O manguito rotador é composto por quatro músculos e tendões que os cobrem, fortalecer e proteger a articulação do ombro, onde o principal osso do braço está em um recesso raso na omoplata. O manguito rotador ajuda a levantar e girar o braço. Além de ajudar o movimento do ombro, os quatro músculos e seus tendões trabalhar em conjunto para estabilizar a articulação do ombro.

Você pode estar se perguntando o que é rasgado manguito rotador do ombro. Se os tendões nas extremidades dos músculos estão quebrados, sentir uma forte dor no ombro. Isto é conhecido como a ruptura do manguito rotador. Este dano ocorre em limitar os movimentos do braço. Este tipo de lesão ocorre de repente trauma (por exemplo, em uma queda) ou gradualmente de crônica overuse. Em geral, as pessoas com mais de 40 anos de idade são sensíveis a este tipo de lesão.

As lesões do manguito rotador



Causas
músculos fracos: A lesão no ombro pode desenvolver-se gradualmente do uso excessivo do ombro, ou pode ser, de repente sofreu um trauma. A principal razão para o prejuízo é muitas vezes o manguito rotador enfraquecido. Se os músculos não são fortes o suficiente para a tarefa confiada tendões obviamente quebradas. Pode haver irritação e inflamação dos tendões do manguito rotador.

Envelhecimento: O envelhecimento faz com que o mais fraco, menos flexível e mais vulneráveis ​​a lesões de tendões. Algumas atividades, como natação, tênis, carpintaria, o empilhamento de objetos em prateleiras altas, etc. envolvem movimentos repetitivos dos membros superiores. Este tipo de abuso crônico pode levar a lesões do manguito rotador do ombro. Se deixada sem tratamento ferimentos leves, então ignorar essas lesões, posteriormente, pode causar inflamação crônica e tecidos alterações degenerativas. Assim, o tratamento precoce é importante.

Má postura: Slouching é a principal razão por trás do ombro stress excessivo, o que muitas vezes leva a lesões. Manter a postura correta e manter os ombros para baixo e para trás.

A participação em esportes: lesões no ombro ou aguda súbita são muitas vezes devido a uma pancada no ombro ou uma queda.

Sintomas
Os principais sintomas dessas lesões são dor no ombro, movimento limitado das articulações, e os sons de estalos ou clicando quando o ombro é movido. Você pode sentir dor, se você tentar levantar o braço acima do nível do ombro. Um acidente ou uma queda pode causar este tipo de lesão, mas observa que a maioria dessas lesões ocorrem gradualmente e sintomas também aparecem gradualmente. Se você notar quaisquer sintomas de lesões do manguito rotador, você deve consultar o seu médico sobre manguito rotador exercícios para evitar. Normalmente, você deve evitar todas as atividades que envolvem o movimento da sobrecarga repetitiva ombro. Você também deve evitar levantar objetos pesados.

Tratamento
O tratamento das lesões do manguito rotador se refere a:

  • Evite as actividades da aviação e qualquer atividade que causa dor
  • Reabilitação exerce manguito rotador
  • Os anti-inflamatórios
  • Aplicação de gelo coberta com um pano por cerca de 15-20 minutos, para evitar a inflamação, aliviar a dor.
  • Compressão (envolto em uma bandagem elástica) e massagem ajuda a reduzir o estresse.
  • O manguito rotador se estende para evitar ombro congelado
  • Injeções de cortisona, em alguns casos
  • Cirurgia em casos excepcionais.
  • A aplicação de calor após o inchaço diminuiu podem provocar um aumento da circulação, músculos relaxados e isso pode ajudá-lo a se livrar da dor.
  • A aplicação de calor durante 15-20 minutos a uma hora, três vezes ou quatro vezes por dia.

Diagnóstico do Sistema
O médico irá realizar um exame físico e perguntar sobre os sintomas. Para confirmar a localização da lesão, você pode precisar se submeter a raios-X (para excluir fraturas e osteófitos), arthrography, ressonância magnética, ultra-som, ou artroscopia.

O tempo de recuperação
Se você está exercícios religiosos recomendados pelo seu médico, então você poderia tomar 2-20 semanas para se recuperar de uma lesão. O tempo pode variar de acordo com o seu compromisso com o seu programa de reabilitação e da quantidade de músculos do ombro são afetados. Tipicamente, os atletas requerem 2-12 semanas de tempo de cura, dependendo da gravidade da lesão. A fisioterapia desempenha um papel importante na recuperação de lesões do manguito rotador.

Performances de aquecimento antes do procedimento de formação é necessária para evitar ferimentos e danos. O exercício regular pode reforçar a sua volta para o bem comum. Como contamos com o ombro para muitas atividades, tomar lesões nas articulações pode ser uma experiência frustrante e pode trazer uma sensação de impotência. O exercício físico regular é essencial para o condicionamento dos músculos e podem impedir tais lesões.