Tenho visto muitas pessoas tentam vários suplementos, cápsulas de queima de gordura e pílulas para perder peso. Embora o exercício e comer direito é a chave para manter um peso saudável, não é tão simples como isso. É preciso dedicação, tempo e motivação para manter uma rotina consistente para promover a perda de peso. Além da dificuldade, esta abordagem não é uma boa opção se você estiver procurando por resultados rápidos. Embora existam muitos produtos que pretendem resultados imediatos e rápida perda de peso, nenhum destes produtos são considerados seguros e vem naturalmente com os potenciais riscos, por isso seu uso questionável. Para ser realmente honesto, não há nenhum atalho para perda de peso, mas podemos sempre escolher as configurações que estão a salvo daqueles que parecem duvidosas ... e canela parece ser uma abordagem natural e seguro para perda de peso. Embora, você deve sempre consultar o seu especialista em saúde antes de ir em frente com ela determinadas condições de saúde pode causar complicações desnecessárias. Também certifique-se de canela combina com você e você não tem algum tipo de alergia relacionados a ela.

Como pílulas canela trabalhar para perda de peso?

Bem, a canela pílula não é apenas um "remédio caseiro", ou uma cura tradicional para perda de peso. Na verdade, os cientistas e pesquisadores têm estudado a contribuição de canela para perda de peso e tratamento de várias condições de saúde, como doenças cardíacas, hipertensão e diabetes. A obesidade ou excesso de peso está intimamente ligada a essas condições. Isto significa que a canela não pode somente dar o intervalo de peso desejado, mas também reduzir o risco de doenças crónicas mencionadas. Cinnamon é usado como tempero em vários países asiáticos, como a Índia, Nepal e Bangladesh. No entanto, nos países ocidentais, a canela não é utilizado como um ingrediente comum em alimentos e bebidas. Canela tem sido tradicionalmente utilizado como uma erva para o tratamento de doenças tais como a diarreia, a menstruação frio e comum nas mulheres. Quanto à perda de peso está em causa, muitas pessoas têm experimentado que o consumo de canela cápsulas ou pílulas realmente aumenta a perda de peso sem mudanças significativas na dieta e exercício.



Segundo alguns especialistas, a canela contém altas quantidades de polifenóis, que promove a perda de peso no corpo humano. Na verdade, os estudos também revelaram que a canela realmente promove a perda de gordura da barriga, algo que a maioria das pessoas ainda estão lutando com! Os estudos também demonstraram que o consumo de ½ colher de chá de canela em pó numa base regular para testar os níveis mais baixos de colesterol no organismo. Canela também contém um composto conhecido como hidroxicinamalde�o. Este composto é conhecido para combater a inflamação e reduzir os níveis de gorduras no sangue prejudiciais, reduzindo assim a obesidade, simultaneamente. Canela também aumenta o metabolismo de uma pessoa, e todos nós sabemos o quanto é importante ter um bom metabolismo de fazer uma perda de peso saudável.

Dose de Canela para perda de peso

A próxima pergunta em sua mente em relação à dose que você deve incluir na sua dieta para promover a perda de peso, certo? Bem, de acordo com especialistas, uma pessoa saudável não está sofrendo de um problema ou distúrbios sanguíneos hormonais, deve consumir cerca de ½ a ¾ colher de chá de canela por dia para promover a perda de peso. Agora, o ponto a ser observado é que ele não pode ser fácil para você consumir na forma de pó. Quando as glândulas salivares são expostos a grandes quantidades de polifenóis, tendem a produzir uma proteína específica que minimiza a sua eficácia e, em seguida, para obter os melhores resultados, é preferível consumir canela em cápsulas ou comprimidos. ½ - ¾ colher de chá de canela em pó equivalente a 2.000 mg. Tome 4 cápsulas de 500 mg por dia, ou seja, um com café da manhã, dois com almoço e um com jantar deve ser fino.

Consumir comprimidos de canela para perda de peso parece ser uma maneira fácil de perder peso, certo? No entanto, você deve ter muito cuidado se estiver a tomar medicamentos, como anticoagulantes ou drogas hormonais. Além disso, as pessoas que sofrem de doenças do fígado e outros problemas hormonais podem experimentar alguns efeitos colaterais. Muitas pessoas que têm efeitos colaterais com canela teve problemas como erupções cutâneas e problemas respiratórios. Então não se esqueça de consultar o seu especialista em saúde antes de prosseguir com canela para perda de peso.