Che cosa è il diabete di tipo 2 che hanno problemi?

L'eccesso di zucchero (zucchero) nel sistema per un lungo periodo può causare diabete di tipo 2 sono problemi. Questi alti livelli di zucchero nel sangue (chiamato anche sistema di zucchero) possono danneggiare molti organi del corpo, come il cuore, vene, gli occhi e il fegato. La malattia di cuore e circolazione può portare a ictus e ictus. Si può fare molto per prevenire o ritardare entrambi i problemi di diabete di tipo 2.



Che dovrebbe il mio numeri, i livelli di zucchero nel sangue?

Mantenere i livelli di zucchero nel sangue sulla porta per impedire o ritardare il diabete di tipo 2 hanno problemi. Per molte persone, nel sangue di destinazione livelli di zucchero sono:

Prima dei pasti> 90-130

1 a 2 ore dopo l'inizio di una piastra> Sotto 180

Parlate con il vostro medico su ciò che i vostri livelli di zucchero nel sangue devono essere numeri. Stampa questa tabella e registrarli.

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Prima dei pasti ______ a ______

1 a 2 ore dopo l'inizio di una piastra than______ Meno

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Tu e il tuo medico sarà d'accordo che è necessario controllare i livelli di zucchero nel sangue con un misuratore di glicemia nel sangue. Che farà i controlli da soli. Il medico può insegnare come utilizzare lo strumento.

Tieni traccia dei tuoi livelli di controllo di zucchero nel sangue usando la pagina di registrazione. Creare copie o si rivolga al medico per nel sangue a livelli di zucchero nel giornale di bordo. I livelli di risultati di controllo nella glicemia aiuterà voi e il vostro medico di fare una strategia per mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo. Prenda sempre la brochure per le vostre visite medico in modo da poter parlare di raggiungere i loro obiettivi di zucchero.

Come posso sapere che cosa nel sangue i miei livelli medi di zucchero nel sangue è?

Chiedete al vostro medico per scriverti una A1C analizzato. Questo sistema analizza mostra la quantità media di zucchero nel vostro sistema negli ultimi 2 o 3 mesi. Avere questa analisi, almeno due volte l'anno. Se il risultato A1C non è così buona come dovrebbe essere, il medico analizzare più spesso per vedere se si sta migliorando come un cambiamento di trattamento. Il risultato del test A1C insieme ai livelli di risultati meter dei livelli di zucchero nel sangue può mostrare se la glicemia è sotto controllo.

Obiettivo per un risultato al di sotto del 7 per cento. Se il vostro A1C analizzare il risultato è al di sotto del 7 per cento, quindi i livelli di zucchero nel sangue è in un range desiderabile e di tipo 2, la cura del diabete sta lavorando. La abbassare il vostro A1C è, il diminuire le probabilità di occhi, nervi e danni renali.

Se il risultato è di analizzare oltre l'8 per cento, è necessario un cambiamento nella vostra strategia di essere diabete di tipo 2. Il vostro team di assistenza sanitaria può aiutare a decidere quale parte della vostra strategia per il cambiamento. Potrebbe essere necessario cambiare la vostra strategia di dieta, il suo tipo è di 2 farmaci per il diabete o programma di esercizio.

Quale dovrebbe essere il mio livello di domanda per il sistema è?

Sistema di domanda normale impedirà danni agli occhi, il fegato, il cuore e le vene. La domanda di sangue è espressa come due numeri separati da una barra. Per esempio: 120/70. Il primo numero dovrebbe essere inferiore a 130 e il secondo numero deve essere inferiore a 80 Mantenere il livello della domanda per il sistema il più vicino a questi numeri come si può. Se si ha una malattia renale, si dovrebbe essere allo stesso livello ancora più basso la domanda per il sistema per proteggere il fegato.

Pasto pianificazione, i farmaci ed esercizio fisico possono aiutare a raggiungere il tuo obiettivo del livello di domanda di sistema.

Quale dovrebbe essere il mio grasso trans?

Grassi trans normali prevenire la malattia coronarica e ictus, i principali problemi di benessere per le persone con diabete di tipo 2 di essere diabetico. Tenere il passo con i grassi trans può anche aiutare con la circolazione. Fai il tuo livello di grassi trans controllato almeno una volta all'anno. Pasto pianificazione, esercizio e farmaci possono aiutare a raggiungere i loro obiettivi di grassi trans:

Colesterolo totale: inferiore a 200

Colesterolo LDL: inferiore a 100

Colesterolo HDL: superiori a 40 (uomini) oltre 50 anni (donne)

Trigliceridi: sotto 150

Che i fumatori hanno a che fare con il tipo 2 diabetici hanno problemi?

Diabete fumatori e di tipo 2, è che sono una combinazione pericolosa. Il fumo aumenta il rischio di problemi di diabete di tipo 2 Smettere di fumare può ridurre il rischio di attacco di cuore, ictus, malattie nervose e malattie renali. I suoi grassi trans e può migliorare la pressione sanguigna. La vostra circolazione migliorerà. Se fumate, chiedete al vostro medico per aiutare a smettere di fumare.