O fígado é um dos órgãos críticos que executa um número de funções importantes do corpo. Estas funções incluem o metabolismo do corpo, a desintoxicação, a produção de produtos químicos necessários para a digestão, e muitos outros. Portanto, qualquer dano à disfunção hepática ou fígado provoca graves problemas de saúde. Como o fígado gordo mencionado anteriormente, é a condição do fígado, onde o excesso de gordura é armazenado nas células do fígado. Fígado fígado gordo é chamado, quando a percentagem de gordura no fígado 10 por cento do peso total do fígado. O fígado é capaz de quebrar as gorduras de a taxa a que normalmente, e, em seguida, a gordura é acumulada. Nenhum dano real como um resultado de fígado gordo, mas se a quantidade de aumento da gordura acumulada que conduz à inflamação do fígado e é conhecido como esteato-hepatite e pode ser uma doença mortal. Se deixada sem tratamento, a inflamação do fígado e endurece gradualmente resolvidos e pode levar à insuficiência hepática, cirrose.

Faz com que o fígado gordo, sintomas e diagnóstico
Os sintomas de gordura no fígado é facilmente visível. Você deve saber se ele/ela tem um fígado gorduroso através de certos exames médicos. As causas do fígado gorduroso pode ser o consumo excessivo de álcool, uso de drogas, obesidade, doenças de saúde, tais como diabetes, doenças metabólicas ou desnutrição. Às vezes, a cirurgia para a perda repentina de peso, como a cirurgia de bypass gástrico, também pode causar o fígado gordo. O consumo excessivo de álcool é a causa mais comum de fígado gordo. A gordura no fígado causada devido à falta de álcool chamada esteatohepatite não alcoólica (NASH). A doença hepática gordurosa pode ser diagnosticada com uma rotina e uma biópsia do fígado.

Fígado gordo - mudanças na dieta e estilo de vida
Não existe cura para o fígado gordo em particular, mas uma dieta para o fígado gordo e a perda de peso pode ajudar a reduzir o dano hepático. Uma pessoa que é obesa e tem fígado gordo deve reduzir o peso de seu/sua muito lentamente. A dieta para reduzir o problema de fígado gordo depende da causa. Vamos olhar para fins diferentes da dieta para o fígado gordo.



Controle de Diabetes
Pessoa que sofre de diabetes deve seguir a dieta para ajudar a controlar a diabetes, ou seja, uma dieta para diabéticos. É um pouco de "difícil para os diabéticos a reduzir a gordura no fígado. Você deve consumir alimentos que têm níveis baixos de açúcar e manter um nível adequado de insulina no organismo. Quando o nível de açúcar no sangue diminui, resultando na acumulação de gordura reduzida no fígado. Recomenda-se que os pacientes diabéticos com doença hepática gordurosa deve consultar um médico e um nutricionista antes de fazer quaisquer mudanças na dieta.

Parar de beber álcool
Se o álcool é a causa de o fígado gordo deve parar de beber ao mesmo tempo. O álcool é feito de muito altas calorias e deve ser banido para sempre. O consumo de álcool causa a disfunção do fígado, de modo que o fígado não pode metabolizar outros nutrientes principais adequadamente para a acumulação de gordura. Comece substituindo o álcool com outras bebidas.

Reduzir o peso
Temos de começar a reduzir gradualmente o peso, se a obesidade é a razão pela qual a alavanca de gordura. Mas a perda de peso não deve ser demasiado rápido. A perda de peso não deve ser mais do que uma ou duas libras por semana. A perda de peso deve ser acompanhada de exercícios. Evite alimentos que contenham conteúdo mais gordura. Manter um controlo sobre a sua ingestão diária de calorias. A perda de peso segura com a ajuda de dieta e exercício pode ajudar a reduzir a gordura no fígado.

Fígado gordo Food
Mesmo as pessoas que não são obesas, beber álcool podem sofrer de fígado gordo. Uma dieta equilibrada é necessário no momento. A dieta deve conter legumes frescos, crus ou cozidos. Alimentos ricos em fibras, tais como feijão e arroz devem ser incluídos na dieta. O frango, peixe e peru são algumas opções para os não-vegetarianos que apoiam uma doença do fígado gorduroso. A maioria dos peixes contém pouca gordura neles, então você deve experimentar diferentes tipos de peixes e mariscos que são mais baixos em gordura. O consumo de proteína em quantidades adequadas é essencial para melhorar a condição. Certifique-se de que a quantidade de proteína não consumida é em excesso, uma vez que se torna difícil para o fígado para a distribuição da proteína em excesso. Seria aconselhável consultar o seu médico sobre a limitação da ingestão de proteína na dieta. Vitaminas, vitaminas A e D em particular devem ser verificados. A vitamina A em excesso pode ser prejudicial para o fígado. O fígado é sujeito a uma condição de tensão durante o processamento de quantidades excessivas de vitamina A e D. Garner experiência para controlar a ingestão diária de vitaminas. Keynote que a carne vermelha, carne de porco, alimentos processados, biscoitos de batata, batatas fritas e similares deve ser totalmente evitado.

Assim, a redução de peso, redução do consumo de álcool, uma dieta saudável para controlar a condição e exercício físico são os principais curas fígado gorduroso. O álcool é uma das principais causas de fígado gordo nos Estados Unidos. Casos máximos de fígado gordo observado em adultos com mais de 30 anos. No entanto, no passado recente, foram também observados casos de fígado gordo em crianças. A pessoa que sofre deste problema, você deve consultar um médico imediatamente para aprender mais sobre a dieta de gordura no fígado.