Existem muitas razões pelas quais as pessoas vão para dietas líquidas. Neste artigo, veremos algumas das razões por que eles escolheram uma dieta líquida e veja algumas receitas deliciosas dieta líquida. Se houver um problema funcional no sistema digestivo e tem dificuldade em digerir os alimentos sólidos, dietas líquidas a seguir. Dietas líquidas podem ser considerados como "dieta". Geralmente, uma dieta líquida é prescrito antes ou após a cirurgia. Em caso de desidratação, é aconselhável seguir uma dieta líquida. Além disso, quando as crianças se recusam a comer alimentos normais, você pode verificar a refeição líquida, para uma mudança.

Dieta líquida

Você deve ter pensado que a dieta líquida é composta por apenas água, leite ou sopas (em líquido transparente ou opaco). Bem, este não é o caso. Na verdade, você tem uma escolha quando se trata de dieta líquida, e pode ficar confuso ao escolher um. Use sucos de frutas, frutas ou socos purês. Limonada ou sumo de limão é um dos elementos de consumo comum quando sobre uma dieta líquida. Mel acrescenta sabor a muitas receitas líquidos. Batidos e gelados tentador liso podem ser incluídos numa dieta líquida! Uma variedade de xaropes e iogurte pode ser utilizada para dar sabor estas receitas. Mesmo geléias geléia sobremesa deliciosa e podem ser incorporados na dieta líquida. As sopas de todos favorito frango tempo e legumes são sempre lá para você. E isso faz com que seja muito claro que, depois de nunca se arrependa uma dieta líquida, certo?



Líquido programa de dieta

A dieta líquida deve ser planejada de modo que deve ser cheio de todos os nutrientes necessários. Fornecendo combustível essencial para o corpo através de uma combinação de líquido saudável que é uma dieta líquida é pensado. Você pode ter suco de frutas ou leite para o café da manhã. Você pode desfrutar de sopa de frango e sopa de carne para o almoço e jantar, juntamente com alguns sumos de vegetais. No meio, você pode beber limonada ou suco com mel. Delicioso sorvete liso ou milkshakes (desnatado uso do leite só!) Com creme pode servir como uma sobremesa. Ou você pode desfrutar de geléia e iogurte também. Ao seguir uma dieta líquida, não se esqueça de beber bastante água todos os dias! Dietas líquidas não só promover a perda de peso, mas também promover a desintoxicação do corpo. A dieta da limonada especial funciona como um agente de desintoxicação. Com a eliminação de toxinas no corpo, você se sentir fresco e alegre.

Receitas dieta líquida para perda de peso

Para incluir sucos em sua dieta, você pode experimentar com diferentes receitas de sucos para perda de peso. Você também pode seguir uma dieta saudável sopa de repolho por sete dias para perder peso rápido. Aqui está uma receita de sopa rápido e fácil para você repolho.

Sopa de repolho

Ingredientes:

  • 1 repolho pequeno, picado ou ralado.
  • 2 tomates pequenos verde picado.
  • Dois pimenta preta
  • 2 pimentões verdes (caules e as sementes retiradas).
  • 2 pequenas cebolas picadas.
  • 4 cenouras cortadas.
  • ½ xícara de vinagre balsâmico.
  • Ervas frescas picadas de sua escolha.
  • 5 talos de aipo.
  • ½ chávena de feijão cortado. Você pode adicionar legumes picados de sua escolha.

Procedimento: tomate refogue na panela por 5 minutos. Adicione as cenouras, repolho picado, cebola e feijão. Continue mexendo. Adicione os ingredientes restantes para a panela. Misturar bem. Adicionar 6 xícaras de água nela e deixe ferver por uma hora. Adicione o sal, enquanto a ferver. Coe o caldo, e pronto para servir. Você pode fazer uma sopa de couve com ingredientes diferentes a cada vez, como o alho, manjericão, vinagre de maçã, etc. é mais preferido, porque ajuda a reduzir o peso.

O tempo de preparação: 15 minutos.

O tempo de cozimento: 1 hora.

Você pode desenvolver suas próprias receitas de sopa, tentando diferentes combinações de legumes. Na sequência de uma dieta líquida é a melhor maneira de perder peso rapidamente.

