Un sacco di persone sono desiderosi di ottenere più sottile e farlo il più presto possibile. Forse è per un matrimonio o di High School Reunion, o forse è perché avete mangiato troppe calorie durante l'inverno e ora devono andare in spiaggia e non apparire come una salsiccia in un due pezzi.

Quando il tempo è breve, cerchiamo un modo rapido per sbarazzarsi di peso in modo che possiamo guardare il nostro meglio. Ma, è davvero fattibile per perdere peso in una settimana, e se sì, è sicuro? Beh, tutto dipende da come si va su di esso.



L'introduzione di un Juicer dieta

Una pulizia del succo è un modo meraviglioso per eliminare i chili di troppo. Tuttavia, a differenza di altre diete che potrebbero essere conclusi in precedenza, il succo di pulizia ha molti vantaggi che sono importanti per ghiaccio su una torta già dolce.

Uno dei benefici incredibili di un succo di frutta è veloce consumare solo frutta e ortaggi freschi, si stanno dando il vostro corpo una pausa tanto necessaria per digerire tutto il cibo. Qualsiasi idea della quantità di energia che serve per digerire tutto il cibo? Y 'sconcertante, davvero. Questo è il motivo per cui un popolo succo di dieta può notare che il cielo potere corpo razzo. L'energia è normalmente usato per digerire il cibo può ora essere utilizzato per altre cose, come la disintossicazione delle cellule, la guarigione di altri organi della malattia e di sbarazzarsi di infiammazione irritante. Non si ottengono questi benefici in una dieta Atkins, lo prometto.

Quanto peso si può effettivamente perdere su un digiuno succo di frutta?

Per rispondere a questa domanda abbiamo bisogno di sapere per quanto tempo stiamo parlando di una disintossicazione succo di frutta. Una persona può fare un succo di disintossicazione un giorno, tre giorni, cinque giorni, 10 giorni e 30 giorni di digiuno. Ovviamente, la lunghezza della dieta determinerà la quantità di perdita di peso è realistico.

Diamo un'occhiata a un succo di purificare i 10 giorni, in quanto si tratta di un lasso di tempo ottimale. Cioè, la maggior parte degli uomini e delle donne, tra cui principiante al succo di digiuno, è disposto a fare una dieta di 10 giorni e 10 giorni è la quantità ideale di tempo per vedere e sentire i risultati davvero positivi.

Con una dieta succo per 10 giorni, il corpo di una persona perde peso in tre modi diversi: acqua, rifiuti e grasso. Qualsiasi cosa meno di 10 giorni e il vostro corpo perde un sacco di peso solo perdita di acqua e rifiuti.

Perdita di acqua

Un sacco di persone fanno beffe per la perdita di acqua per essere significativo, perché pensano che è inferiore alla perdita di grasso. Ma lasciate che vi dica la mia esperienza - molto di ciò che ci rende grasso non è grasso, che è l'infiammazione, periodo. Sarete stupiti di come si guarda più sottile, e quanto meglio i vestiti adatti solo perdere 5 chili di peso dell'acqua.

La perdita fecale

Una persona dovrebbe essere spaventato dal modo in cui il corpo elimina i rifiuti vecchia. Giorni sono trascorsi senza che una persona a mangiare qualsiasi cibo, ma lo smaltimento dei rifiuti solidi del corpo saranno mantenute. Questo non solo la perdita di peso appiattire il vostro stomaco, ma tutte le tossine che saranno rende una persona sana vengono rilasciati.

Perdita di grasso

Perdere grasso corporeo inizia circa 7-10 giorni A questo punto, il vostro corpo si convertono l'energia immagazzinata per ottenere energia. Naturalmente, una persona avrà un sacco di nuova energia e quindi sarà più facile da esercitare. Quanto più ci si sposta, più si bruciano.

E 'sicuro e giusto dire che durante i 10 giorni di digiuno, un adulto può aspettarsi di perdere ovunque tra gli 8 ei 12 chili, più o meno. Va bene, colpevoli, 10 giorni è in realtà più di una settimana di 7 giorni, ma penso che quei 3 giorni in più sono sicuramente vale la pena!