Rugpijn is een van de meest voorkomende omstandigheden ervaren tijdens de zwangerschap. Bijna alle vrouwen ervaren pijn of krampen in de onderste links, rechts, of swing gedeeltelijk zwangerschap. Rugpijn kan worden gevoeld in het begin, midden of einde van de zwangerschap. De duur van pijn is ook anders en kan worden ervaren door maximaal 20 weken. In veel gevallen is dit geen reden tot bezorgdheid is echter essentieel om bewust te zijn van de oorzaken die leiden tot deze aandoening. Laten we eens een kijkje nemen.

De oorzaken van rugpijn links tijdens zwangerschap
Er zijn twee belangrijke redenen die leiden tot pijn in de rug links of media bij zwangere vrouwen. Laten we eens kijken naar deze oorzaken in detail.

Gewichtstoename
gewichtstoename is een belangrijke oorzaak van rugpijn in de zwangerschap, vooral in de latere fase. Verhoog het kind kan ook leiden tot gewichtstoename bij vrouwen gewicht. Tijdens de zwangerschap gewicht van de vrouw kan oplopen tot maximaal 35 pond (15 kg). Dit kan de druk op je rug te zetten en breng recht rugpijn of links. Verder komt door de toenemende grootte van de uterus, het zwaartepunt van vrouwen veranderingen leiden tot veranderingen in houding. Dit legt meer druk op de onderrug en vervolgens leidt tot de vermindering van de pijn en spasmen linksback.



Hormonale veranderingen
Bij zwangere vrouwen, geeft het lichaam het hormoon relaxine, die essentieel is om de bekkenbodemspieren te ontspannen voor de bevalling. Hormoon relaxine werkt ook op de spieren van de rug en ontspant. Dit beïnvloedt de rug veroorzaakt pijn in de rug aan de linkerkant. Deze twee zijn de belangrijkste oorzaken van de linkerzijde van de rugpijn.

Naast het bovenstaande wordt de spanning ook beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van rugpijn rechts of links tijdens de zwangerschap. Vrouwen ervaren vaak veel emotionele stress tijdens de zwangerschap en kan ook last hebben van stemmingswisselingen. Rugpijn kan als een neveneffect van stress ervaren tijdens zwangerschap

Behandeling van pijn in de rug tijdens de zwangerschap
Hoewel, zoals eerder vermeld, pijn in de rug in het begin van de zwangerschap is een veel voorkomende aandoening, is het best om uw arts te raadplegen om de diagnose te stellen. Soms is de pijn kan ook worden veroorzaakt door een ziekte die de botten of het ruggenmerg beïnvloedt en dus is het beter om de aandoening gediagnosticeerd door een arts te krijgen. In de meeste gevallen, de drugs niet nodig en worden niet aanbevolen. Eenmaal is het raadzaam om te gaan voor eenvoudige home remedies om te helpen zich te ontdoen van rugpijn snel. Om de verlichting van pijn in de rug te krijgen, moet je gaan voor de zwangerschap oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut of trainer. Ten tweede, moeten zwangere vrouwen volledige rust te nemen en te voorkomen dat staand of zittend in een positie te lang. Zelfs slapen op je zij met voldoende ondersteuning in een comfortabel bed. Aan de andere kant, kunt u ook warm of koud als het effectief in het verlichten van pijn in de rug kan zijn. Rugmassage of massage kan ook helpen bij de behandeling van pijn in de rug tijdens de zwangerschap.

Eenvoudige home remedies zijn ook bruikbaar bij de behandeling van rugpijn. Anders moet u een arts te raadplegen voordat u naar elke pijnstillers of andere drugs tijdens de zwangerschap. Wees voorzichtig!