Os idosos são mais suscetíveis à síndrome do impacto do ombro. Os ossos do ombro tem um pequeno espaço entre elas. Os resultados de alguns fatores, na falta deste espaço e fazer os tendões são comprimidos e isso leva a essa condição está falando. O principal fator responsável por esta condição é manguito rotador tendinite (inflamação do tendão do manguito rotador). O manguito rotador é passado através de um espaço, localizado entre a cabeça do braço de osso e o acromion (o ponto mais exterior da coluna vertebral da escápula), ossos do ombro, como mencionado acima. Agora, se o manguito rotador é inflamado, então não tem espaço suficiente pode ser apertado e levar a esta condição. Isto pode ser levado por factores tais como trauma agudo do ombro, repetindo o trabalho em altura, levantamento de peso ou puxar que se repete, posições estáticas dos braços prolongados e estão no mesmo braço, todas as noites, durante o sono.

Sintomas
A pessoa afetada pode sentir dor persistente no ombro de fora top. Pode haver uma pontada de dor quando a pessoa tenta chegar à cabeça, ou reduzindo o braço da posição da cabeça de novo. Dificuldade de chegar por trás das costas também é uma ocorrência comum. Isto pode levar a fraqueza no ombro e se não for tratada durante um longo tempo, pode levar à ruptura do músculo em dois, causando uma ruptura do manguito rotador. Em alguns casos, a ruptura do bíceps também foram anotados, enquanto a síndrome do impacto progride.

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O tratamento da síndrome do impacto do ombro não tem a intenção de usar qualquer medicamento específico e cada indivíduo pode ter uma resposta diferente para o tipo de drogas. Confrontado com nenhuma melhoria, nomeadamente através da utilização de drogas anti-inflamatórias, os médicos podem considerar o uso de tipo injeção de cortisona (um medicamento anti-inflamatório poderoso). A persistência dos sintomas também podem permitir que os médicos a realizar testes para descartar um rasgado manguito rotador, e se a banda sofreu uma lágrima, então a cirurgia é a próxima opção.

Em adição a drogas, há uma série de exercícios, que também apresentaram grandes melhorias na recuperação desta condição. Eles vão realizar algumas atividades que se estendem de um banho quente vai ajudar a aliviar os sintomas. Este tipo de exercício é conhecido como o acidente vascular cerebral pêndulo ponderada.

  • Antes de iniciar o exercício, deixe seus ombros relaxar.
  • Enquanto você estiver em pé ou sentado, braços retos e junto ao corpo.
  • Agora que permitem que os braços se movam em um movimento oscilante da frente para trás e de lado a lado
  • Mova os braços em pequenos círculos em cada sentido.
  • Executar esta estiramento sem o uso de qualquer peso por cerca de três a sete dias. Em seguida, iniciar usando os pesos de 1 a 2 kg e o diâmetro aumentar gradualmente movimentos.

Este exercício terá de ser complementada por outros exercícios para trabalhar em áreas específicas de opressão e restrições. Além deste, outros exercícios recomendados você pode ir para seis exercícios para fortalecer os músculos, aperta escapulários, exercícios de rotação de ida e muitos outros. Durante a execução dessas características, se você vir experiência dor no ombro aguda, em seguida, consultar um médico deve ser o passo imediato. Há, como já dissemos, vários exercícios para gerenciar a síndrome do impacto crônica. Assim, para uma visão de como alcançá-los, um médico ou um médico é a melhor fonte.