A condição em que o fornecimento de sangue para as mãos e os pés não é suficiente para satisfazer as necessidades metabólicas, é conhecida como má circulação nas mãos e pés. E 'causada por um grupo de problemas, colectivamente referidos como a doença vascular periférica. Fluxo inadequado de sangue através das pernas e das mãos pode causar os seguintes sintomas de má circulação.

Os sintomas de má circulação

  • Mãos e pés estão cansados ​​e com dores
  • Vasinhos e varizes
  • Mãos e pés frios
  • O inchaço dos pés ou pernas
  • Dor na perna
  • Úlceras nos pés ou pernas
  • Enxaquecas e dores de cabeça
  • Tonturas ao levantar-se rapidamente
  • Unhas quebradiças pés
  • Distúrbios visuais
  • Pé e cãibras nas pernas
  • Perda de sensibilidade nas mãos e pés
  • Dedos brancos e unhas
  • Cianose (roxo ou escurecimento da pele) - uma doença causada pela falta de oxigênio.
  • A formação de um coágulo de sangue nos vasos sanguíneos. Esta condição está sob DVT

Causas de má circulação

  • Fluxo inadequado de sangue devido a doença arterial coronariana.
  • Algum ruído de fundo que leva a problemas de circulação sanguínea.
  • Uma doença que bloqueia o fluxo de sangue para os dedos das mãos e pés.
  • A má circulação também pode ser um sintoma de síndrome de Raynaud.
  • Álcool contrai os vasos sanguíneos, especialmente durante o inverno, quando os vasos sanguíneos já estão atadas.
  • Beber cafeína pode causar problemas de circulação em limbst.
  • Uma lesão nos pés, mãos e pernas, e também pode levar à má circulação.
  • A má circulação sanguínea nas mãos e nos pés pode ser um sintoma de doença renal e de pulmão.
  • Os pacientes que sofrem de diabetes, colesterol alto, hipertensão e obesidade muitas vezes têm pobre circulação no corpo.
  • A circulação pobre pode ser um efeito colateral de uma droga.


Tratamento natural para má circulação

  • Mão e pé massagem com óleos essenciais diluídos como lavanda e alecrim.
  • Chá quente em uma base regular para melhorar a circulação do sangue nas mãos e pés. Você pode adicionar ½ colher de chá de sabugueiro, limão, gengibre e Yarrow.
  • Reduza o consumo de constrição substâncias no sangue, como os vasos de cafeína, álcool e nicotina.
  • O exercício moderado, mas regular também irá ajudar a curar o problema de má circulação.
  • Tente manter seus pés e mãos são bem coberto e aquecido. Mova os dedos dos pés quando você se sentir muito frio.
  • Ingerir alimentos ricos em vitamina C e vitamina E. A circulação do sangue no corpo é empurrado. Você pode tomar essas vitaminas em forma de comprimido, bem.
  • Aumentar a ingestão de alho. Alho previne a formação de placas nos vasos sanguíneos, e, portanto, ajuda a circulação sanguínea adequada.
  • Você também pode comer melancia efeito acima. Eles fazem isso com um pigmento chamado licopeno presente neles. Licopeno dá melancia sua cor vermelha.
  • Comer sementes de abóbora ou abóbora. Curar a má circulação sanguínea, impedindo a coagulação do sangue. Isso também ajuda a diluir o sangue.
  • Evite manusear objetos frios. Por exemplo, use uma pinça para a recolha de cubos de gelo.
  • Evite usar roupas apertadas calçado apropriado.

A má circulação crônica nas mãos e pés devem ser bem tratada a tempo. Se não tratada, pode levar a doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e até mesmo amputação. Se você notar qualquer um dos sintomas acima de má circulação, consultar um médico para um diagnóstico adequado. O médico irá examinar a história da família para compreender a doença e prescrever um tratamento eficaz para garantir uma saudável e apto para a frente. Além disso, é preciso dizer que você precisa para tornar a vida muda necessário. Uma dieta equilibrada, exercício físico regular e limitar o consumo de álcool deve ser uma prioridade. Proteção contra o frio também é uma forma de manter o sangue fluindo.