Milhões de pessoas são afetadas pela dor nas costas em todo o mundo. Em muitos casos, esta dor traseira dá uma sensação de queimação e, consequentemente, ela é conhecida como uma dor em queimação na parte de trás. Este tipo de dor que queima pode ser muito irritante e frustrante como causar interrupções em nossas vidas diárias. Portanto, é muito importante para nós estar ciente das causas e tratamento desta condição.

Causas

Maneiras impróprias para dormir
Tem sido demonstrado que a dor de azia volta é causada devido a formas imprópria sono. Com um colchão muito macio para o sono é um erro comum cometido por muitas pessoas. O hábito de dormir por longas horas no estômago, faz com que o pescoço para torcer e ataca causando dor nas costas.



A tensão nos músculos
A tensão nos músculos pode acontecer se você colocar pressão sobre os músculos do corpo, que é muito mais do que a sua capacidade de resistir. Este excesso de pressão pode ser devido a atividade física intensa, como esportes, correr ou levantar pesos. Muitas pessoas têm uma boa postura ao fazer as atividades diárias, como sentado, em pé ou andando. Postura aumenta a fadiga nos músculos. Você também deve evitar estar em uma determinada posição por muito tempo.

Gravidez
A condição da gravidez é conhecido por ser uma causa dor em queimação na dor muscular lombar e, às vezes queima na parte superior das costas. Isto é principalmente devido ao ganho de peso drástica durante a gravidez, torna-se difícil de ajustar a parte traseira e o resto do corpo.

Problemas nos rins
infecções renais são conhecidos por ser uma das principais causas de dor em queimação. Queimar a dor nas costas é muitas vezes acompanhada por outros sintomas como vômitos, dor abdominal e dor durante a micção.

Outras causas

  • Hérnia de disco
  • Ciática
  • A lesão nas costas
  • Queimadura de sol
  • A compressão dos nervos periféricos
  • Frio
  • Diabetes
  • Subluxações da coluna vertebral
  • Pâncreas, coração e doença da vesícula biliar
  • Artrose

As causas acima também levar a dor em queimação na parte central em muitas pessoas.

Opções de tratamento

Melhorar a postura
Ter uma postura correta é essencial para lidar com a dor em queimação de volta. Certifique-se que a cabeça é reta e ombros e quadris são de nível em todos os momentos. Usando um colchão e uma cama de altura apropriada é essencial para a postura correcta durante o sono. Tanto quanto possível, evitar dormir de barriga para baixo e certifique-se a parte de trás é suportado contra a cama durante o sono. Sentado ou em pé em uma determinada posição por um longo tempo deve ser evitada.

Exercite-se regularmente
Os exercícios, como alongamento, treinamento de força e exercícios aeróbicos ajudam a aliviar a tensão dos músculos do corpo e melhorar a circulação de sangue para todas as partes do corpo, o que é necessário para o funcionamento adequado. O alívio da tensão de alongamento muscular e treinamento de força aumenta a potência e força neles.

Usando ervas
Olmo, geração de pico, cavalinha, bardana e garra do diabo são algumas das ervas úteis para o tratamento de dor nas costas, devido à presença de elementos de inflamação para impedi-los. A fitoterapia deve ser considerado somente após consultar o seu médico.

Massagem terapêutica
Massagem terapêutica é conhecida como um método eficaz para se livrar de dores nas costas. Esta terapia envolve a flexibilização das atividades diárias da agitada e estresse por causa do uso de óleos para aliviar a dor. Massagem sueca, massagem de aromaterapia, massagem Shiatsu e massagem com pedras quentes são algumas das fontes mais populares de novas terapias para dor.

A terapia do gelo, a terapia do calor e ioga também são úteis na redução da dor em queimação na parte de trás. Embora os procedimentos cirúrgicos são também utilizados para o tratamento de dor nas costas, formas naturais para curar são muito mais conveniente e menos dispendiosa.