A maioria de nós já experimentou uma dor de cabeça pelo menos uma vez em nossas vidas. Ela pode ser definida como dor, desconforto ou peso que uma pessoa experimenta qualquer da cabeça, couro cabeludo ou no pescoço. A maioria das dores de cabeça são mais ou menos inofensivo e não há nada para se preocupar com a sua presença, a menos e até que se tornem graves o suficiente para interferir com as atividades diárias. Por exemplo, se você não consegue dormir por causa disso, ou para acordar todas as manhãs com uma dor de cabeça, então é hora de identificar as causas destes e tomar algumas medidas corretivas para se livrar deles. Aqui você vai encontrar informações sobre as causas e tratamento, será certamente útil.

Causas

  • Se você acorda com uma dor de cabeça na parte da manhã, a causa pode ser uma má postura do sono, ou seja, pode ser que você não tenha tido um descanso adequado e forçando os músculos da cabeça e pescoço.
  • Uma pessoa está desidratada também é mais provável que acordar com uma dor de cabeça na manhã seguinte.
  • Segurando urina por um longo tempo, não aliviar-se durante a noite pode causar uma pessoa acorda com uma dor de cabeça na parte da manhã.
  • Se uma pessoa tem bebido muito álcool na noite anterior, ele pode levar a uma ressaca, e também pode levar uma pessoa a acordar com uma dor de cabeça no meio da noite.
  • O excesso de cafeína é mais uma razão para isso.
  • A pessoa que sofre de estresse ou depressão, você pode encontrar-se acordar com uma dor de cabeça todos os dias. A enxaqueca, um tipo de cefaléia tensional, muitas vezes as pessoas acordar com uma dor de cabeça e náuseas de manhã.
  • Ele também pode ser causada quando uma pessoa apertar ou ranger dos dentes durante o sono. Apertando durante o sono pode fazer com que os músculos do rosto e do pescoço tensos, o que resulta em dores de cabeça.
  • Dores de cabeça durante a gravidez é normal, porque é um dos sintomas da doença de manhã é experimentado pela maioria das mulheres nesta condição.

Tratamento



Para se livrar de uma dor de cabeça, uma pessoa pode ter sobre os analgésicos de balcão, como acetaminofeno ou ibuprofeno. Se, devido a enxaqueca depois de tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides ou medicamentos prescritos são projetados especificamente para pessoas que sofrem de enxaqueca medicações vai ajudar. No entanto, estes medicamentos são apenas uma solução temporária, ou seja, você só pode reduzir a dor, não há nada que possam fazer para se livrar de dores de cabeça todos ou prevenir a ocorrência futura. Por outro lado, se você tomar medicamentos para a dor, muitas vezes, também podem causar dores de cabeça rebote. Portanto, a fim de evitar isso, e por uma solução a longo prazo, a pessoa precisa fazer algumas mudanças na dieta e estilo de vida.

  • Fazer ioga e exercício físico regular, uma pessoa deve lidar com o estresse melhor.
  • A pessoa deve fazer uma dieta saudável e evitar a cafeína, álcool ou qualquer coisa que poderia levar a uma dor de cabeça.
  • Dormir em uma cama confortável e uma grande quantidade de água potável todos os dias, são algumas das outras coisas que uma pessoa pode fazer para evitar isso.
  • Massagem regular e cabeça acupressão pode fornecer alívio de dores de cabeça.

Embora, isto é motivo de preocupação, especialmente se ocorrer ao longo do tempo, no entanto, se a dor de cabeça é acompanhada de outros sintomas, tais como problemas de visão e discurso, confusão, incapacidade de se mover algumas partes do corpo, perda de memória e incapacidade de se equilibrar corretamente, ou se ocorre de repente e violentamente, um médico deve ser contatado imediatamente.