Hérnia de disco também é conhecido como uma hérnia de disco ou quebrados. Nesta condição, o paciente sente dores nas costas que atira na perna, fazendo atividades diárias difícil. A coluna consiste de ossos são amortecidas por cartilagem pequeno disco oval ou comprimidos, que compreende a camada exterior e uma camada interior mole. Quando o paciente está a sofrer de um disco herniado, uma pequena porção da camada interna mole e empurra para fora através da camada exterior e faz o seu caminho para dentro do canal espinal. Isto tende a irritar um nervo, causando dor ou dormência ou fraqueza, quer na parte de trás ou perna ou um braço, também. Tratar hérnia de disco, esta condição não melhorar. A cirurgia não é muitas vezes uma opção para tratar a condição.

Hérnia de Disco Opções de Tratamento

O objectivo do tratamento é para o alívio da dor, hérnia, fraqueza ou paralisia na perna e parte inferior das costas, o que é causado pela pressão sobre uma raiz nervosa na medula espinal. Impedir uma nova lesão nas costas e reduzir o risco de deficiência de dor nas costas também é uma parte importante do tratamento para hérnia de disco.



Resto
O resto é o tratamento de escolha. Os pacientes são aconselhados a descansar durante um curto período de tempo. Mesmo quando o paciente retorna à rotina normal, você pode recomendar a atividade aumentada gradualmente, não prejudicando mais nervos.

Fisioterapia
Se isso falhar, então a terapia física é uma opção que é recomendado para o paciente. Terapia hérnia de disco geralmente consiste de um tratamento físico ou mecânico que pode ser dado ao paciente, tais como o exercício, etc. Estes exercícios podem ser feitos em casa, e ajudar a fortalecer os músculos das costas, para apoiar a sua volta.

Dor
relaxantes musculares, esteróides, analgésicos pode ser administrada ao paciente. Alguns medicamentos podem ser prescritos para controlar a inflamação.

Gelo e calor Compress
Muitas vezes, compressas de gelo e calor provaram ser úteis no tratamento da doença associada a hérnia de disco. Estes resultados ajudam a relaxar os músculos das costas. Ao mesmo tempo, também ajudar a aliviar os espasmos musculares e proporcionar alívio significativo da dor nas costas.

Exercícios de tratamento de hérnia de disco

Os exercícios são exercícios de disco lombar hérnia de estabilização. Estes exercícios ajudam a estabilizar os músculos da coluna vertebral lombar. Eles, por sua vez, ajuda a reduzir a carga experimentada pelo disco e das vértebras. Músculos fortes e bem equilibrado para controlar a coluna lombar e minimizar o risco de lesão dos nervos e/ou disco.

Exercício 1
Para fazer este disco exercício hérnia, de pé contra uma parede reta. A parede vai apoiar a sua volta, o que também diminui a pressão sobre as costas. Lentamente, dobre-se a uma posição de agachamento 90 graus. Permaneça na posição e conte até 10, mantendo as pernas fortes e volte à posição inicial. Este exercício ajuda a aumentar a resistência à tracção dos músculos das costas, coxas e reduzir os espasmos musculares.

Exercício 2
Isto segue ao ano anterior deve ser feito no chão. Certifique-se de sua parte traseira é completamente fora da terra e é completamente relaxado. Estenda as duas pernas. Agora, levante-se lentamente uma perna e tentar manter o mais reto possível. Mantenha a perna no ar por cerca de 15 segundos e, lentamente, trazer a perna para baixo. Em seguida, repita o mesmo exercício com a outra perna também. Este exercício será repetido em ambas as pernas por pelo menos 5-7 vezes.

Cirurgia de hérnia de disco é a última opção, que é recomendado para o paciente, se todas as opções de tratamento falhar. O tratamento não deve ser administrado sem uma prescrição para esta doença. É importante que a condição avaliada por um profissional de saúde. Os exercícios podem ser realizados sob a supervisão de um fisioterapeuta, para que você não cometa erros na postura, o que pode agravar ainda mais a situação.