Os alimentos líquidos para cirurgia de mandíbula

Se tiver sido submetido recentemente a cirurgia da mandíbula ou sofram de problemas fundamentais da deglutição, você pode tentar alguns nutrientes, mas líquida. Esta é uma receita para você. Os ingredientes de alimentos ricos em fibras esta receita será mais fácil de digerir, enquanto seus ingredientes nutritivos que fornece proteína necessária para garantir uma recuperação rápida após a cirurgia.

Frutas e leite Bran

Ingredientes:

  • ½ maçã
  • ½ laranja
  • ¼ xícara de flocos de farelo
  • ¼ xícara de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de gérmen de trigo.
  • Você também pode adicionar outras frutas de sua escolha

Procedimento: Misture todos os ingredientes em um liquidificador e bata. Despeje em um copo e sirva. Você será tentado a decorar com nozes, mas lembre-se, é uma receita da dieta líquida e está cumprindo uma pessoa que tenha acabado de se recuperar de uma cirurgia da mandíbula.

O tempo de preparação: 10 minutos.

Os alimentos líquidos para problemas digestivos

Se o mau funcionamento do sistema digestivo cria dificuldade em digerir alimentos sólidos, você pode sugerir para escolher uma dieta saudável de líquidos. Tente o seguinte receita. Um dos seus ingredientes é a banana como a promoção do bom funcionamento do sistema digestivo.

Fruity Yogurt

Ingredientes:

  • 2 xícaras de leite integral
  • 10 onças iogurte de baunilha
  • 1 grande ou 2 pedaços de banana meio maduros (sem pele e sem sementes)
  • 2 colheres de açúcar
  • 1 xícara de cubos de gelo

Procedimento: Corte as frutas e adicione todos os ingredientes no liquidificador, exceto o gelo. Mistura-se a mistura. Em seguida, adicione um cubo de gelo de cada vez, mexendo até ficar homogêneo, e pronto para servir.

O tempo de preparação: 10 minutos

Alimento líquido para crianças

Quando as crianças estão doentes ou feridos e se recusam a comer qualquer coisa que tenha sido cozida, você pode ter um tempo difícil alimentar as crianças. Esta é uma receita que é rica em proteínas, hidratos de carbono, gorduras e fibras. Uma parte irá fornecer todos os nutrientes necessários. Ele também contém vitaminas e minerais, tais como o ferro eo cálcio. E sim, ele é delicioso. Então, vá para ele.

Smoothie

Ingredientes:

  • 2 xícara de iogurte de baunilha
  • Suco de abacaxi 2 xícara
  • 2 bananas
  • 1 xícara de morangos Cidade
  • ¼ xícara de gérmen de trigo
  • 1 colher de chá de essência de baunilha

Procedimento: Misture todos os ingredientes e misture bem.

O tempo de preparação: 10 minutos

Dieta líquida para todos

É sempre possível desfrutar saborosas receitas da dieta de fluidos, mesmo que eles não são afectados por qualquer um dos problemas acima. Um caseiro caldo de galinha é um dos itens mais procurados. Esta é uma receita para você.

Healthy Chicken Soup

Ingredientes:

  • ½ peito de frango
  • Batatas 1 médias
  • 1 xícara de cenoura picada
  • ½ xícara de caldo de galinha.
  • Sal e pimenta

Procedimento: Cozinhe o peito de galinha, batatas e cenouras separadamente até ficar macio. Retirar ossos do peito de frango. Adicione o caldo de frango cozido com estes finamente e misture os ingredientes no liquidificador. Ajuste a densidade da água. Ferva por 10-15 minutos. Adicione sal e pimenta a servir. Centenas de receitas de sopa deste tipo estão disponíveis online.

O tempo de preparação: 15 minutos.

O tempo de cozimento: 30 minutos.

As receitas de alimentos mencionados acima são fáceis de fazer, leva menos tempo para a preparação e ainda são nutritivos. Existe a possibilidade de modificar as receitas ingredientes causas adicionais fácil de fazer.

O elemento mais essencial, necessária para a sobrevivência dos seres vivos, é a água. Lembre-se que os líquidos em proporções adequadas são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. A especialidade da dieta líquida é que ele fornece calorias suficientes, fibras e proteínas na dieta é alimentado com a energia essencial e não sente fome o tempo todo. Ao seguir uma receita de dieta líquida, certifique-se que você está enchendo e satisfatória.