Pepermunt of Mentha spicata, wordt gebruikt als een actief ingrediënt in tandpasta, kauwgom, mojito (lekker!) En Munt Julep. De bladeren van munt heeft vele voordelen, zoals het verminderen van het gevoel van misselijkheid, indigestie, maagpijn, hirsutisme (overmatige haargroei bij vrouwen), en ochtendmisselijkheid bij vrouwen. Met zo veel voordelen, worden muntblaadjes gebruikt om thee te maken. De koffie heeft geen sporen van cafeïne, die weer gebruikt kan worden door iedereen, ongeacht leeftijd en gezondheid. De smaak en geur te onderscheiden die in thee wordt verkregen dankzij de aanwezigheid van olie carminative muntblaadjes. Het is ook mogelijk om planten in uw tuin voor verse mint theebladeren. De procedure voor de koffie met de juiste adressen hieronder. Check out.

Spearmint thee uit verse bladeren

Om de thee te bereiden, vindt u een handvol muntblaadjes (goed gewassen), 4 kopjes water en honing nodig. U kunt een 2% melk of room toe te voegen als je wilt. Zodra u de ingrediënten, start volgende stappen.

  • In een pot, giet 4 kopjes water en breng aan de kook.
  • Voeg de muntblaadjes gewassen met water en laat de ronde van warm water.
  • We willen niet om water te koken, net verwarmd. Hoe warmer het water, hoe sterker de thee.
  • Haal de pan van het vuur en laat de bladeren steil in het water.
  • Na enkele minuten wordt de theezeef, waardoor de bladeren gevangen door het.
  • Verwijder de bladeren en laat de thee iets afkoelen.
  • Voeg de honing en melk of room in de thee naar smaak (het bedrag is afhankelijk van je). Meng goed en drink thee.


Variatie n ° 1 - In plaats van het verwarmen van de bladeren met water in de pot, kunt u ook genieten van de bladeren. Om de thee, moet 4 kopjes water te verhitten in een pan en voeg de bladeren boven. Laat de bladeren laten weken in water voor ongeveer 8-12 minuten. Zeef de thee, voeg honing en room (indien gewenst), en genieten van thee.

Variatie No. 2 - Een andere methode voor de bereiding van thee wordt inweken verse muntblaadjes in het water. Neem een ​​handvol bladeren en plaats in een pot. Giet 4 liter water van boven en laten de bladeren weken 10-12 minuten. De bladeren zullen uw smaak geweekt in water laten staan. Zorg ervoor dat u alleen het water te verwarmen en niet koken (deze stap is zeer, zeer belangrijk). Haal de bladeren uit de pan en verwarm het water naar de bodem. Zodra het water is warm genoeg, de stress en genieten van thee.

Hoe te theezakjes muntthee bladeren maken

Als je de plant niet kan groeien in uw tuin of toegang hebben tot verse muntblaadjes, kunt u in plaats daarvan gebruik maken van theezakjes. Voor informatie over hoe thee wordt gemaakt met theezakjes, hier zijn de instructies.

  • In een pan, warmte 1 ½ liter water aan de kook.
  • In een kom, maak een muntthee zak en wacht tot het water op te warmen.
  • Zodra het water klaar is, giet dit over het theezakje.
  • Laat de sterke theezakje (niet kokend) gedurende 5-10 minuten.
  • Afhankelijk van hoe sterk of licht dat je wilt dat de thee, steile het theezakje dienovereenkomstig.
  • Als de thee klaar is, te verwijderen en gooi het theezakje.
  • Voeg de honing en/of crème, als je wilt, en genieten van thee.

Naast de voordelen van thee munt boven, laat de thee gerevitaliseerd. Hoewel ik me herinner, kan muntthee verbruikt dan ook bijwerkingen hebben. Dus, contact op met uw arts en thee met mate.