Bursite do ombro é uma condição que ocorre quando há inchaço e inflamação da bursa. A bolsa é uma bolsa pequena que está preenchido com fluido que rodeia os tendões e ossos para protegê-los (presente em todo o corpo). Nos limites deste saco, tendões e ossos são protegidos e permite um meio que produz uma gama de movimento suave. O saco, facilitando assim o movimento das articulações. No entanto, há momentos em que o saco em volta dos ombros podem ser afetados e, portanto, levar ao inchaço e inflamação. Esta condição é conhecida como bursite. Com isso, um monte de dor, sensibilidade e trauma. Surge a necessidade de executar vários exercícios bursite no ombro, bem assim que a dor no ombro pode ser tratada e restaurado para o funcionamento normal dos ombros.

Existem diferentes estágios de fisioterapia para dor no ombro que são executadas para o tratamento dessa condição e restaurar a normalidade. Nas seções seguintes, veremos através dos vários estágios da fisioterapia para a bursite no ombro.

Bursite do ombro - Tratamento



A terapia física pretende aumentar a eficiência da ordem envolvidos, para garantir o funcionamento normal da peça. Isso, então, envolve várias etapas que abordam o problema de diferentes ângulos e espero obter resultados positivos.

Antes de atingir os vários exercícios que estão envolvidos no fortalecimento dos ombros e do tratamento da dor no ombro e inflamação, há muitos outros fatores que entram em jogo também. O que isto significa?

  • Rest - Evite qualquer acção que possa agravar a dor e levar a um agravamento da situação.
  • - Fármacos analgésicos e relaxantes musculares são administrados de um modo que pode reduzir a dor e ajudar uma pessoa a lidar melhor.
  • - Os blocos de gelo ou compressas quentes são dadas para reduzir o inchaço e inflamação.

Junto com estes fatores, um fisioterapeuta também lidar com algumas outras técnicas que levam ao tratamento:

  • Mudanças no estilo de vida - uma mudança no estilo de vida torna-se importante para a possibilidade de uma recaída ou agravamento da doença não ocorre. Isto implica, por conseguinte, incluem o tipo de acções que devem ser evitadas, assim como aqueles que podem conduzir a uma deformação da superfície.
  • Correção Postural - postura incorreta, muitas vezes leva ao aparecimento desta condição. Correção de exercícios especiais são administrados por ela, nessa ordem.

Embora esses fatores são importantes para retardar o agravamento da situação e trazer sob controle, a parte mais importante da terapia física são os exercícios que são administrados para ajudar a restaurar a força ea funcionalidade do ombro. Na próxima seção, vamos dar uma breve olhada em alguns desses exercícios como parte do tratamento da bursite no ombro.

Exercícios de fisioterapia para bursite no ombro

Aqui estão alguns exercícios que são realizados como parte desta terapia. Siga estas bem e ver a diferença em breve.

Extensão do Ombro

  • Deite-se de costas e mantenha os braços ao lado do corpo.
  • Juntá-los no peito e, em seguida, se estendem ao longo da cabeça.
  • Certifique-se de que seus braços não estão dobrados, mesmo em cima.
  • Contagem de cinco e levar à posição original. Repetir 10 vezes e fazer 3 séries durante o dia.
  • Este exercício também pode ser feito enquanto está sentado, mantendo os braços esticados e depois se espalha acima deles na cabeça.
  • Shoulder adiado

  • Fica de frente para uma parede com os braços ao lado do corpo.
  • Leve o seu braço direito e colocá-lo na parede. Segure por cinco segundos e voltar a mão original.
  • Em seguida, pegue a mão esquerda e repita o mesmo.
  • Repita 10 vezes em ambos os lados.
  • Faça este exercício três vezes por dia.
  • Rastejando Shoulder

  • Fique na frente de uma porta ou uma parede e, em seguida, os dedos de sua mão esquerda, vai começar a engatinhar até a porta e ir tão longe quanto você pode manipular.
  • Mantenha sua mão no ponto mais alto por 10 segundos e, em seguida, tomar a posição original.
  • Repetir o mesmo no outro lado.
  • Traga 3 séries no total durante o dia.
  • Estes são os vários fatores que a fisioterapia para bursite no ombro envolvidos. Esperamos ter as informações necessárias para realizar o tratamento para o mesmo.