A dor nas costas ou nas costas condição espasmos é mais comum do que você pensa. Um espasmo de qualquer tipo significa que há uma contração involuntária do músculo que faz com que o músculo em questão shake e movimento sem a pessoa que faz qualquer coisa para dirigir (ou seja involuntário). Os espasmos são geralmente inofensivas, mas há alguns espasmos que podem levar a um monte de dor. Isto é particularmente verdadeiro para as costas. Os espasmos musculares são comuns por causa da volta de um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, e, portanto, a pressão exercida sobre ele não é preciso muito para ficar afectado facilmente novamente. E mesmo se você não percebe o quanto a pressão que você está colocando nele, você pode manter o seu stress, então mesmo uma tensão menor ou qualquer outra ação repentina irá resultar em graves sintomas de espasmos nas costas. No artigo a seguir, vamos passar por algum destes sinais de espasmos nas costas e tentar descobrir os melhores métodos para o tratamento.

Os sintomas de Voltar

É mais comum para uma pessoa que sofre de dor e sintomas de espasmo da parte superior das costas para trás, você sabe? Estes espasmos ocorreu com mais freqüência, porque os músculos da região posterior é mais usado e mais importante, eles são usados ​​de forma incorreta. Os músculos da parte de trás, para que pudessem ser feridos. A outra razão que não vem sobre os sintomas de espasmos nas costas é que há uma lesão na coluna vertebral que faz com que estes espasmos e, em seguida, uma única tração ou movimento brusco vai levar a lesão nas costas. Má postura pode também ser atribuída ao desgaste dos músculos devido à pressão desejada. Uma vez que a pequena das suas costas está machucado ou ferido, vai levar a alguns sintomas. Vamos ver o que eles são.

  • Dores nas costas.
  • Ondas de dor e desconforto muscular sentida nas costas, mesmo na presença de um ligeiro movimento das pernas ou braços.
  • A coluna se sente duro e eu cada vez que você mover dói.
  • O tempo de imobilidade da coluna vertebral.
  • Rockets Dor nas costas com um toque levemente ou prolongada.
  • Sentado ou em pé aumento da dor, durante o sono ou deitado temporariamente dar a uma pessoa uma pausa.
  • A dor pode viajar para outras áreas por causa da conexão de nervos. Assim, você pode até achar que seu pescoço e ombros são rígidos. Não querem movê-los mais do que o absolutamente necessário, para evitar dor nas costas dá lugar novamente.


Os sintomas parte superior das costas

Embora as razões que podem levar à dor na região lombar também pode causar dor nas regiões superiores da parte de trás, há algumas outras razões que levam aos sintomas de espasmos nas costas na parte superior das costas. A entorse ou tensão sobre os músculos das costas pode causar espasmos nas costas. Em adição a isto, artrite, osteoporose, hérnia ou ruptura, fibromialgia e má postura também poderia conduzir a sintomas de alguns espasmo. Algumas destas são as seguintes.

  • Dor. Deve haver dor. O que esclarecer que é uma estirpe que tem causado lá, o que está levando à contração dos músculos anormais.
  • Juntamente com a parte superior das costas, dor também irá mover-se para outras partes do corpo superior e os braços, pescoço e ombros. Então, você vai achar que cada ação, como lifting ou movimentos súbitos do pescoço vai levar a dor na parte superior e até mesmo inferior das costas.

O tratamento de espasmos de volta

Agora que você sabe quais são os sintomas, você pode seguir algumas destas medidas para a prevenção e tratamento para resolver o problema da maneira correta e lidar com algum alívio dor nas costas.

  • Fique parado por um tempo "até que a dor vai embora. Não vá por aí a fazer movimentos bruscos no momento.
  • Puxe os joelhos até o queixo, este alongar os músculos das costas e dar-lhe algum alívio da dor. Mas, por favor certifique-se de que isso não causa nenhuma dor ao mesmo tempo. Ele deve fazer você se sentir bem, não esticar ainda mais.
  • Vá no tratamento de compressas frias. Tome alguns cubos de gelo e esfregue em círculos em suas costas. Isso vai paralisar as costas e levantar a dor. Eles também permitem que o sangue flua nessa área em um jato e causar uma diminuição adicional de dor.
  • Tente fazer algumas ombros e braços alongamentos simples para o sangue fluir melhor.
  • Em seguida, tente colocar uma compressa morna uma toalha quente na parte de trás. Tornar esses 5 vezes por dia para uma rápida recuperação.
  • Certifique-se de manter as costas em boa forma para fazer algum exercício para a sua volta todos os dias. Manter uma boa postura e usando a forma correta para o levantamento e flexão. Isto irá prevenir eventuais lesões indesejadas na baía.

Então, de volta espasmo sintomas podem ser evitados? É claro que pode ser! Pare de abusar de sua volta muito e aprender a usá-lo bem, só então você pode prevenir a dor desnecessária e espasmos.