Un ampio studio pubblicato di recente a lungo termine nel Mayo Clinic Proceedings conferma che esiste un chiaro legame tra carenza di vitamina D e depressione.

Lo studio della University of Texas Southwestern, che ha curato più di 12.500 persone per un periodo di quattro anni, ha concluso che bassi livelli di vitamina D sono sicuramente associati ad un aumentato rischio di disturbo depressivo. Lo studio, che sono gli studi più grandi e più completi mai condotti sulla associazione tra bassi livelli di vitamina D e depressione, confermata dalla scoperta di tanti piccoli studi negli ultimi dieci anni.



I ricercatori hanno monitorato i pazienti di cure primarie presso l'Istituto Cooper a Dallas. I soggetti sono stati divisi in due gruppi a seconda che avessero una precedente storia di depressione. I dati dei test che misurano entrambi recenti livelli di vitamina D e la presenza e l'intensità dei sintomi depressivi hanno dimostrato che alti livelli di vitamina corrispondevano con minore incidenza di depressione, mentre quelli con i più bassi livelli di questa vitamina sono stati aumentato rischio di depressione.

La relazione tra i livelli ematici di vitamina D e l'incidenza di depressione erano più significativo tra i pazienti che hanno avuto una precedente storia di depressione. Tra questi pazienti, elevati livelli ematici di vitamina riducono il rischio di sintomi depressivi di circa il 10 per cento.

Gli autori dello studio hanno detto che l'esatta natura della relazione tra carenza di vitamina D e depressione rimane poco chiaro. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se la carenza porta alla depressione o sintomi depressivi contribuiscono alla carenza.

Precedenti ricerche suggeriscono che una delle funzioni dei giochi vitamina D nel ridurre il rischio di depressione è nel suo contributo alla performance di neurotrasmettitori. Inoltre, mantenendo adeguati livelli di vitamina D è nota per ridurre la produzione di citochine, proteine ​​che aumentano l'infiammazione. Precedenti ricerche suggeriscono che le citochine sono un possibile fattore di rischio per la depressione.

I risultati dello studio suggeriscono che i pazienti in cure primarie che sono attualmente depressi o hanno una storia di sintomi depressivi possono beneficiare di rilevare bassi livelli ematici di vitamina D.

Questa proiezione ed è comunemente incluso in esami fisici di routine a causa di bassi livelli di questa vitamina hanno dimostrato di essere importanti fattori di rischio per una vasta gamma di problemi di salute, tra cui malattie cardiovascolari, diabete, malattie autoimmuni, malattie ossee come l' 'osteoporosi e malattie neurologiche come la sclerosi multipla. Bassi livelli di vitamina D sono anche riconosciute come un fattore di rischio per età-correlate come il morbo di Alzheimer e le malattie di Parkinson.