A gravidez é, talvez, o momento mais bonito e uma indução de apreensão e ansiedade da vida de uma mulher. Há um sentimento persistente de "tudo está bem? E, ao mesmo tempo, é a felicidade de ter o seu bebê. Apimentado com experiências agridoces uma mulher embarca na viagem da maternidade. Tudo isso não é sem a mulher enfrenta uma grave. Turbulence fisiológico e psicológico Entre os caboodle de coisas que uma mulher tem que passar pela gravidez, que são óbvias são a dor nas costas e náuseas. Tenho certeza de que ele não pode ser melhor do que aqueles que tiveram crianças descrevem essas duas coisas bem. Tentamos calcular.

Dor nas costas e náuseas durante a gravidez

Apesar destas duas coisas podem acontecer simultaneamente durante a gravidez, existem razões e implicações destes dois eventos diferentes. Além disso, o tratamento também ser um tanto diferente para ambos. Aqui é mais.



Dor nas costas durante a gravidez
É óbvio que, quando uma mulher está grávida, em algum momento vai ter dor nas costas para sempre. O motivo é o aumento do tamanho de seu abdômen. Com o aumento do tamanho do abdômen, costas músculos, especialmente os músculos da região lombar são esticados que levam à dor. Na verdade, se isso não acontecer, então você pode dizer que nem tudo está bem. A dor nas costas é experiente quando andando flexão, levantamento, em pé ou mesmo após o exercício pesado. Junto com isso, uma mulher grávida pode sentir uma dor profunda nas nádegas e em um ou ambos os lados das coxas. A dor pode ser sentida na parte de trás das coxas também. Além disso, existem posições em que essa dor pode piorar. Como estes são os locais onde os quadris são dobrados ou sentado na cadeira ou inclinar-se para a frente, enquanto trabalhava em uma mesa. Dor nas costas é comum durante a gravidez, mas pode acontecer em alguns casos, pode ser outra coisa, como um problema renal.

Esta foi a causa da dor nas costas durante a gravidez. Agora, aqui está uma visão geral de náuseas durante a gravidez.

Náuseas durante a gravidez
Isto é o que eu acho que a cada grávidas medos mulher - doença de manhã e náuseas. É muito comum de acontecer, especialmente no primeiro trimestre e começar as seis semanas de gravidez. Manhã doença ocorre principalmente quando a mulher tem o estômago vazio. Este é o momento em que o nível de hormona de aumentos no corpo de uma mulher. Assim que os níveis hormonais estabilizar, a ocorrência de náusea diminui. As coisas ficam ainda piores quando o que está acontecendo em conjunto com vômitos. Algumas mulheres experimentam durante todo o período da gravidez. Este é um evento extremamente desconfortável para as mulheres e, por vezes, se náuseas e vómitos severos pode levar a desequilíbrio eletrolítico e perda de peso.

Lidar com a dor lombar e náuseas

O cenário não é tão sombria quanto parece. Felizmente, existem medicamentos e outras medidas que permitem a você navegar com segurança através deste momento difícil.

Prevenção e tratamento da dor nas costas
Para começar com exercícios leves para trás, pernas e músculos que sustentam as costas e as pernas podem ser feitas. Além disso, fazer um esforço consciente para ficar em pé e sentar-se em linha reta, se você sentar-se durante todo o dia. Mas isso não significa que ele está sentado ou em pé durante todo o dia. Se você é obrigado a tomar todo o dia, certifique-se de sentar e fazer uma pausa no meio. Algumas das coisas que você pode fazer são -

  • Recebendo uma massagem feito.
  • Compressa morna ou aplicação de gelo.
  • Para evitar a dor nas costas durante a gravidez para evitar excesso de exercício.
  • Dobre os joelhos e não ir direto para baixo e de elevação.
  • Crouch ao levantar algo pesado para evitar forçar as costas.
  • Dormir de lado é ideal para prevenir a dor nas costas.
  • Você também pode obter um pouco "over-the-counter analgésicos, em consulta com o seu médico.

Finalmente, ser cuidadoso e estar ciente dos sinais que o seu corpo lhe dá.

Prevenção e tratamento de náuseas
Para evitar náuseas, não deixe que o seu estômago está vazio por longos períodos. Eles têm uma grande quantidade de bebidas, que não são nem muito quente ou frio é bom. Tente sentir o cheiro de gengibre e limão e vitaminas pré-natal com alimentos e evitar alimentos condimentados e gordurosos também. Também tomar mais vitamina B6, em consulta com o seu médico. Comer pequenas refeições ao longo do dia e para prevenir a doença de manhã comer depois de se levantar também é recomendado. No caso de você querer tomar qualquer medicamento, consulte o seu médico.

Além disso, se você tiver problemas ou dúvidas, não pensar em ir ao ginecologista. Basta ir verificação é feita para evitar mais problemas. Isso é importante quando se trata de dor nas costas e gravidez.

Estou certo de que depois de ler este você cuidar bem! Cuide-se!