Você já deve ter ouvido falar do chamado ginseng e os seus benefícios para a saúde, especialmente o seu uso como um estimulante, afrodisíaco e paliativos. Esta erva também é considerado eficaz como um adaptogen (um rejuvenescimento herbal produto). Acredita-se que o ginseng planta foi descoberta há 5.000 anos nas regiões montanhosas do norte da China. Inicialmente utilizado para fins culinários, as propriedades terapêuticas desta erva rapidamente identificada. Esta erva tem sido usada para fins medicinais nos últimos 3000 anos. De acordo com os textos médicos antigos Chineses, ginseng pode fortalecer o corpo e alma e também é útil no tratamento de muitas doenças e desordens. Fé em suas propriedades medicinais foi reforçada com a crença de que essas raízes se parecer com o corpo humano. Portanto, a grama é usada através das gerações, para a longevidade.

'Ginseng' Inglês A palavra vem do seu homólogo chinês, 'Renshen ", que significa" raiz do homem. Isto é devido à forma de raízes de Ginseng bifurcados, do que as pernas dos seres humanos. As folhas também são utilizados em algumas regiões, mas as folhas desta planta não são eficazes ou muito caro, como as raízes. Há muitas bebidas energéticas, que têm ginseng como ingrediente. chá Ginseng também é muito popular. Até mesmo alguns cosméticos contêm esta erva. Algumas pessoas usam a raiz com carne frango para a sopa.

Mais informações sobre a planta ginseng



É uma planta de crescimento lento com raízes carnudas e pertence à família Araliaceae. Essas plantas geralmente crescem nas encostas de barrancos e bem drenado florestas de madeira montanha. Tem um único tronco e folhas compostas com cinco folhetos. As flores são brancas esverdeada a cinza na cor e na produção de bagas vermelhas, que carregam as sementes. As plantas selvagens crescer até um comprimento de 7-21 polegadas e as raízes, juntamente com os ramos são de cor branca quase cremosa. As raízes das plantas mais velhas (mais de 100 anos) são muito procurados, pois acredita-se que seja mais benéfica.

Ginseng é comumente encontrada em áreas mais frias como o norte da China, Coréia e climas Sibéria Oriental. Existem diferentes tipos de ginseng e ginseng asiático (Panax ginseng) é o mais popular, seguido de ginseng americano (ginseng americano). Ginseng asiático é transformado em ginseng coreano ou ginseng vermelho. Portanto, ginseng coreano não é outra espécie. Você também pode encontrar ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus), o que não é realmente uma variedade de ginseng, mas tem as propriedades e efeitos quase semelhantes. Ginseng siberiano é uma espécie diferente com componentes ativos chamados eleutherosides. No caso do ginseng original, os componentes ativos são ginsenosides, que se diz ser responsável pelos benefícios de saúde desta erva.

As vantagens de Ginseng

Raízes de ginseng são normalmente encontrados para ser vendido na forma seca. Você pode comprar todo ou fatiado. Esta erva também é vendido como sacos de chá e é um ingrediente ativo em muitos cosméticos e suplementos de ervas. Foram os antigos chineses que começaram com a medicina ginseng. Usaram-se os olhos brilhantes, para a força e virilidade e para o tratamento de muitas outras condições. Isto levou a um comércio florescente, China começou a comprar esta erva Coréia e alguns países da América do Norte. A crescente demanda para esta erva causada cultivo comercial, é agora feito em várias partes do mundo.

  • De acordo com a pesquisa moderna, esta erva é classificado como um adaptogen, que se refere a substâncias que aumentam a resistência do organismo contra a fadiga, stress, trauma e ansiedade.
  • Ginseng é amplamente usado no tratamento de diabetes, particularmente a diabetes tipo II.
  • Recomenda-se também como afrodisíaco e estimulante. Para tratar a disfunção sexual nos homens é dito e acreditado para aumentar a libido.
  • Acredita-se para ser útil na redução dos níveis de colesterol.
  • Esta erva é muito popular como um suplemento anti-envelhecimento. Diz-se ser muito eficaz na prevenção de alguns dos principais efeitos do envelhecimento.
  • Esta erva é dito para ser eficaz no tratamento do cancro. Segundo alguns pesquisadores, a erva pode ser útil para reduzir a fadiga em pacientes com câncer.
  • Benefícios de saúde do Ginseng incluem a capacidade de combater infecções, gripes, resfriados, tosses e outros. Notou-se que esta erva é eficaz na luta contra reumatismo, gota, nevralgia, anemia, o stress, a insónia e dor de cabeça.
  • Melhora a memória e maior resistência são algumas das vantagens desta erva. Esta erva é utilizada para normalizar os ciclos menstruais.
  • Diz-se que um estimulante do sistema imunitário, que desencadeia a produção de produtos químicos que combatem os vírus.
  • Protege o fígado de os efeitos adversos de fármacos e é útil para prevenir a formação de coágulos sanguíneos no corpo.

Acima de tudo, o ginseng é considerada uma erva que pode promover a saúde em geral. Mas também é importante para consumir as doses recomendadas, pois qualquer quantidade abaixo deste nível não será muito útil. É sempre melhor começar com a aprovação do seu médico.

Embora ginseng é dito ser livre de efeitos colaterais, alguns usuários podem experimentar insônia, náuseas e/ou vômitos, agitação, aumento da pressão arterial, dor de cabeça, dor no peito e sangramento. Em doses elevadas, esta erva pode causar sintomas que podem variar de leve a grave. Estes incluem alterações de humor, boca seca, problemas de visão, dores de cabeça, insônia, coceira, inchaço, fadiga, pressão alta, aumento da frequência respiratória e uma diminuição na frequência cardíaca. Portanto, seguir rigorosamente o prescrito e se certificar de que você se aproxima de um tratamento qualificado de ervas para esta quantidade de trabalho. Mulheres grávidas e lactantes, crianças, pessoas com pressão arterial alta e doenças cardiovasculares devem evitar tomar este medicamento. Mesmo aqueles com doenças auto-imunes, diabetes, hormonal (câncer de mama e de ovário) e sangramento câncer transtorno não deve usar ginseng.

Embora alguns desses usos medicinais dessa erva são suportados por evidências científicas, e não algum outro ainda tentou. Não há nenhuma evidência conclusiva da mesma. A erva pode ser eficaz na melhoria da memória e para o tratamento da impotência masculina, disfunção eréctil e diabetes. Não o suficiente para testar a sua eficácia no tratamento de certos tipos de testes de câncer, menopausa afrontamentos, resfriado, febre, depressão e fibromialgia. No entanto, existem muitos usuários de ginseng, demonstrar a eficácia desta erva. Portanto, procure o conselho de seu médico antes de usar esta erva.

Demissão: Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico de especialistas.