Met slapeloosheid en slaapstoornissen steeds vaker voor kruiden als valeriaan wortels snel een stroomversnelling. Deze wortels zijn gebruikt om slapeloosheid, van oudsher. Het gebruik van dit kruid is terug te voeren op de oude Grieken en Romeinen. Er wordt gezegd dat de oude Griekse arts Hippocrates de eigenschappen van dit kruid, die inmiddels is erkend als een remedie voor slapeloosheid en andere slaapstoornissen had bepaald. Dit kruid wordt nog veel gebruikt voor de behandeling van dergelijke problemen.

Valeriaan Gebruik

Valeriaan is een plant die is inheems in Europa en delen van Azië. Produceert geurende witte bloemen/roze die werden gebruikt om parfums te maken. Dit zijn de wortels van de plant medicinaal. Valeriaan is een populaire remedie voor slapeloosheid en angst, door de eeuwen heen. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van migraine, depressie, spijsverteringsproblemen en menstruatiepijn. Hoewel er geen sluitende wetenschappelijke gegevens om de effectiviteit van deze kruiden slapeloosheid en andere gezondheidsproblemen genezen tonen, is één van de populaire kruiden die worden gebruikt voor dit doel.



Een van de redenen achter de groeiende populariteit van valeriaan kan de mogelijke bijwerkingen van voorgeschreven medicijnen voor slapeloosheid zijn. Dit betekent niet dat het gebruik van deze wortel volledig vrij van bijwerkingen. De meeste van de bijwerkingen geassocieerd met het gebruik van wortel extract, overdosis, drugsgebruik en het gebruik van vervalste producten. Een aantal van de effecten van valeriaan kant zijn hoofdpijn, slaperigheid overdag, concentratieproblemen en geheugenproblemen. Dit kruid kan ook interactie met recept en kan ook leverschade bij mensen die alcohol gebruiken met dit kruid veroorzaken.

Met behulp van valeriaan voor slapeloosheid

Dit kruidenmiddel is zo populair als een remedie voor slaapstoornissen, reeds verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tabletten, capsules, vloeibaar extract en solide. E 'is een essentiële ingrediënten tussen verschillende kruiden formuleringen voor de behandeling van slapeloosheid. Het wordt soms gebruikt in combinatie met andere kruiden zoals citroenmelisse, passiebloem, hop en hypericum.

Er wordt gezegd dat langdurig gebruik van geneesmiddelen op recept slapeloosheid daadwerkelijk kan verergeren de toestand. Deze medicijnen kunnen ook invloed hebben op het geheugen, gedrag en stemming. In sommige gevallen kan ook optreden ontwenningsverschijnselen, vering na langdurig gebruik. Daarom wordt valeriaan van deze voorgeschreven medicijnen voor slapeloosheid op grote schaal gebruikt als een veilig alternatief. De actieve ingrediënten in deze wortel olie en iridoids valerenic soortgelijke verbindingen veroorzaken een verhoging van het niveau van neurotransmitters die normale slaap regelt.

Valeriaan wordt gedacht aan de tijd die nodig is om de slaap te bereiken verminderen. Dit kruid wordt ook gezegd dat de frequentie van arousals uit de slaap te verminderen. Hoewel de algehele verbetering van de kwaliteit van de slaap dit kruidenmiddel. Zeker, kruiden niet geloofd te ernstige bijwerkingen dan geneesmiddelen op recept veroorzaken. Valeriaan is om gebruikt te worden voor het slapen gaan, om de effectiviteit ervan te verhogen. De dosering kan variëren met de vorm die u gebruikt. Het komt in de vorm van pillen, capsules, extracten en thee. Het moet een uur worden genomen voor het slapen gaan. Daarom is de juiste dosering is zeer belangrijk, ook in het geval van kruiden.

Kortom, valeriaan gezegd effectief bij de behandeling van slapeloosheid, en verscheidene studies hebben deze bewering ondersteund. Echter, kan het oneigenlijk gebruik van dit kruid enkele kleine bijwerkingen veroorzaken. Wordt ook niet aanbevolen voor gebruik op lange termijn. Meestal een behandelingscyclus met valeriaan duurt slechts ongeveer 28 dagen. Zwangere vrouwen en zogende moeders moeten dit kruid vermijden. Zelfs degenen die gebruik maken van medicijnen, zoals antidepressiva en slaapmiddelen moeten het gebruik van dit kruid. Nooit eerder rijden. De hierboven vermelde informatie is slechts indicatief. Je moet een gekwalificeerd kruiden raadplegen en gebruiken deze kruiden zoals aangegeven professional.

Ontslag: Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en mag niet worden gebruikt als vervanging voor het medisch advies van deskundigen.