Imagine acordar para um dia muito especial com a função de grão máximo face direita ... tão deprimente como acne pode ser, você deve saber que a acne é uma indicação de algum tipo de desequilíbrio, no caso de um desequilíbrio no sistema digestivo stress, emocional, seu estilo de vida não é saudável ou mesmo desequilíbrio hormonal. Acne pode ser uma causa de grande preocupação para muitas pessoas.

Os métodos naturais de tratamento para acne cística

Acne cística é uma forma grave de acne que aparecem como nódulos de inflamação. Embora a acne cística geralmente é tratado com aplicação tópica de antibióticos, estas formas dolorosas de acne podem ser tratadas com certos métodos naturais. Se você está sofrendo de um surto de acne grave, você precisa procurar ajuda profissional de um especialista da pele. No entanto, casos leves podem ser tratados por alguns tratamentos naturais. Aqui está um guia passo a passo para o tratamento natural da acne cística, que pode ajudá-lo a se livrar da acne cística e restaurar uma pele bonita saudável.



Limpe o sistema digestivo

Uma grande falha no sistema digestivo muitas vezes provoca acne cística e limpeza para o sistema digestivo ajuda a se livrar da acne. Consulte um médico se a sua condição é muito grave, no entanto, se você quer um remédio caseiro simples, então você precisa ajustar sua dieta. Desfrute de uma dieta saudável e nutritiva, com abundância de alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, frutas e vegetais frescos (especialmente melancia e laranja). Evitar a comer quantidades excessivas de açúcar. Para iniciar a limpeza do sistema digestivo, tentar consumir alimentos liquefeitos para um dia, que regulam o processo de limpeza, após o qual você pode iniciar uma dieta saudável e nutritiva para ajudar a restaurar a saúde da pele.

Manter uma dieta saudável

Sim, limpa o sistema digestivo é apenas o primeiro passo. Agora, uma vez que você limpar seu sistema digestivo, é necessário para manter o funcionamento saudável através de uma dieta saudável e nutritiva. Manter uma dieta rica em fibras e proteínas. Inclua alimentos como a soja, cereais integrais, frutas e vegetais frescos e frango ou peixe cozido com pouco ou nenhum óleo. Use óleos saudáveis, como canola ou azeite. Se você pode cortar todos os alimentos da sucata, como hambúrgueres, batatas fritas, cola, donuts e outros alimentos muito gordo. Beba muita água para manter seu corpo e pele hidratada e desintoxicado.

Exercite-se regularmente

A aptidão física é um dos elementos mais importantes, o que ajuda a saúde geral e ajuda a eliminar a maioria dos problemas de saúde. Tentar aproveitar algumas atividades físicas como yoga, aeróbica, corrida, ciclismo, ou mesmo chutar boxe e dança. Escolha qualquer atividade que você gosta e não se esqueça de desfrutar de atividade física por pelo menos uma hora por dia. O exercício não só ajuda a queimar as declarações adicionais de gordura no corpo, mas também permite que o corpo a eliminar toxinas através do suor. O exercício ajuda a pele a respirar e por isso é muito importante para a pele saudável.

Evite produtos químicos

Cuidados com a pele é essencial. Portanto, não exponha a sua pele para produtos químicos. Há uma grande quantidade de produtos para cuidados da pele produtos que vão desde sabões e detergentes na frente de pomadas e hidratantes que contenham substâncias muito prejudiciais que podem danificar a pele. Tente evitar o uso de produtos químicos e sabonetes abrasivos e agentes esfoliantes para o rosto, porque eles realmente podem agravar seus problemas de pele, se você já está sofrendo de acne cística. Em vez de sabão, você pode usar duas partes de farinha de grão de bico misturado com uma colher de chá de açafrão, mel e manteiga como um substituto para sabões e produtos de limpeza facial. Evitar a utilização de produtos químicos sobre a pele durante um curto período de tempo, dá a pele tempo suficiente para recuperar a sua condição e combater os problemas de tempo de percurso. Sem o uso cosmético ou qualquer outro pomadas, cremes e loções de pele normal até que a condição seja restaurada. Também para a saúde da pele, o uso repetido de cosméticos podem causar danos na pele.

Essas dicas de tratamento natural são, mas um processo gradual de corrigir eventuais erros que possam existir em seu estilo de vida, das coisas que comer, beber, quanto sono você começa, e o tipo de regime de exercícios que se seguem. Livrar-se de acne cística é um dos muitos benefícios que você pode começar uma dieta equilibrada e estilo de vida saudável.