il corpo, mente e anima. Il corpo è buono quando emana un sacco di energia e di sentirsi più forti. Una mente sana è quella che si verifica la pace e la tranquillità è costruttivo, supporta relazioni sane ed è motivato a cercare scopo. Una mente illuminata è aperta, contenuto, fiducioso, sento grato, positivo e avere fede e fiducia nello scopo più alto.

2 Quali tecniche usi per guidare i propri clienti per stile di vita sano?

Io uso molte modalità differenti, tra cui aromaterapia, iridologia, omeopatia, fitoterapia, Reiki, medicina vibrazionale, Alimentazione Naturale e sintomi, lo yoga, l'ipnosi, fitness e fiori di Bach.

3 Qual è la tua filosofia di nutrizione?

Meditazione e consapevolezza di sé è il terreno di lavoro per la mia nutrizione. I migliori medici e nutrizionisti in tutto il mondo sono per noi, sappiamo solo ciò che i nostri corpi hanno bisogno e come ci sentiamo. E 'importante stabilire una connessione mente-corpo e la fiducia la vostra guida interiore.

4 In generale, qual è la dieta e sempre mangiare solo cibi crudi?

Io sono di alta qualità, circa il 90% lordo, a volte mi piace compiacere in marrone vegan riso sushi e sementi cracker con hummus di lino organici, diversi da quelli che la mia dieta consiste di un sacco di frutta e verdura, e noci.

5 Molte persone lottano con qualche vizio di cibo, ciò che è tuo e come evitarli?

Io non lotta con il desiderio di più cibo, ma quando sono diventata vegetariana ho lottato con i frutti di mare, sono cresciuto in Nova Scotia, e questo è quello che facciamo, mangiamo un sacco di pesci. Attraverso la scuola e la mia, ho imparato di consumo sanitario crudeltà e negativa di questi effetti collaterali prodotti, voglie scomparvero rapidamente. Ci sono molte cose che voglio fare nella vita, quindi voglio vivere una vita di vitalità e longevità, solo mettendo gli alimenti che sono benefiche per la mia salute e il mio karma è fondamentale.

6 Dare un esempio di una delle sue ricette preferite cibi crudi e come preparare.

Sono una ragazza frullato, frullati amore: Questa è una ricetta dal mio libro, "12 settimane per Raw-alcuni, Diva Edition" Clicca qui per acquistare

Diventa WBFF Pro Bikini 7 atleta prende un sacco di duro lavoro e dedizione. Quali combustibile attraverso i vostri allenamenti?

Mia madre era un istruttore di Jazzercise e aveva scalda e fasce lavorare fuori da quando avevo 4, E 'onestamente la mia parte preferita della mia giornata, mi è stato insegnato molto giovane che lavora fuori è divertente e sempre rimasto con me, e' un'abitudine per me ora. I volontari con un programma per i bambini che vivono in povertà Start2Finish chiamata settimanale, e cerco di insegnare la stessa cosa, che una dieta sana e attività fisica è super divertente. Penso che sia importante trovare esercizi e attività che ti piace, o non si attacca ad esso. Inoltre, se ho giorni in cui mi sento pigro e preferisco leggere un libro, penso che quanto sono fortunato ad avere questo corpo sano e forte, sono grato per la capacità di muoversi e di essere attivo quando si grati sua molto difficile essere lol pigro

8 Può fare un esempio di uno dei tuoi allenamenti preferiti.

Io lavoro con un allenatore, Nathane Harewood per la mia formazione per il Campionato del Mondo WBFF calci nel sedere tutto il giorno e mi piace ogni momento di esso. Un esempio di un allenamento total body sarebbe:

Bar 1 min con 60 £ burpess
1 min salti Meta
1 min tricipiti ferro per alpinisti
1 min appeso gamba solleva
Prendere 1 anno in anno, 6 colpi, seguiti da 40 minuti di cardio 155 bpm
* Nota: Per una descrizione dell'esercizio, clicca sul link qui sopra. Se non avete mai provato uno di questi esercizi prima di essere sicuri di consultare un professionista prima di procedere.

9 Con il suo background che alcune persone che hanno ispirato e perché?

Sono ispirato da persone come Albert Einstein, il Dr. Bruce Lipton, il dottor Edward Bach, queste sono persone che hanno scelto di andare contro il grano di qualcosa in cui credevano e per il bene supremo di tutti i popoli.

10 Qual è il prossimo sulla vostra lista dei desideri?

Scriverò un libro per bambini (o più) con un mio amico che sarà lo sviluppo di un programma di yoga che implementa molti aspetti della medicina vibrazionale, i chakra si attivano, equilibrio e armonizzare i centri energetici e fornire delizioso ventre e buon bottino nel processo :) ho sogni di apertura di un centro di guarigione e io sempre continuare la mia educazione nelle arti curative.