Cotovelo de tenista é uma lesão comum que afecta o funcionamento normal do cotovelo. Nesta condição, o tendão do cotovelo, que liga os músculos do osso do braço está danificado. A dor impede a pessoa de realizar atividades cotidianas. Tênis cotovelo ocorre comumente entre os trabalhadores e manuais de atletas e jogadores de tênis estão especialmente em risco aumentado de desenvolver o cotovelo de tenista. Trabalhar como pintura e hidráulica também pode causar cotovelo de tenista. Grandes jogadores como Tim Henman também sofreu cotovelo de tenista, mas com o tratamento adequado, se recuperaram completamente. Em cerca de 75 por cento dos casos, cotovelo de tenista afeta o braço dominante.

Tratamento

Trabalho de tratamento melhor se o tendão lesionado é permitido o repouso adequado e evitar atividades que envolvem o seu cotovelo. Os anti-inflamatórios são comumente prescritos para pessoas que sofrem de cotovelo de tenista. Estes medicamentos estão disponíveis na forma oral e pode ser facilmente transportado para reduzir a inflamação e controle da dor. Injeções de cortisona são usados ​​quando os medicamentos orais n. Estas injecções podem proporcionar alívio e diminuir a dor.



Outras técnicas que se revelou útil para curar o cotovelo de tenista são ultra-som terapia, acupuntura e massagem profunda. Mudanças nas suas atividades, não exercer demasiada pressão sobre o braço afetado, também é recomendado para acelerar o processo de cicatrização.

A cirurgia é a última opção, quando a dor de cotovelo não diminui mesmo depois de tomar descanso para 6-12 meses. Esta forma de tratamento é utilizado quando o tendão é severamente danificado. O procedimento cirúrgico envolve tomar tendão saudável ou danificado ou completamente remover e, em seguida, conectar-se a ossos. Nestes casos, até meses fora com drogas, não ajuda a causa. No procedimento cirúrgico, o tecido do tendão danificado é removido. No entanto, a cirurgia é raramente utilizado no tratamento de cotovelo de tenista. Menos de 5% dos casos recomenda-se para cirurgia. Baixa casos de cotovelo de tenista, onde o dano não é significativa a moderada, que não requer cirurgia e o foco está limitada a tratamentos não cirúrgicos.

Home remédios

As pessoas com uma forma leve de cotovelo de tenista pode aplicar uma compressa de gelo por cerca de 10-20 minutos para reduzir a dor e inchaço. Um pano deve ser colocado entre o gelo e a pele, como o produto pode causar lesão causada pelo frio. Sessões de gelo deve ser repetido depois de cada par de horas para obter melhores resultados. As drogas tais como o ibuprofeno também pode ajudar a aliviar os sintomas. A utilização de uma cinta de braço é também benéfico para o paciente, uma vez que limita o movimento do tendão, redirecciona a força muscular, proporcionar alívio para o tendão lesionado. Chaves braço, também conhecido como chaves de cotovelo, pode ser comprado em lojas de artigos esportivos e farmácias. Ao fazer alguns exercícios simples, você pode controlar os sintomas de cotovelo de tenista. A fisioterapia pode proporcionar alívio e os médicos podem recomendar alguns exercícios de fortalecimento para aliviar a dor. Em alguns casos em que nenhuma cirurgia, os exercícios têm ajudado a curar o cotovelo de tenista.

Dependendo da gravidade da lesão, de um modo específico de tratamento é recomendado para restaurar cotovelo normal. Também é necessário para evitar mais prejuízos para o cotovelo e atividades, como recomendado pelo seu médico, até a melhora do quadro.