A rosácea é uma doença porque a pele do rosto é vermelho e os vasos sanguíneos subjacentes para ampliar. A vermelhidão pode ser acompanhada por erupções de pele, como espinhas. Coceira, ardor e inchaço piorar a situação. Os sintomas são vistas principalmente nas bochechas, queixo, nariz e testa. Por vezes, no entanto, pode-se espalhar para outras partes do corpo, tais como o pescoço, couro cabeludo e as orelhas. O seu efeito pode ser visto a olho e em que o paciente recebe a irritação ocular, olhos vermelhos e aguado. A característica típica da rosácea é que esses sintomas vêm e vão com muita frequência. Em outras palavras, as pessoas experimentam flares e remissões ocasionalmente. Ela é encontrada principalmente em pessoas que estão com idade superior a 30 anos. Mulheres, em particular, que têm pele clara são mais propensas a rosácea.

Dicas de Prevenção Rosácea pop

A causa exata por trás rosácea não é conhecida com clareza. No entanto, é possível controlar os surtos causando algumas mudanças na dieta e estilo de vida. Aqui estão algumas dicas sobre como evitar focos de rosácea.



Cuidados com a pele Soft: Tenha muito cuidado ao escolher os produtos de cuidados da pele para você. Alguns destes produtos deve ser evitado que podem irritar a pele. Adstringentes não são bons para a rosácea, uma vez que reduz os poros da pele e da pele óleos presos no interior, que por sua vez promove o crescimento de acne. A limpeza de pele suave e não abrasivo deve ser usado. Lave o rosto com água morna e seque a pele com uma toalha de algodão macio e denso. Não esfregue qualquer pano áspero sobre ele, pois pode irritar a pele. Lavar não é adequado para esta condição da pele.

Manter uma boa higiene pessoal: Não use toalhas lavadas e limpas em sua pele facial. Lavar bem após cada utilização. Estes elementos são um terreno ideal para as bactérias que causam a acne. Portanto, se um pano ou toalha lavada aplicado à pele, as bactérias são transmitidas para a pele. Da mesma forma, lençóis, fronhas e roupas de cama devem ser trocadas diariamente para garantir que não há bactérias entram em contato direto com a pele.

Evite água quente e fria Extreme: banhos quentes e chuveiros são um absoluto "não-não" para esses pacientes, porque o calor dilata os vasos sanguíneos e pele aparece em vermelho. A água fria tende a reduzir os poros da pele. Portanto, certifique-se o banho de água é quente, o que é abaixo de 98,5 ° F.

Proteja a sua pele do sol: Quando a pele é exposta à luz solar, poros entupidos e a pele fica seca, o que aumenta as chances de que as erupções. Portanto, evitar sair completamente. Ocasionalmente, se você sair, certifique-se de aplicar uma boa qualidade, protetor solar não-irritante (FPS 15 ou superior) generosamente para fornecer proteção para a pele.

Mantenha um relógio em sua comida e bebida: Existem alguns alimentos e bebidas devem ser evitados para quem sofre de rosácea. Comer muitos alimentos açucarados pode estimular as erupções. O problema com alimentos condimentados é que eles tendem a causar vermelhidão da pele do rosto. Entre as bebidas, álcool e café são consideradas estimulantes de surtos de rosácea. Você tem três refeições por dia, com alimentos saudáveis ​​e de excluir alimentos que podem agravar a rosácea.

Hidratar o corpo: Nós todos sabemos que beber muita água mantém o corpo saudável que a água é importante para a excreção de toxinas. No entanto, os doentes com rosácea devem beber mais água, cerca de 10-12 óculos porque previne a vermelhidão da pele. Água gelada é preferível, porque pode arrefecer o corpo e minimizar a possibilidade de dilatação dos vasos sanguíneos, que ocorrem quando o corpo é exposto ao calor.

Elimine Stress: Muito estresse pode levar a vermelhidão da pele e rosácea flare ups. Você está sob estresse, quando a mente está nas garras de pensamentos de medo, raiva e negativo. Mude sua atitude para com as pessoas e as coisas ao seu redor e para ajudá-lo a gerenciar o estresse. Além disso, aprender algumas técnicas de relaxamento, gastar um pouco "de tempo para fazer as coisas que você gosta de fazer mais e tento compartilhar o problema com um amigo de confiança para manter a mente livre de estresse. Não se isole do mundo, uma vez que irá aumentar o stress.

Exercer regularmente: O exercício é importante para manter um peso corporal saudável. Excesso de peso corporal coloca pressão extra sobre o sistema cardiovascular e leva a dilatação dos vasos sanguíneos. Os exercícios também são boas para a redução do estresse. Não caia em qualquer programa de exercício intenso que pode fazer você suar muito e poros da pele ficam bloqueados. Por outro lado, uma rápida caminhada de 15 minutos ou nadar é uma escolha melhor.

Aqui, nós, principalmente discutidos vários gatilhos potenciais que, se for evitada, pode retardar o aparecimento de surtos. No entanto, quando você tem um surto, então você deve visitar o seu dermatologista. Eles prescrever medicamentos adequados que podem proporcionar alívio do desconforto e parar o agravamento dos sintomas.