A obesidade infantil é um problema grave. Ela pode levar a muitos problemas físicos e psicológicos em crianças. Naturalmente, o ganho de peso normal, como é o crescimento da criança. Mas se é mais do que um peso corporal saudável, em seguida, a criança pode ser considerada obesa. A obesidade infantil pode ser uma causa de várias doenças, tais como níveis elevados de pressão de colesterol, hipertensão e diabetes. Este artigo irá ajudá-lo a compreender as causas e as opções de tratamento para a obesidade em crianças.

Causas

De acordo com os fatos do mundo, a obesidade em crianças tem múltiplas causas, incluindo o desequilíbrio entre calorias dos alimentos e as calorias gastas na atividade física e metabolismo basal. A obesidade infantil é mais frequentemente para ser resultante da interação de fisiológico, nutricional, psicológico e da família. Algumas causas conhecidas de obesidade em crianças são as seguintes:

  • Família: Observa-se que a tendência a ganhar peso é mais comum em crianças que têm dois pais obesos. Pode ser devido a fatores genéticos ou hábitos modelagem exercício e alimentação dos pais poderosos.
  • Baixo consumo de energia: problema da obesidade é muitas vezes as crianças que assistem televisão por muitas horas. Muitos constantemente continuar comendo lanches altamente calóricos enquanto assiste TV ou fazendo lição de casa.
  • Herança: Não é necessário que todas as crianças que comem alimentos ricos em calorias e têm menos atividades tendem a ganhar peso. De acordo com pesquisas recentes, a hereditariedade contribui significativamente para a obesidade. Os filhos de mães com excesso de peso são encontrados para ser mais ativo e obesos na idade de três meses, em comparação com crianças de mães com peso normal.
  • Algumas doenças: Alguns distúrbios hormonais e doenças genéticas podem ser fatores de risco para a obesidade infantil. A síndrome de Cushing e síndrome de Prader-Willi podem contribuir para a obesidade em pequena parte.


Fatores de Risco

Existem vários fatores que podem aumentar o risco de obesidade em crianças. O consumo freqüente de alimentos altamente calóricos, como pães, fast food e máquinas de vending do snack pode levar à obesidade, como esses alimentos são ricos em calorias. O consumo de doces, doces e refrigerantes também podem levar à obesidade, como este tipo de alimentos e bebidas ricos em açúcar e calorias. Se uma criança não está queimando calorias em atividade física, pode causar ganho de peso. Muitas crianças tendem a gastar muito tempo em atividades de lazer, como jogar videogame ou assistindo TV. Uma criança da família de pessoas com excesso de peso têm uma tendência a ganhar peso em excesso. Alguns fatores psicológicos também podem contribuir para a obesidade infantil. Algumas crianças não são capazes de lidar com problemas emocionais, como estresse ou tédio e, geralmente, tendem a comer demais. Seus pais são propensos a ter tendências semelhantes. Fatores sócio-econômicos podem ser responsáveis ​​pela obesidade em crianças. Observa-se que filhos de fundo de baixa renda estão mais em risco de ganho de peso excessivo, porque os pais pobres não pode prestar atenção suficiente para a dieta das crianças e exercício.

Efeitos na Saúde

As crianças obesas têm maior risco de desenvolver alguns problemas de saúde graves. Estes problemas de saúde são as doenças das artérias coronárias (as artérias endurecidas e bloqueados), colesterol alto, pressão alta, diabetes tipo II, síndrome metabólica, doença hepática, infecções de pele, distúrbios do sono e asma e outros problemas respiratórios . Crianças obesas podem sofrer de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, pressão arterial elevada, diabetes tipo II e câncer de intestino na idade adulta. Além dos problemas físicos, as crianças obesas podem enfrentar problemas psicológicos. As crianças obesas são esmiuçadas sobre sua aparência. Isso pode afetar a auto-estima e confiança de uma criança. Estas crianças estão deprimidas e isoladas.

A manutenção de um peso corporal saudável

Quando você percebe que seu filho está a ganhar peso em excesso, você precisa ajudar o seu filho a perder calorias e manter um peso saudável. Você pode encorajar seu filho a ser dieta saudável e equilibrada, mudanças nos hábitos alimentares e aumentar a atividade física.

  • Dieta saudável: Recomenda-se que as crianças não devem ser colocados em uma dieta para perda de peso, porque pode afetar seu crescimento. Dieta das crianças devem ser frescos e nutritivos. Alimentos ricos em amido que são ricos em hidratos de carbono complexos são abundantes e boa nutrição. Alimentos como pão, arroz, batatas e massas pode fornecer metade da energia na dieta. Tente alternativas mais saudáveis, como frutas frescas, biscoitos e pão torrado em vez de alimentos ricos em gordura, tais como biscoitos, salgadinhos, bolos e chocolates. Você pode ir para a alimentos grelhados ou assados ​​em vez de frito. Você deve preferir suco de frutas frescas diluído com água ou refrigerantes alto teor de açúcar sem açúcar. Você pode começar o dia do seu filho com um pequeno-almoço saudável, que inclui cereais com baixo teor de açúcar, leite e frutas frescas. Em vez de doces, você pode dar ou frutas enlatadas e iogurte em vez de sorvete congelado.
  • Mudanças nos hábitos alimentares: Você deve alterar os hábitos e atitudes em relação à alimentação e exercício para conseguir efeitos duradouros. Você deve tentar dar um bom exemplo, com seus próprios hábitos. Fornecer refeições e lanches em horários regulares para evitar que o bebê todos os dias de pastejo. Não deixe que o seu filho comer enquanto estuda ou assistindo televisão. Evite armazenar uma grande quantidade de lanches que são ricos em açúcar e gordura em casa. Ensine seu filho a mastigar a comida devagar, para que ele/ela vai se sentir mais completa.
  • Atividade Física: Você deve incentivar a pé sempre que possível, em vez de viajar de carro ou ônibus. Sugerir que o seu filho para participar de equipes de esportes e. Incentive-os a participar de jogos ao ar livre, como o futebol ou cricket.

Tratamento

O tratamento da obesidade na infância depende da idade da criança e condições médicas. Geralmente, a obesidade infantil pode ser controlada com mudanças na dieta e nível de atividade física. No entanto, em algumas circunstâncias, a droga ou a perda de peso pode ser necessária cirurgia.

  • Medicamentos: Orlistat (Xenical) e sibutramina (Meridia) são medicamentos de perda de peso recomendado para adolescentes. Orlistat é o preferido para adolescentes com idade superior a 12. Você pode parar a absorção de gordura no intestino. A sibutramina é prescrito para adolescentes de 16 anos. Este medicamento pode alterar a química do cérebro e faz com que o corpo se sente cheio mais rápido. No entanto, é melhor consultar o seu médico antes de iniciar qualquer medicação.
  • Perda de peso Cirurgia: a cirurgia para perda de peso é geralmente recomendado para alguns adolescentes com obesidade grave, você não pode perder peso através de métodos convencionais de perda de peso.

Agora que você chegou a conhecer todos os fatos relacionados à obesidade infantil, você será capaz de lidar com esse problema facilmente. Você pode ajudar seu filho a manter um peso corporal normal e manter-se saudável e ativo.