Mischa estava uma pilha de nervos. Teve o casamento de um amigo para participar e tinha uma estranha sensação de que ele não é exatamente o caminho. Se fosse um outro casamento, ela não teria sido tão consciente. Mas o que a tornou tão consciente foi o fato de que ele tinha uma coisa que vai para um dos amigos do namorado de sua amiga. Ele tomou uma decisão que nos 10 dias que foram até o casamento, alguns quilinhos a mais para ser salvo! Ele olhou na Internet para dietas e voila! Ela era tão bom como poderia olhar para o casamento!

Quer saber o que essas dietas mais fácil que as mulheres podem tomar são? Bem, aqui estão as respostas.

Dietas livres que trabalham para as mulheres



Sour Grapes menos
Senhoras e senhores, este não é um caso de uvas verdes, grapefruit lugar aqui! Na verdade, toranjas ajudar na perda de peso. Confuso? Deixe-me explicar. Bem, o que eu quero mencionar é grapefruit dieta! É um programa de perda de peso 10 dias e seu objetivo é a perda de peso a longo prazo. Basicamente ele funciona como um catalisador de grapefruit para estimular a queima de calorias que se concentra em alto teor de proteína. A pessoa que recebe este deve consumir ovos fritos na manteiga, bacon, carne ou peixe cozidos em qualquer forma. Este deve ser acompanhado de saladas, legumes, vermelho, verde ou amarelo e suco de tomate. A pessoa não deve, idealmente, comer entre as refeições e amidos e açúcares são um não completa nenhuma.

Verdade Bitter Sweet '
A dieta do índice glicêmico é especialmente bom para os diabéticos. Ele se concentra em obras, controlando o consumo de carboidratos habituais. Em vez disso, ela promove o consumo de carboidratos com baixo índice glicêmico. Isto é porque estabiliza os níveis de insulina e de glicose no sangue. Algumas frutas e legumes, cereais integrais como aveia, cevada e farelo de trigo, arroz basmati, macarrão, grão de bico, iogurte e leite desnatado são algumas das coisas que uma pessoa pode ter nesta dieta.

Diet - Estilo Celeb
Primeiro um líquido, isto é o que tem sido chamado de Hollywood dieta. E 'um daqueles rotina moda popular para perda de peso. O plano de base é a de não comer durante 38 horas e apenas uma bebida rica em nutrientes, para satisfazer as necessidades do corpo de vitaminas e minerais. Neste plano, você toma uma bebida contendo 8 oz 4 onças de água e 4 onças de suco. A bebida deve ser sip lentamente ao longo de um período de quatro horas. Mantendo bebida devagar, dores de fome são mantidos à distância. Para este fim, dois dias, quatro vezes por dia. Em seguida, você deve tomar 4 onças de água. Esta bebida sucos incluem leite de soja, laranja e blueberries, iogurte, óleo de gérmen de trigo e óleo de linhaça. Você pode obter a receita na internet, sem gastar um centavo!

Cal (Orie) por dia
Isto também se enquadra na categoria de produzir resultados rápidos. Isso é chamado o plano de 1.300 calorias. Se você tem um fetiche por contar calorias, este é exatamente o seu programa de dieta que você quer. É um plano de perda de peso de gordura que obriga o indivíduo a comer 4-6 refeições por dia, em vez de comer três grandes refeições por dia. A pessoa deve se concentrar em comer frutas frescas, cereais integrais, carnes magras e laticínios desnatados. Os alimentos ricos em calorias em açúcar, gordura e trabalhar eficazmente mantidos à distância.

Os ativistas de outros veteranos como South Beach Diet, a dieta macrobiótica, couve dieta da sopa, a dieta orgânica Zona dieta e alguns outros, é claro, não! Registe-se aqui! Seja cuidadoso!