Ampliar imagem Ginseng é acreditado para ter originado nas montanhas de Manchuria, China e tem sido usado por 5.000 anos. Inicialmente, ele foi usado como um alimento, mas como resultado, identificamos os benefícios de saúde de ginseng. Diz-se que o ginseng tem sido utilizada em medicina para os 3000 anos passados. E 'foi chamado de "Ren Shen" pelos antigos chineses. Mídia 'Ren Shen' 'Man Root "e refere-se à forma humana, como a raiz de ginseng. No Japão, o ginseng é chamado de 'Ninjin' e Coréia, conhecido como "Insam." Chinese colocar muita fé em ginseng e considerada uma espécie de rejuvenescimento, cura-tudo erva para uma variedade de doenças. Eles também acreditavam que o consumo regular de chá de ginseng pode levar a uma vida longa. Naquela época, ginseng era tão valiosa que foi negociado para a seda e também foi apreciado do que o ouro. A procura foi tal que o fornecimento de ginseng na China não foi suficiente e os chineses tiveram que importá-lo da Coréia. Em breve a população de ginseng na natureza estava exausto e cultivo comercial tornou-se inevitável. No entanto, ginseng selvagem é dito ter mais valor do que medicinal cultivada. Diz-se que produtos químicos como ginsenosides em ginseng, são responsáveis ​​pelos seus benefícios para a saúde chamados. Desloque-se para saber mais sobre o ginseng e os benefícios de saúde do chá ginseng.

Tipos de Ginseng

Existem duas principais espécies de ginseng são Ginseng Asiático (Panax ginseng) que se encontra na China, Japão e Coréia e ginseng americano (ginseng americano), que cresce principalmente em Wisconsin, Minnesota, Geórgia, Oklahoma, British Columbia e Ontario. Uma terceira variedade chamada ginseng vermelho ou ginseng coreano é outra coisa que o ginseng asiático processado. Há uma outra variedade chamada ginseng da Sibéria, que não é uma verdadeira ginseng, mas é outra planta (Eleutherococcus senticosus) com propriedades medicinais quase semelhantes. Ginseng siberiano contém substâncias químicas chamadas eleutherosides em vez de ginsenosídeos.



Você pode comprar as raízes de ginseng, no todo ou em pó. Você também pode ser cortado e as raízes de ginseng ou sacos de chá de ginseng secar. Por vezes, são também utilizadas as folhas da planta de ginseng, mas não é considerada tão eficaz como a raiz. Ginseng cultivada está disponível como ginseng vermelho e ginseng branco. Em ambos os casos, as plantas de ginseng são cultivadas durante 6 anos antes de suas raízes são colhidas. A diferença está na forma das raízes são processados ​​para utilização. Para fazer ginseng branco, a raiz é descascada e sol. A raiz seca é branco amarelado. Para tornar a raiz de ginseng vermelho descascado vapor sofre, torna-se marrom avermelhado e seco.

Benefícios para a saúde de chá de ginseng

Ginseng é uma planta perene com uma raiz carnuda. Estas raizes moldados são utilizados na medicina humana. Você pode fazer chá de ervas da raiz carnuda da planta ginseng. Chá de ginseng é dito ter muitas propriedades curativas esse poder. Você pode usar frescos ou secos para a preparação deste chá de ervas selo. Estes dias, chá de ginseng é uma bebida à base de plantas populares em todo o mundo e ginseng é cultivada em muitos lugares.

Enquanto ginseng tem sido tradicionalmente considerada como uma "cura tudo", muitos pesquisadores modernos questionam a eficácia real da raiz. Até à data, não existe evidência substancial para a eficácia desta erva na cura de doenças. No entanto, muitas pessoas juram por ginseng e chá de ginseng e consumir regularmente. De acordo com os exemplos desta erva, numerosos benefícios ginseng chá, que são discutidas abaixo.

  • Ginseng ajuda a construir a digestão e respiração apetite e aids.
  • Reduz o estresse físico e mental.
  • Rejuvenesce e trabalha contra a fadiga.
  • Fortalece o sistema imunológico e funciona como um afrodisíaco.
  • Ajuda a asma artrite e diabetes.
  • Reduz o risco de cancro e reduz os efeitos da doença de Crohn.
  • Eficaz contra articulação temporomandibular (ATM) Síndrome.
  • Ajuda a reduzir (LDL), os níveis de colesterol ruim.
  • Eficaz contra dores de cabeça e úlceras estomacais.
  • Fornece uma cura para diarréia.
  • Bom para a circulação sanguínea.
  • O aumento da memória e a resistência aumenta.
  • Protege o fígado dos efeitos adversos da droga.
  • Benefícios do chá de ginseng inclui o seu poder para aliviar o desconforto associado com a menstruação.

O acima são alguns dos chamados benefícios de chá de ginseng. Desde que não há nenhuma evidência sólida para mostrar que é sempre melhor para nós esta erva, só depois de consultar o seu médico. A erva é dito causar efeitos secundários se for tomado em doses prescritas. No entanto, pode haver efeitos secundários do ginseng, se a erva é tomado em excesso. Assim, tendo a grama, sob a estreita supervisão de um qualificado de ervas. Crianças, mulheres grávidas e lactantes, pessoas com endometriose, miomas uterinos, próstata, útero, ovários e câncer de mama deve abster-se de ginseng. Mesmo aqueles que estão a tomar antidepressivos, anticoagulantes, diuréticos e medicamentos para a pressão arterial e de açúcar no sangue, você deve evitar tomar ginseng. Como você pode interagir com uma grande variedade de drogas, evitar o uso de ginseng, se estiver a tomar outros medicamentos.