Nós musculares são clinicamente conhecido como pontos-gatilho miofasciais. A formação de nós musculares nas costas é causada principalmente devido ao uso excessivo dos músculos da parte de trás. Pode inconscientemente uso excessivo dos músculos das costas e poderia ser responsável pela formação de nós musculares. Músculos pode ser formado em várias partes do corpo. Para evitar a formação de nós musculares, deve levar uma vida saudável e prevenir a tensão muscular.

Porque nós musculares são formadas na parte traseira?

Os músculos do pescoço e da região continuam a trabalhar em um ciclo. Estes músculos são constantemente no processo de comutação do activo para o modo passivo, mas quando há uma utilização excessiva dos músculos, uma reacção em que o músculo é forçado a permanecer na activo ou "em" modo é activado. Quando os músculos não se movem para o modo passivo, não são capazes de relaxar. Incorreto postura, lesão ou uso excessivo dos músculos pode causar os músculos das costas para obter tenso. A tensão pode ser causada por exercício extenuante, ou mesmo trabalho doméstico. Bem, os músculos não pode ser preparado por todo o esforço e, em seguida, você pode acabar nós musculares.



Existem várias teorias sobre a formação de nós musculares. Alguns médicos acreditam que estes são formados devido à existência de um excesso de tecido conjuntivo em torno do músculo. Outra teoria baseia-se nos resultados da biópsia. Quando foi realizado nós musculares biópsia, revelou depósitos de proteínas anormais no tecido. Uma vez que não é o bastante conclusiva para provar a veracidade dessas teorias evidência, estes não têm ajudado a fornecer médicos com qualquer ajuda sobre as opções de tratamento. Seja qual for a causa pode ser, esta condição pode causar muita dor e desconforto. Aqueles que sofrem desta condição deve consultar um médico para esta condição tratada.

Opções de tratamento

Se você está sofrendo de um monte de dor nas costas devido a nós musculares na parte superior ou inferior das costas, você pode tentar os seguintes métodos para aliviar o desconforto.

As medidas preventivas
Primeiro vamos falar sobre maneiras de evitar essa condição. Se você tiver nós na parte de trás, isso indica que você precisa para realizar algumas mudanças em seu estilo de vida. Você deve prestar atenção à postura. Certifique-se de não se sentar curvado na frente de seu laptop o tempo todo. Não sente-se continuamente na mesma posição por um longo período. Você deve fazer uma pausa. Use almofadas para apoiar a sua volta. Evite a tensão muscular.

Massagem
Massagem terapêutica pode ajudar a acabar com o seu sofrimento muito. Você pode tentar a massagem profunda ou massagem liberação miofascial para aliviar o desconforto. Embora você possa sentir dor durante a sessão de massagem no final da sessão, você vai se sentir um grande alívio. Você também pode tentar aromaterapia ou acupuntura para aliviar a dor muscular.

Aplicando calor
Você pode aplicar compressas ou gel embala onda de calor na área afetada. Isso vai ajudar a reduzir os músculos relaxem. A estimulação elétrica é outra opção que está disponível para você. Isto irá proporcionar algum alívio, mas se a dor persistir, consulte um médico imediatamente.

Os anti-inflamatórios
Se você experimentar um monte de dor, os médicos podem prescrever relaxantes musculares ou anti-inflamatórios para alívio da dor. Você também pode aplicar um creme tópico sobre a área afetada.

Se você sentir dor, seria melhor para visitar um fisioterapeuta antes. Exercícios de alongamento suave, mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares também podem ajudar a prevenir a formação de nós nos músculos das costas. Siga os conselhos do seu médico para aliviar o desconforto e tomar medidas preventivas para não lidar com esse problema no futuro.