A diabetes é uma desordem médica caracterizada pela produção insuficiente de insulina no corpo. Hormônio insulina produzida pelo pâncreas, permite que o corpo para absorver a glicose para obter energia. Embora a diabetes Tipo 1 é causada pela falha de produção de insulina, diabetes do tipo 2, que é mais comum, ocorre quando o corpo não pode usar insulina leva a sintomas de diabetes. Os sintomas mais comuns de diabetes são micção freqüente, sede e fome. Uma das melhores maneiras de controlar o açúcar no sangue elevados que são causadas por diabetes, está observando os alimentos que comemos e manter uma alimentação saudável e equilibrada. Uma boa dieta para diabéticos também envolve o conhecimento de alimentos a evitar com diabetes. Aqui está uma descrição detalhada dos tipos de diabetes e alimentos a evitar, no caso de você está sofrendo de doença.

Os alimentos a evitar para:

O diabetes tipo 1
Listagem de todos os alimentos que um diabético deve evitar é essencial observar que os alimentos com elevados níveis de glicemia subir no índice de glicose no sangue e, portanto, deve ser rigorosamente evitado. A diabetes Tipo 1 é caracterizada pela produção de insulina não é no corpo. Assim, as pessoas que sofrem desta doença precisam manter seus níveis de glicose no sangue. Juntamente com as medidas de tratamento, digite uma dieta para diabetesjuega um papel importante no controle da doença. Aqui está uma lista de alimentos a evitar, se você está sofrendo de diabetes tipo 1.

  • Pasta branca
  • Arroz
  • Doce como sorvete, biscoitos, bolos e doces
  • Refrigerantes açucarados e refrigerantes
  • Juice Embalado
  • As bebidas esportivas
  • Pão branco
  • Café
  • Você
  • Os adoçantes artificiais
  • Álcool
  • A gordura saturada em creme, queijo e manteiga
  • Leite e produtos lácteos
  • Datas
  • Cereais


Diabetes Tipo 2
Diabetes tipo 2, também conhecida como diabetes mellitus, é caracterizada pela resistência à insulina no corpo. Os movimentos de fadiga, fraqueza, produção excessiva de urina, sede, letargia, sede e os intestinos são alguns dos sintomas comuns de diabetes mellitus. Esta resistência à insulina no corpo é causada pela estirpe de células beta, que resulta num aumento dos níveis de glicose no sangue. Diabetes envolve a restrição de carboidratos na dieta de diabetes tipo 2, aqui está uma lista de alimentos a evitar com diabetes tipo 2.

  • Confeitaria
  • Os adoçantes artificiais
  • Vegetais ricos em amido, como parsnips, beterraba e batata
  • Leite
  • Sucos de frutas
  • Álcool
  • Alimentos gordurosos e junk food
  • As gorduras trans (encontrados em alimentos processados)
  • Pão branco
  • A carne e os substitutos

Diabetes Gestacional
Além da diabetes tipo comum 1 e tipo 2, diabetes gestacional é uma condição médica comum que afecta as mulheres grávidas. As alterações hormonais durante a gravidez levar a elevados níveis de glicose. Isto é devido às hormonas de crescimento e aumento da placenta produzidos por causa disso. O resultado é a resistência à insulina, que dura durante toda a gravidez. A maneira de evitar essa resistência à insulina é através de dieta adequada para o diabetes gestacional. Aqui está uma lista de alimentos a evitar, se você está sofrendo com este problema.

  • Os carboidratos complexos, como massas, pão branco, batatas, feijões e ervilhas
  • Carnes gordas
  • Manteiga
  • Bacon
  • Creme
  • Queijo, leite integral
  • Alimentos ricos em açúcar

Pré Diabetes
Juntamente com as informações sobre os alimentos para evitar a diabetes, é importante considerar adequado dieta pré diabetes. Esta é uma condição médica na qual os níveis de açúcar no sangue estão elevados, mas não o suficiente para ser diagnosticado como diabetes. Aqui está a lista de alimentos para evitar se você tem níveis elevados de açúcar no sangue.

  • A carne e os produtos (com excepção de carne magra)
  • Refrigerantes açucarados e refrigerantes
  • Bebidas açucaradas
  • Gorduras saturadas e trans
  • Gelo
  • Cookies e batatas fritas
  • Frituras

Em vez de alimentos acima para evitar a diabetes, comer alimentos como carnes magras, laticínios com baixo teor de gordura, frutas e legumes para uma dieta saudável para diabéticos. Consulte um nutricionista para formular um plano que se adapta às suas necessidades médicas, estilo de vida e preferências pessoais.