Sei stanco del tuo medico ti dice che i sintomi si verificano sono solo nella tua testa? Beh, scopre che può benissimo essere di destra! Questo non vuol dire che ogni inspiegabili problemi medici di un disturbo mentale non viene risolto. Invece, è l'idea che i problemi emotivi possono potenzialmente portare a problemi fisici nel corpo. Per questo motivo, l'approccio generale comprende trattamenti per mente e corpo. Ecco cinque esempi di come la cura olistica può lavorare per farvi sentire meglio di quanto non abbia mai fatto:

1 Mangiare argilla. Sì, argilla nella sua forma naturale è fantastico per il trattamento di vari disturbi di salute che altrimenti passerebbero non trattata. Argilla liquida è disponibile e può essere preso più volte al giorno per aiutare con problemi di disturbi epatici, mal di testa, l'artrite e la pelle. Maschere di argilla sono ottimi per la pelle, e quando viene utilizzato dopo una buona esfoliazione può rimuovere le impurità e le tossine dalla pelle.



2 Si consideri la "terapia transpersonale". Se hai trovato che la terapia standard non funziona per voi, questo è un approccio che aiuta molte persone a sentirsi più a suo agio. In questo tipo di psicoterapia, il terapeuta e la cura del paziente nel fare un collegamento significativo tra loro al fine di eliminare qualsiasi persona dalla posizione superiore. Molti pazienti hanno scoperto che quando si sentono una connessione con il terapeuta, che credono di poter essere più aperti e ricettivi.

3 Si consideri, invece di annoiarsi. Se ti senti annoiato, o si sente come se si sta allungando ogni minuto al massimo per fare le cose, si sono probabilmente un buon candidato per la pratica della consapevolezza. Attraverso la consapevolezza, si arriva alla radice di ciò che sta causando a sentirsi stressati o annoiati. Spesso, c'è qualcosa di più profondo che sta causando l'ansia, e per mezzo di questa tecnica è probabile che scoprire che cosa che cosa è. La premessa è quella di lasciar andare il dolore e permettere ai pensieri di fluire liberamente. Cercando di sopprimere i pensieri ei sentimenti di controllo, si sta effettivamente facendo il vostro corpo più male che bene.

4 Prestare attenzione ai vostri sogni. I sogni possono significare un sacco di informazioni che altrimenti non potrebbero raggiungere. I terapeuti credono che attraverso i nostri sogni, ci rendiamo conto lotte personali, paure e conflitti interni. Si consideri tenere un diario dei sogni, dove almeno le caratteristiche principali di ciò che si sta sognando argomenti. Fate questo il più presto possibile dopo il risveglio, in modo da essere sicuri di ottenere il succo dei vostri sogni. Prestare attenzione ai modelli standard, i sogni e simboli che sembrano ripetersi frequentemente. Scopri cosa sono queste cose per voi meditando sul simbolo o argomento, o guardare un dizionario dei sogni alla spiegazione generalmente accettata. Mentre questo non può rappresentare un significato per voi, che vi darà un punto di partenza.

5 Lo studio di mani per ricordare i vostri sogni. Se si verificano conflitti personali, si sente stressati o vorrebbe acquisire un nuovo livello di accesso ai loro pensieri interiori, considerare come controllare i vostri sogni per farli lavorare per voi. Concentrandosi sulle mani più volte durante il giorno, chiedetevi se stai sognando, si inizierà a ricordarsi di guardare le mani mentre sognando. Se è possibile controllare le mani nei tuoi sogni, ed essere in grado di cambiare il corso dei vostri sogni e di svolgere un ruolo interattivo. Questo può includere il fissaggio a persone specifiche nei loro sogni, o anche chiedere alle persone per farle specifico. Provate questa tecnica e sarete sorpresi la prima volta che si sta sognando, e rendersi conto che si è effettivamente in grado di fare di più che guardare a ciò che sta accadendo.

Se siete alla ricerca di un trattamento medico alternativo per una specifica condizione medica, o stai cercando di migliorare la vostra salute generale, c'è sicuramente qualcosa per tutti con la medicina olistica.