A região do pescoço, que é uma combinação da cabeça e do resto do corpo, é fornecido com ricamente músculos, tendões e ligamentos, que são responsáveis ​​pelo suporte e movimento do pescoço. O pescoço é não só apoia a cabeça, mas também ajuda no seu movimento. Algumas vezes, devido a uma utilização excessiva dos músculos do pescoço, lesão, estende-se para além do limite pode provocar dores musculares e estreito. Sofrendo de tensão muscular no pescoço pode ser uma condição que causa angustiante como um obstáculo para as atividades diárias e exercício. A possibilidade de se mover livremente os braços também afetada devido a esta condição, uma vez que os músculos do pescoço e os braços estão conectados. Às vezes, a pessoa que tem os músculos do pescoço tenso também se queixam de dores de cabeça.

Causas dos músculos do pescoço rígidos

Existem muitos acidentes que podem conduzir a tensão muscular, junto com a dor e desconforto na região do pescoço. Má postura ao sentar ou dormir pode ter um efeito cumulativo sobre os músculos do pescoço. O uso excessivo dos músculos pode também causar dor e desconforto, que é também activado por um ligeiro movimento é gerado. Pessoas que sofrem de depressão, ou têm muito estresse, também se queixam de sofrer de rigidez do pescoço, desconforto que pode irradiar para a cabeça e parte superior das costas, devido à tensão muscular. Uma lesão ou trauma baleado no pescoço, devido a uma queda, acidente ou actividade desportiva, também pode acabar com músculos afetados pessoa que sofre de gola alta.



Os sintomas de rigidez muscular no pescoço

Como visto acima, a tensão muscular no pescoço e ombros é uma ocorrência comum e muitas pessoas são afetadas com ele. A observação dos sinais listados a seguir vai ajudar a identificar a intensidade da doença e tratá-lo adequadamente.

  • Um dos primeiros sinais de rigidez dos músculos do pescoço é uma sensação de dor que pode ser causada por uma lesão no pescoço. Isso às vezes se sente como músculos doloridos.
  • A dor pode ser acompanhada por espasmos musculares, que são involuntárias e pode começar em qualquer ponto do tempo. Os músculos podem começar a contratar violenta e incontrolável que pode irradiar para a região posterior da parte superior.
  • Depois de uma lesão no pescoço, dor de cabeça pode ser ativado devido a uma ligação entre os nervos e vasos sanguíneos. Em alguns casos, a dor de cabeça pode ser mais grave, a dor de garganta.
  • Os músculos do pescoço também pode olhar duro, por isso é difícil e doloroso de uma vez, até mesmo o pescoço, criando uma condição chamada de torcicolo. A rigidez pode ser mais evidente, ao levantar os braços, tentando alcançar algo, ou mover a cabeça. A insensibilidade pode ser visto na parte afectada do pescoço, causada pela circulação de sangue insuficiente.

Ele relaxa os músculos do pescoço

Músculos nas regiões do pescoço e vizinhos pode ser condição muito chato que uma pessoa pode experimentar. Isto é porque este problema não é apenas muscular dolorosa, mas também torna as actividades diárias é uma tarefa difícil. Aqui estão algumas soluções simples que ajudam a reduzir a dor nos músculos e proporcionar alívio. Seguindo estes métodos podem ajudar a se livrar de nós musculares e sensação de aperto.

  • A aplicação de compressas quentes ou frias para a área afectada ajuda a reduzir a dor e espasmos. Você pode aplicar estas almofadas em intervalos regulares até sentir dor e desconforto sumiram.
  • Massagear a área afetada é outra excelente remédio e uma maneira eficaz para liberar a tensão muscular no pescoço e parte superior das costas. Você pode fazer isso com a ajuda de seu amigo, ou ir a um massagista. Certifique-se de que a pressão da massagem uniforme é aplicado, enquanto que para a dor aliviada uniformemente.
  • Você também pode seguir alguns exercícios que você pode fazer em casa para melhorar a circulação sanguínea e aliviar a tensão muscular. Com o queixo para cima e pescoço alongado, permanecer nesta posição por cerca de 5 segundos. Traga a sua cabeça para trás para a posição normal e relaxar um pouco ". Repita este exercício delicado para cerca de 5 vezes.
  • Há também muitos sobre a medicação contra a dor sob a forma de medicamentos e pomadas que ajudam no alívio. Ibuprofeno, Advil ou Tylenol podem ser tomadas, mas para garantir o seu médico que pode ser tomada.

Percebendo pequenas alterações ou dor no pescoço ou nas regiões vizinhas deve ser relatada a um prestador de cuidados de saúde, a fim de evitar um torcicolo que pode levar mais tempo para curar.