Perché Detox il vostro corpo?

Sentirsi lento o fuori sincrono? Avere sfide della pelle, dolori o problemi digestivi?



Vivere le vostre abitudini sane ultimamente? Potrebbe essere il momento per una disintossicazione.

Usato per secoli da molte persone in tutto il mondo, tra cui i sistemi di medicina ayurvedica e cinese, la disintossicazione è di riposo, la pulizia e nutrire il corpo dall'interno verso l'esterno per disintossicare completamente il vostro sistema.

Per sbarazzarsi di tossine e rimuovere, quindi alimentare il vostro corpo con sostanze nutritive naturali, disintossicante il tuo corpo può aiutare a proteggere contro la malattia e ripristinare la capacità di mantenere la salute ottimale.

Come Detox Works?

Disintossicazione significa in realtà la pulizia del sangue. Lo fa in gran parte eliminando le impurità dal sangue nel fegato, dove vengono elaborati per l'eliminazione delle tossine.

Il corpo elimina le tossine attraverso i reni, intestino, polmoni, linfonodi e la pelle. Tuttavia, quando il sistema è sovraccarico, le impurità non sono adeguatamente filtrati e tutte le cellule del corpo è influenzata negativamente.

Un programma di disintossicazione può aiutare il naturale processo di pulizia del corpo attraverso:

1) riposo organi a seguito di digiuno;

2) Stimolare il fegato di guidare le tossine dal corpo;

3) Promuovere l'eliminazione attraverso l'intestino, i reni e la pelle;

4) Migliorare la circolazione sanguigna; e

5) Rifornimento il corpo con nutrienti sani.

"Disintossicazione funziona perché risponde alle esigenze delle singole celle, le più piccole unità della vita umana."

Come sapere se avete bisogno di disintossicare il corpo?

Tutti dovrebbero disintossicazione almeno una volta all'anno. Un breve programma disintossicante è generalmente sicuro; In realtà, gli studi scientifici dimostrano che una disintossicazione è benefico per la salute.

Consultare il proprio medico se avete domande circa se disintossicazione è giusto per te.

Oggi, con più inquinanti nell'ambiente che mai, "è fondamentale per la disintossicazione", dice Linda Pagina, ND, Ph.D., autore di disintossicazione. Si raccomanda vivamente di disintossicazione per i segni o sintomi come stanchezza inspiegabile, lenta eliminazione, pelle irritata, allergie o infezioni di basso grado; borse sotto gli occhi; stomaco dilatato, anche se il resto del vostro corpo è sottile; complicanze mestruali; o confusione mentale.

Dove si stanno iniziando a disintossicarsi?

In primo luogo, rilasciare il loro carico di tossine. Eliminare l'alcol, caffè, sigarette, zuccheri raffinati e grassi saturi, che agiscono come tossine nel corpo e sono ostacoli al processo di guarigione.

Inoltre, ridurre l'uso di prodotti e di prodotti per la casa prodotti chimici a base per la cura della salute personale (detergenti, shampoo, deodoranti e dentifrici) pulizia e cambio con alternative naturali.

Un altro ostacolo a una buona salute è la pressione, che induce il corpo a rilasciare gli ormoni dello stress nel vostro sistema.

Mentre questi ormoni possono avere la "scarica di adrenalina" per vincere una gara o di rispettare una scadenza, in quantità eccessive si accumulano tossine e rallentare gli enzimi di disintossicazione nel fegato. Quindi è una buona idea per disintossicarsi stressanti opportunità di vita per disintossicare il corpo.

Preghiera e meditazione sono modi semplici e utili per alleviare lo stress ripristinando la vostra vita lo stress fisico e mentale porterà le reazioni inevitabili.

Detox Quale approccio è meglio per voi?

Ci sono molti programmi di disintossicazione, a seconda delle loro esigenze individuali. Molti programmi seguono un calendario di 7 giorni, dal momento che "il corpo richiede un certo tempo per pulire il sangue."

Questo programma incorpora digiuno liquidi per due giorni, seguita da una dieta attentamente pianificato cinque giorni per consentire al sistema digerente di riposare.

Integratori, erbe, esercizio fisico, e metodi come la spazzolatura della pelle asciutta e idroterapia per stimolare la circolazione sono anche raccomandato.

Succo di 3-7 giorni (solo bere succhi di frutta fresca e verdura e acqua) è anche un modo efficace di soddisfare le tossine.

Altri programmi di disintossicazione ben noti includono:

* Programmi di integratori che di solito contengono fibre, vitamine, erbe e minerali di pulizia. Ci sono diversi prodotti sul mercato sano e salvo, con semplici istruzioni da seguire.

* Un programma di bere solo acqua un giorno alla settimana è una pratica tradizionale per molte persone ed è un altro modo per disintossicarsi.

Scoprire cosa funziona meglio per voi e potrete sperimentare i benefici aggiuntivi di pulizia e di disintossicazione.