Non importa se si sta celebrando il vostro incontro vacanze, la famiglia e gli amici, sempre in viaggio o semplicemente per rilassarsi a casa, ti piacerebbe rimanere in forma e sani. Nessuno vuole visitare centri medici, centri sanitari e centri di cure urgenti.

Corretto lavaggio a mano farà in modo di evitare di ammalarsi e la diffusione di germi per fermare contributo. Ricordate che molte malattie, tra cui il freddo, e vi è una crescente causa della mancanza di lavaggio delle mani con acqua e sapone. Le statistiche della Biblioteca Nazionale di medicinali sono impressionanti: quasi 22 milioni di giorni di scuola e 20 milioni di assenza dal lavoro a causa del comune raffreddore si verificano. Assenze di lavoro includono i datori di lavoro hanno tempo per occuparsi di bambini malati che soffrono di freddo.



Gli esperti del Centro canadese per la sicurezza e Heath dicono: "Lavarsi le mani è il modo più efficace per prevenire la diffusione dell'infezione può essere diffusa da alcuni" germi "(un termine generico per i microbi come virus e batteri) toccando un'altra persona. troppo casual. Potete anche prendere germi quando toccate oggetti o superfici contaminate e poi toccare il tuo volto. "

Ricordate che i germi sono ovunque. Ogni giorno, le persone entrano in contatto con molti oggetti, superfici, comprese le altre persone e le loro facce. Inevitabilmente si accumulano germi sulle mani. Le probabilità sono che se le persone non si lavano le mani correttamente, e toccano il naso, la bocca o gli occhi; saranno suscettibili alla malattia. Ricordate che tutti i germi non possono davvero essere finito. Anche se si lava le mani regolarmente può aiutare a ridurre la quantità di germi e anche contribuire a limitare il trasferimento di virus, batteri e altri agenti patogeni che sono pericolosi per la salute.

La maggior parte delle persone non possono disinfettare adeguatamente le loro mani. I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Atlanta per spiegare il modo corretto di lavarsi le mani:

- Prima di applicare il sapone, lavare le mani con acqua corrente pulita.

- Is s importante per rendere le mani di schiuma strofinando insieme. Rub segue, ed è importante non perdere dorso della mano, tra le dita e sotto le unghie.

- Almeno 20 secondi dovrebbero dare il tocco delle mani. Ogni bambino, piuttosto che l'età non può produrre il risultato desiderato.

- L'acqua del rubinetto deve essere utilizzata per il lavaggio delle mani

- Solo un asciugamano pulito o aria secca dovrebbe essere usato per asciugare le mani.

Al fine di rimanere in buona salute e prevenire le malattie, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ha altre raccomandazioni:

Lavarsi sempre le mani prima:

- Preparazione o il consumo di alimenti

- Mentre il trattamento di ferite, dare il farmaco, o partecipare a malati o feriti.

- Gestire le lenti a contatto.

Inoltre, lavare sempre le mani dopo:

- Preparazione di alimenti, soprattutto quando si tratta di gestire la carne cruda.

- Cambiare i pannolini o WC

- Manipolazione di animali, giocattoli animali, detriti, ecc

- Tosse, starnuti o soffiando il naso

- Gestione dei rifiuti, prodotti chimici giardino, o qualsiasi altro materiale che potrebbe essere contaminato.

- Gestione dei malati o feriti.

- Dopo l'uso dei mezzi di trasporto

Queste istruzioni devono essere disponibili a tutti Health Center.

Le mani devono sempre essere lavate fino a quando si guarda sporca. Ricordate che le mani pulite sono la prima linea di difesa contro la malattia. Ricordate che se siete malati e ammessi a uno dei Cliniche o assistenza medica, ricordare al personale su servizi igienico-sanitari mano.