O Ginseng coreano é uma planta perene nativa para a China e Coréia, e pertence ao gênero Panax, e da família Araliaceae. Existem basicamente três tipos de ginseng - americanos, asiáticos ou sul-coreanos e ginseng siberiano, embora a variedade Siberian não é realmente um verdadeiro ginseng. A raiz da planta de ginseng é conhecida por conter um composto activo, ginsenósidos, que tem propriedades de adaptação. E 'foi uma parte da medicina tradicional, em particular nos países asiáticos para o tratamento de várias doenças. Estudos recentes mostraram também muitos benefícios para a saúde de ginseng coreano, ou Panax ginseng. Mas juntamente com benefícios para a saúde, também têm sido relatados um número de efeitos secundários, quando o ginseng coreano é tomado como um suplemento.

Benefícios Korean Ginseng Saúde

Suplementos à base estão disponíveis em cápsulas de ginseng coreano ou tinturas, que são derivados a partir das raízes secas da planta ginseng. Ele também pode ser tomado como um chá para colher inúmeros benefícios à saúde que podem ser atribuídos ao composto ativo conhecido como ginsenoside. Ginsenosides são fitoquímicos que podem melhorar a atividade do cérebro para melhorar a atenção e concentração, e ajuda a gerir o stress. Ginsenosídeos são conhecidas para evitar a produção excessiva de corticosteróides e controlar o nível de stress e ansiedade, bem.



No entanto, estas não são as únicas vantagens de ginseng. Ginseng tem sido usado como um remédio para vários problemas digestivos, incluindo diarreia, náuseas, vómitos e indigestão. Pode promover o apetite, estimular o sistema imunológico, melhorar a circulação sanguínea e de memória e as capacidades cognitivas. Esta é a razão pela qual é usada para tratar a memória e concentração, insónia e ansiedade. Ele também pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa em mulheres, a disfunção sexual ou disfunção em homens, diabetes tipo 2, cabeça e intoxicação alcoólica. Aumentar o metabolismo, pode ajudar na perda de peso, porque se tornou parte integrante de muitas das formulações de perda de peso de hoje.

Perigos ginseng coreano

Apesar de todos os benefícios para a saúde, ginseng vermelho coreano é conhecido por causar alguns efeitos colaterais em algumas pessoas. O nervosismo, insônia e irritabilidade são a principal riscos de saúde ginseng vermelho coreano. A razão destes efeitos secundários é o efeito estimulante do ginseng, o mesmo efeito que aumenta o estado de alerta mental. Mas por vezes, os resultados da estimulação ou tomar chá ginseng, que por sua vez poderia ser responsável pela produção de nervosismo e insónia.

Normalmente, os principais efeitos colaterais são muito raros. Mas overdose ou ingestão prolongada pode causar dor de cabeça, tonturas, pressão alta, dor no peito, insônia, baixa pressão arterial e problemas gastrointestinais. Diarreia, náusea e perda de apetite são os efeitos secundários gastrointestinais mais comuns desta erva. Um indivíduo também pode ter batimentos cardíacos irregulares e hemorragias nasais, enquanto algumas mulheres podem ter sangramento vaginal depois de tomar ginseng e seus suplementos.

Se uma pessoa é alérgica a ginseng, ele ou ela pode desenvolver reações alérgicas, erupções cutâneas, bolhas, coceira, inchaço, especialmente da face e língua, e dificuldade em respirar. Se não tratada a tempo, a reacção alérgica pode levar a uma condição potencialmente fatal chamada anafilaxia. No entanto, estes efeitos secundários são raros. No entanto, as pessoas com diabetes não devem tomar ginseng ou ginseng chá, pois pode levar a uma queda súbita do açúcar no sangue. Os diabéticos que tomam insulina também deve ser evitada. Além insulina, ginseng é conhecido por interagir com a cafeína e a varfarina.

Embora os efeitos secundários são geralmente de natureza leve, você pode querer tomar esta erva ou seus suplementos apenas sob a supervisão de um profissional de saúde. Embora ervas têm o potencial de proporcionar muitos benefícios para a saúde, a ingestão excessiva pode levar a algumas das complicações mais importantes. Portanto, é a moderação necessária e devida cautela quando tomar ervas para fins medicinais ou terapêuticos.