Um dedo torto é uma das formas mais comuns de lesão no pé. Os atletas que estão associadas com o futebol, futebol, basquete, rugby, estão em maior risco de dedo do pé torcido. Os corredores podem girar o dedo, se de repente você parar de correr. Isso resulta em compotas dedos dentro dos sapatos. Da mesma forma, pulando sem jeito ou de uma queda feia pode levar a esse problema no pé. Outros podem começar a caminhar sobre uma superfície irregular ou se o dedo é espremido em uma superfície dura.

Sintomas

Os sintomas mais comuns de dedo entorse incluem dor, sensibilidade e inchaço na ponta e as áreas circundantes. Por vezes, pode ocorrer hematomas na ponta. Em essência, a distorção ocorre quando a ponta da lesão nos ligamentos subjacente. A ponta torcida ligamentos danos podem ser classificados em três categorias diferentes.



Os resultados da primeira instância de um ligamento micro rasgada. A característica única deste dor é que não é uma dor constante, que vem e vai. Como resultado, a pessoa lesada pode andar sem muita dificuldade. O segundo grau é parcialmente rasgada ligamento, em que os sintomas são leves e o paciente sente dor quando você mover o dedo. O terceiro grau é a forma mais grave de uma entorse no ligamento estiver rasgado completamente e assim que os sintomas são muito graves. Muitas vezes, os sintomas são muito semelhantes aos sintomas de fratura por estresse. Portanto, você deve ter muito cuidado.

Tratamento

O tratamento pode iniciar por si só em casa. Depois de sofrer um dedo deslocado, a primeira coisa a fazer é dar um descanso adequado a área lesada. Isso vai ajudar a curar a ferida. Aplicação de gelo pode também ter um efeito calmante sobre a dor e inchaço. No entanto, não coloque gelo diretamente no dedo lesionado. Em vez disso, coloque os cubos de gelo em um saco plástico e envolvê-la com uma toalha e, em seguida, colocá-lo em seu dedo. Os blocos de gelo aplicado pelo menos 4-5 vezes por dia durante os primeiros três dias após a lesão. A compressão dos dedos é 'um pouco difícil. No entanto, se a lesão é no dedão do pé, pode ser envolvido com uma ligadura de compressão e em seguida, enrole todo o antepé com atadura-lo. O pé lesionado deve ser sempre mantido em uma posição elevada durante os dois primeiros dias. Isto irá reduzir o fluxo sanguíneo para a área e ajudar a reduzir o inchaço. Se a dor está em causa também, têm excesso de medicamentos de balcão para aliviar a dor para alívio da dor.

Reabilitação

O tempo de cura depende da gravidade da lesão. Você pode se recuperar de uma leve distorção em um dia ou dois, se tratada adequadamente. Para uma distorção mais grave, terá uma semana a dez dias para se livrar do problema. Quando a distorção é grave e da amplitude de movimento dos dedos do pé foi duramente atingida, de modo que o tempo de recuperação será mais longa e pode demorar algumas semanas ou pode ser meses. O principal objetivo da reabilitação é para ajudar os pacientes a retomar suas atividades normais, sem causar qualquer dano aos dedos dos pés.

Uma vez que a dor e inchaço, dedo exercícios são muito útil a este respeito, uma vez que aumenta a resistência e flexibilidade dos dedos feridos. Eles também podem ajudá-lo a recuperar a amplitude de movimento dos dedos. Alguns exercícios são dedo comum flexão e alongamento dos dedos do pé. Para realizar estes exercícios, sapatos especiais com sapatos fechados com proteção exclusiva rígida e ampla para evitar beliscar os dedos dos pés. É sempre aconselhável fazer os exercícios sob a supervisão de um fisioterapeuta.

Se o dedo não é a cura, apesar de todo o cuidado, em seguida, provavelmente há um dedo quebrado. Neste caso, você deve consultar o seu médico para diagnosticar o problema com a ajuda de raios-X. O tratamento consiste imobilizar o dedo quebrado dedo do pé para manter de pé em uma condição estável. A errado dedo do pé, não deve ser ignorado, pois pode levar a sérias complicações de saúde no futuro. Ela pode levar a deformidade do pé, dor crônica no tornozelo, joelho e quadril artrite ou no futuro.