Fino ad ora, il potere della mente inconscia è appena stato sfruttato e comprendere questa parte di noi stessi che è la chiave per perdere peso in modo permanente. La vostra mente inconscia riceve, elabora e memorizza ogni stimolo che si verificano nel corso della vita. Questo è notevole se si pensa a questo proposito, e non è sorprendente che la mente inconscia può essere messo a buon uso fantasticamente. Tuttavia, si dovrebbe sapere come sfruttare il potere della tua mente inconscia sulla strada giusta. Da quello che sappiamo di questa parte misteriosa del cervello può essere dedotto che l'interpretazione dei dati grezzi non si verifica nella mente inconscia. Basta prendere le informazioni e il file in piccoli blocchi. Il modo in cui questa informazione è organizzata meccanismi di risposta di controllo di tutti i giorni in tutti i tipi di stimoli. Le informazioni più spesso viene ricevuto e memorizzato più diventa indelebile bruciato nel vostro inconscio. Ecco come si formano le abitudini. Questa abitudine inconscia che è una parte essenziale dell'essere umano. Questo è quello che ti permette di fare cose ogni giorno automaticamente come vestirsi, mangiare la prima colazione, il ciclismo .... e così via. Se la mente inconscia non è immagazzinata questi dati dovranno imparare di nuovo a fare tutte queste cose ogni giorno. Questo potrebbe essere un po '"noioso! Tuttavia, come yin e yang è sempre positivo e il negativo. Effetti negativi di questa dipendenza sono l'eccesso di cibo e aumento di peso. Durante i suoi primi anni come stavi crescendo e la tua mente inconscia può essere programmato con cattive abitudini alimentari. Potresti aver trovato che la lucidatura una grande torta di crema ti fa sentire meglio quando si erano sconvolti. Ancora una volta, questo è come si formano le cattive abitudini.

Quando finalmente si decide di fare qualcosa al riguardo più avanti nella vita, è che le abitudini sono così radicate che ci si sente quasi impossibile invertire il problema. Fortunatamente, vi è un meccanismo molto semplice che può essere utilizzato per riprogrammare stessi. Potete pensare che questo è pazzo, ma il segreto è quello di parlare a se stessi. Più spesso che no, si vuole fare una domanda, e questo a sua volta richiede che la vostra mente inconscia per produrre una risposta. Questa risposta è quasi sempre crea un'immagine mentale per voi. Alcuni chiamano questo una visione. Questo punto di vista controlla come si manifesta la vostra risposta emotiva. Questo viene interpretato da altri come un tratto comportamentale. Fa parte della sua personalità. Se avete mai sentito parlare come una persona in sovrappeso a parlare solo scoprire che di solito ci sono alcuni molto self-talk negativo in corso. La persona chiederà domande come: Perché sono così grandi? Perché mi sento così grande? Perché la mia dieta non funziona?



Questo negativo auto-interrogazione, ovviamente, ha l'effetto di stimolare la vostra mente inconscia per dare un feedback negativo. «Tu sei grande, perché si mangia troppo" o "Pensi che la pressione della vita ti sta scendendo." Invariabilmente trovò la mente inconscia produce un feedback negativo come questo se fare domande negative. Per ciascuno di questi scenari negativi della vostra mente inconscia avrebbe creato una vista e questo rafforza l'auto-dubbio. Ecco la parte interessante. La vostra mente inconscia invia queste opinioni negative nella sua coscienza di veglia. Egli dice che questo è come si guarda e questo è come si guarda. Si cercherà di consolidare questa visione e renderlo realtà. Spesso, questo è esattamente ciò che accade. Tutta la potenza della tua mente di andare a rafforzare queste immagini negative. Questo è il motivo per cui si è in sovrappeso. E 'molto probabile che la vostra mente inconscia riposa mai. E 'sempre l'elaborazione delle informazioni e cerca sempre di trovare le risposte alle domande. Un grande esempio è quando si sta cercando di ricordare il nome di qualcosa e non posso per la vita di vi ricordate quello che è. Quasi sempre troverete che qualche ora o forse un paio di giorni dopo il nome appare miracolosamente nella sua testa.

Questo è il risultato della vostra mente inconscia continua a lavorare lontano cercando di trovare la risposta alla domanda che hai posto tanto tempo fa. E 'finalmente trovato la risposta e immediatamente inviato alla vostra coscienza di veglia. Sorprendentemente, sembra che se la vostra mente inconscia non riesce a trovare immediatamente una risposta al vostro problema esaminerà le informazioni che sono state conservate e formulare la propria risposta per voi. Questa è una cosa molto potente. Questo è il motivo per cui è così importante per voi di fare domande positive. La vostra mente inconscia farà una risposta positiva per voi che a sua volta crea opinioni positive. Potete vedere dove sto andando con questo. Immagine mentale positivo appare nella vostra realtà cosciente e cominciare a invertire le cattive abitudini. In breve, tutto ciò che dovete fare è identificare il tempo di fare domande negative. Poi basta pensare altrimenti. Invertire questa negatività e trasformare la questione in positivo. Sarete stupiti dalla incredibile potenza di questa tecnica. Non c'è abbastanza spazio in questo articolo per entrare nel labirinto di parlare di sé positiva. Un grande libro da leggere è "cosa dire quando parli a te stesso" di Shad Helmstetter. Basta fare una ricerca su Amazon e troverete. Leggere il libro di Shad e imparare ad applicare un sistema di positivo parlare di sé nel vostro obiettivo di perdere peso.