Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten van vandaag, dankzij een sedentaire levensstijl. Het gebrek aan lichamelijke activiteit en zitten in een ongemakkelijke positie voor een lange tijd de resultaten van rugpijn. Omdat er een verandering in levensstijl helemaal, rugpijn vaak voorkomt en chronisch. Rugpijn kan worden behandeld met behulp van fysiotherapie, huismiddeltjes en chirurgie. Maar niet altijd een operatie nodig om haar. Fysiotherapie kan helpen bij de behandeling van pijn in de rug, in de meeste gevallen.

Fysieke therapie voor rugpijn

En 'van essentieel belang om de oorzaak van pijn in de rug te bepalen voordat zoek naar behandelmethoden. Als de oorzaak een symptoom van een ziekte of aandoening zoals hernia's, breuken, enz., De oorzaak verkrijgen onmiddellijk behandeld. Gewoonlijk fysiotherapie is de behandelmethode pas daarna voor de verlichting van rug, nek en schouders pijn. Fysiotherapie in de meeste gevallen, wordt gebruikt om rugpijn te verlichten, zonder het gebruik van drugs of chirurgie. Echter, kan uw arts ook voorschrijven fysiotherapie te volgen na de operatie voor de restauratie. Fysiotherapie is een van de beste behandelingsmethoden gebruikt om chronische rugpijn behandelen. Maar hoe kunt u fysiotherapie helpen bij de behandeling van pijn in de rug?



Fysiotherapeutische behandeling omvat actieve en passieve. De therapeut kan kiezen tussen passief of actief, of zelfs een combinatie van beide, afhankelijk van het type en de ernst van de pijn. Passieve behandelingen worden zo genoemd omdat de persoon is niet actief wanneer onderworpen aan deze behandelingen. Bijvoorbeeld, het gebruik van warmte/koude packs, iontoforese, TENS, ultrageluid, enz warmtepak wordt gebruikt om de bloedstroom te verhogen tot een specifiek orgaan, terwijl de koude of koude therapie verpakking wordt gebruikt voor het afremmen van de beweging en de behandeling van spierspasmen en ontsteking. De TENS apparaat wordt gebruikt om de spieren te stimuleren en kan de behandeling van spierspasmen. Ultrageluid is een methode om spierstijfheid, ontsteking, zwelling, etc. Naast deze behandeling, een diepe massage ook kneden helpt tegen rugpijn.

In tegenstelling tot de actieve behandelingen zijn die waarin de persoon werkzaam is. Bijvoorbeeld, uit te oefenen. Fysiek actief behandeling voor rugpijn gaat stretchen, versterken en low-impact aerobics. Oefeningen zoals stretching, helpen bij de behandeling en preventie van chronische rugpijn. Evenzo terug versterking oefeningen zijn gunstig voor de behandeling van rugpijn. Merk op dat er een specifieke set van de oefening die kan worden gevolgd door alle unaniem. Uw therapeut zal u vertellen is de beste oefening om rugpijn te verlichten. Beide methoden worden gebruikt om pijn. Echter, is de aansprakelijkheid methode gebruikt voor de totale ontspanning van het lichaam en de actieve methode wordt gebruikt om het lichaam te versterken en te ontdoen van het ongemak dat de aandoening veroorzaakt.

Het wordt aanbevolen dat deze oefeningen niet moet worden gedaan op uw eigen, zonder de begeleiding van de therapeut. Oneigenlijk oefening of neem de hulp van een therapeut gekwalificeerd certificaat wel of niet de pijn nog verergeren. Je moet een professionele therapeut certificaat programma raadpleeg een persoonlijk plan voor u om zich te ontdoen van de pijn in de rug.

Tenslotte zij opgemerkt dat de eenvoudige methoden zoals regelmatige lichaamsbeweging, een juiste houding zittend en slapen, enz., Kan helpen bij de preventie van chronische rugpijn. Wees voorzichtig!