Para se proteger contra um surto de acne, ou para se livrar da acne, você precisa entender como as pessoas se acne. Nossa pele tem poros minúsculos que têm glândulas sebáceas, que contêm óleo que hidrata a pele para mantê-lo saudável. As mudanças hormonais no corpo, que ocorrem principalmente durante a puberdade, tornam a produção de excesso de óleo nas glândulas que provocam o entupimento dos poros da pele. Estas áreas são então suscetível ao crescimento de bactérias que causam irritação da pele para acne. Às vezes, as partículas de poeira e estrangeira também pode bloquear os poros da pele, resultando no acúmulo de sebo, causando fugas. Compreender os diferentes tipos de pele é importante também para o tratamento de acne, como curas variar de gordura e tipos de pele seca peles.

Manter afastado de acne exige uma série de coisas que vão desde uma dieta saudável para manter um estilo de vida saudável. Ele também pode ser usado pelos contador cremes para suportar a pele saudável e tomar vitaminas para estimular o sistema imunológico. Estas são algumas das coisas que você pode fazer para proteger sua pele de um surto acne.

Hidratação
É importante manter a pele hidratada por beber muita água, pois isso vai ajudar a eliminar toxinas. Já o suco de fruta também irá ajudar a reabastecer o corpo com minerais protéicos e essenciais que sustentam o cuidado da pele. Você deve ter pelo menos 1,5 a 2 litros de água por dia e têm como suco de laranja e blueberries.



Limpeza
O entupimento dos poros da pele é uma das principais razões para a acne, então você tem uma boa rotina de limpeza é muito importante para evitar fugas. Use sabão neutro, pelo menos, duas vezes por dia e quando um movimento circular esfregue a espuma. Quando a lavagem não mancha, pois pode causar irritação na pele, mesmo não mais de lavagem, pois isso pode levar a danos na pele.

Home remédios
Existem vários produtos que podem ser encontrados em sua cozinha que vai ajudar contra a acne, como mel e limão. Aplique mel sobre a pele como uma máscara do rosto e manter por 5-10 minutos e depois lave com água morna. O mel tem propriedades antimicrobianas para combater as bactérias que causam a acne. Use limão para limpar a pele antes de ir para a cama também é uma casa grande remédio para tratamento da acne e prevenção remédio.

Dieta
É aconselhável ficar longe de alimentos gordurosos para prevenir a acne, acne dieta deve incluir frutas e legumes. Existem várias plantas que agem como diuréticos e são ideais para a limpeza do corpo e frutas que são ricas em antioxidantes também são muito úteis. Vegetais vitaminas também são conhecidos para rejuvenescer a pele e ajudam a combater a inflamação.

Vitaminas
Para aumentar a vitalidade da pele e sua capacidade de combater os ataques de bactérias e inflamação que pode tomar suplementos vitamínicos. A vitamina C e vitamina E suplementos são particularmente bom para a pele, o que contribui para a produção de colagénio e de estimular o sistema imunológico. Essas vitaminas podem também ser obtidos a partir de fontes naturais tais como frutos e bagas. A pesquisa mostrou também que suplementos de vitamina A também são boas para a pele, pois reforça a protecção dos tecidos da pele para ajudar na luta contra a acne.

Algumas outras dicas para a pele livre da acne incluem o uso de produtos que são não-comedogênicos, ou seja, à base de óleo não, mas gel ou à base de água. Evite usar maquiagem e evitar o sol tanto quanto possível ou usar um bom protetor solar. Uma última coisa, se você tem um grãos acne surto não quebrar como isso vai se espalhar apenas a infecção.