Contração involuntária dos músculos do pescoço é descrito como "espasmo pescoço." Esta contração súbita é tão doloroso que a pessoa é capaz de virar a cabeça. Pode igualmente conduzir a uma dor de cabeça grave e dores nas costas. O movimento dos braços, costas, cabeça ou qualquer movimento normal do corpo, que podem causar dor no pescoço.

Neck provoca espasmos

  • Envelhecimento: A frequência das cãibras aumenta com o envelhecimento
  • Desidratação: A falta de água suficiente no corpo
  • Trauma: acidente de carro, lesões esportivas
  • Postura: Dormir em uma posição desconfortável
  • As lesões ósseas: devido a um trauma ou doenças como espondilose
  • Atividades vigorosas: exercícios de alta intensidade, esportes
  • Algumas doenças crônicas: doenças dos músculos ou ossos, má circulação sanguínea
  • Drogas: Os diuréticos podem causar a perda de fluidos corporais e a perda de minerais importantes
  • Deficiências nutricionais: Uma falta de sódio, potássio, cálcio, magnésio, vitamina D, vitamina B12, etc.

Embora cãibras musculares são comuns em adultos, as crianças também podem sofrer de espasmo pescoço como eles jogam e começar a abundância do exercício. Quando não o músculo se contrai involuntariamente relaxar (normalmente deveria ser), a condição é chamada de "espasmo". Quando o espasmo é bastante grave e experimentou um período de tempo mais longo, isto é conhecido como "cólicas". Junto com as causas, sintomas que você também deve verificar. Rigidez e dor de garganta e restrição de movimento do pescoço são alguns dos sintomas comuns de espasmos no pescoço. Espasmo pode provocar um endurecimento do músculo afectado (s). Se os sintomas forem graves, você deve consultar o seu médico imediatamente. Home remédios para aliviar os espasmos dos músculos do pescoço são descritos abaixo. Para sintomas mais leves, são muito eficazes.



Home remédios para alívio espasmo pescoço

Massagem: O tratamento consiste principalmente no pescoço espasmo massagear a área afetada com óleos essenciais e bálsamos área. Massagem suave ajuda a relaxar o músculo. Melhora a circulação sanguínea na área. Um perito massagista ou você pode esfregar suavemente o músculo. Isso ajuda a aliviar a dor. Você também pode usar uma pequena máquina de massagem para aliviar a dor de garganta. Over-the-counter pomadas ou cremes geralmente contêm mentol, o que aumenta a temperatura da zona afectada. Drogas em pomadas ou cremes melhorar a circulação sanguínea no pescoço, o qual promove uma rápida relaxamento da fadiga muscular.

Medicamentos: Você pode tomar analgésicos para aliviar a dor de garganta. Medicamentos comuns, tais como o ibuprofeno ou naproxeno promover alívio da dor de garganta, e também ajudar a reduzir o inchaço do pescoço. O seu médico pode prescrever alguns relaxantes musculares. Estas drogas facilitar o movimento do pescoço, e acelerar o processo de cicatrização.

Pescoço exercícios: Embora o movimento do pescoço provoca dor, que deve mover-se suavemente. Faça exercícios para o pescoço espasmo é uma parte importante do tratamento de espasmos no pescoço. Suave alongamento do músculo ajuda a restaurar o músculo ao seu estado original.

Gelo e calor: Desde que você está buscando alívio de espasmos no pescoço, eu levá-lo de volta para uma das maneiras mais eficazes para aliviar a dor. A aplicação de gelo e aquecer a área com água morna proporciona alívio imediato da dor. Isto ajuda a mover o pescoço suavemente. Um banho quente também funciona muito bem para a dor de garganta. A adição de sal Epsom às águas balneares ajuda a se livrar da dor e desconforto mais rápido. Ajuda a reduzir o inchaço no tornozelo e promove o relaxamento muscular.

Herbal remédios: Pacotes de ervas, quando aplicado ao pescoço, ajudar a se livrar de espasmo dor no pescoço. Ervas como a camomila, raiz de kava, valeriana, catnip, rábano, alcaçuz, etc., encorajar o relaxamento dos músculos do pescoço duro. Estas ervas têm propriedades anti-inflamatórias. Adicione algumas gotas de óleo de rabanete para as águas balneares ajuda a se livrar da dor de garganta. É um dos remédios tradicionais para cãibras no pescoço.

Descanse: Fornecer descanso suficiente no pescoço é essencial se você esperar uma recuperação rápida. Como os músculos do pescoço para suportar o peso da cabeça em pé, deve deitar e descansar. Se você quiser se sentar ou ficar de pé, você pode usar um cinto em volta do pescoço, o rosto pode descansar. Se você não tem um cinto, pode cobrir apenas o pescoço com uma toalha úmida e muitas vezes criar uma plataforma de aterragem para o rosto.

Esta foi uma visão geral dos remédios que aliviam os músculos do pescoço apertado. No entanto, considerando-se as causas de espasmos musculares, você precisa verificar se você está seguindo uma dieta saudável e fornecer ao organismo todos os nutrientes essenciais em proporções adequadas. Beba muita água e bebidas saudáveis, como leite, batidos, sumos, sopas, etc., mantém o seu corpo bem hidratado. Manter perfeito postura ereta, sentado ou dormindo, ajuda a prevenir espasmos musculares. Seguindo as instruções do médico religião ajuda a reduzir os sintomas de doenças crónicas. Se você costuma ter espasmos musculares, então você precisa consultar o seu médico. Vivendo um espasmo muscular é, por vezes normal. Esses remédios promover a recuperação rápida. Você será capaz de rodar o pescoço em algumas horas ou um dia. O tempo de recuperação pode variar dependendo da gravidade dos sintomas.