Quali sono gli attacchi di panico?
Gli attacchi di panico sono episodi casuali di intensa paura e di ansia. La vittima sperimenta un improvviso sintomi emotivi e fisici che vengono per nessun motivo apparente e senza alcun preavviso.

Anche se tutti esperienze ansia e panico per la loro vita, soprattutto nei momenti di pericolo o di stress, attacchi di panico sono diverse: possono verificarsi senza alcun innesco apparente, e può causare ansia in-tra gli attacchi, a causa della loro natura imprevedibile. Gli attacchi possono ripresentarsi e diventare un normale, spesso senza alcuna ragione apparente, e, per alcuni, possono verificarsi più volte alla settimana.



Sintomi
I sintomi di attacchi di panico includono:

    Sensazione opprimente di ansia Palpitazioni cardiache Sudorazione Nausea Vertigini Mancanza di respiro Una sensazione di paura e di Paura di morire

Gli attacchi di panico possono verificarsi ovunque e in qualsiasi momento, che dura da 2 secondi a 15 minuti. Per alcune persone, i sintomi possono essere spaventoso, perché si può sentire come se in realtà si sta avendo un attacco di cuore. Tutto questo aggiunge al suo senso di panico, esacerbando l'ansia.

Causa
Anche se le cause esatte di attacchi di panico non sono chiare, che può verificarsi a seguito di:

Esperienze di vita stressante (che può essere alla radice del disagio emotivo)
problemi alimentari
problemi respiratori
adrenalina esagerata risposta alle 'situazioni di lotta o fuga'
tratti della personalità
livelli di zucchero nel sangue instabile
livelli di caffeina, sigarette, alcol e alcuni farmaci da prescrizione
anomalie in alcuni neurotrasmettitori nel cervello, e
Fobie

Diagnosi
Se ti senti si può essere affetti da attacchi di panico e poi prendere un appuntamento con il vostro medico di famiglia. Anche se gli attacchi di panico possono essere estremamente fastidiosi, cercare di spiegare i sintomi, come meglio si può - il medico di famiglia dovrà avere familiarità con la malattia e da vivere nel fare domande pertinenti, al fine di effettuare una diagnosi accurata (domande come frequenza dei sintomi si verifica, in quali situazioni, e come ci si sente quando si verifica un attacco.) Lui o lei sarà anche domande sulla vostra storia medica e la vostra storia di salute mentale.

Dopo la diagnosi, il medico di famiglia poi vi darà il trattamento migliore per la vostra situazione individuale.

Effetto sulla vita
Durante un attacco di panico, normale risposta del corpo allo stress, eccitazione o paura è molto esagerato. Inoltre, si può sentire in modo permanente sul bordo, irritabile, impaziente, e solo perché non sappiamo quando il prossimo attacco può colpire. Questo può portare a sentirsi isolato, malandato e depresso, e può anche aumentare il rischio di sviluppare altre condizioni psicologiche, come l'agorafobia (paura degli spazi aperti) o fobia sociale (paura di situazioni sociali). Pertanto è fondamentale che voi cercate la diagnosi e il trattamento.

I bambini possono sperimentare particolarmente debilitanti attacchi di panico troppo. La paura di un attacco può impedire loro di impegnarsi in vita/attività quotidiane con gli altri, e persino andare a scuola.

Trattamenti
Anche se non esiste una cura efficace per gli attacchi di panico, il trattamento è a disposizione che mira ad almeno contribuire ad alleviare la gravità dei sintomi. Questi includono:

La terapia psicologica (come la terapia cognitivo-comportamentale o 'CBT')
tecnica di auto-aiuto (ad esempio, tecniche di visualizzazione creativa e relax), e
farmaci (come gli antidepressivi)

Se questi trattamenti non hanno successo, il medico può fare riferimento ad uno specialista della salute mentale.

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Consulenza ed assistenza
non Panic
Helpline: 0808 808 0545 (numero verde)
Web: http://www.nopanic.org.uk

Ansia Cura
Helpline: (020) 8478 3400 (Lunedi e Mercoledì, 9: 45-03: 45)
Web: http://www.anxietycare.org.uk

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