A parte média dorsal do nosso corpo tem uma estrutura complexa. A parte central da coluna, em que a medula espinhal passa através de uma série de segmentos ósseos chamados vértebras. Depois, há os discos suaves de cartilagem entre duas vértebras e tecidos moles dos músculos e tendões para a proteção e estabilidade da estrutura. A presença de numerosos do que a média para trás como raízes nervosas sensíveis. Quando um destes componentes estruturais sofrer danos ou ferimentos, então você começa a sentir a dor nas costas do meio, que pode irritar por várias semanas. O tempo necessário para o alívio de dores nas costas meios depende em grande medida as causas subjacentes. Então, tentamos descobrir as causas em primeiro lugar.

Causas

Os músculos e ligamentos no meio das costas estão sob estresse severo devido ao levantamento de pesos pesados, reiterou a posição de flexão, ruim, enquanto sentado ou em pé, dormindo em uma posição desconfortável, e assim por diante. Por isso, é muito pequenos músculos e lágrimas, resultando em dor e inflamação pode ocorrer. Tecido ligamento que se conectam uns aos outros ossos para manter os seus alinhamentos pode sofrer o mesmo dano e causar sintomas de entorse dor nas costas. Se um disco de swells de cartilagem e começa a comprimir os nervos na área adjacente, uma forte dor irradiada pode ser ouvida. Ósseo de vertebrado podem fracturar devido a degeneração de idade ou doenças tais como a osteoporose. Durante a gravidez, o útero e alterações hormonais são as principais causas para a dor nas costas no meio. Alguns problemas de maior ou menor de saúde como obesidade, problemas digestivos, artrite, problemas renais, problemas pulmonares e problemas cardíacos relacionados ainda podem causar este tipo de dor.



Métodos de alívio

A primeira etapa do tratamento é suportado na parte de trás, o mais longe possível. Enquanto descansava, o uso de uma cinta de volta ajuda muito na prestação de um apoio adequado para enfrentar novamente.

Compressão a frio é um excelente remédio que dá um calmante alívio da dor. Não aplicar gelo directamente à pele. Coloque alguns cubos de gelo em um saco plástico e coloque-o no sofá ou no chão. Em seguida, coloque uma toalha na bolsa de gelo e depois mentir sobre isso por 15-20 minutos. Isto deve ser repetido várias vezes por dia, após um intervalo de intervalos de poucas horas.

Drogas anti-inflamatórias não esteróides (NSAIDs) são as drogas mais comummente utilizados para esse fim. Existem diferentes tipos de NSAIDs, tais como o ibuprofeno, naproxeno, flurbiprofeno, ácido acetilsalicílico, e muitos outros. Estes medicamentos estão disponíveis sem receita médica, mas você deve conversar com seu médico antes de tomar qualquer um deles e seguir a dosagem de acordo com suas instruções. AINE na forma de geles, cremes e adesivos são também fornecidas para aplicação tópica, em alguns doentes, em particular aqueles que sofrem de artrite. Para dores nas costas, relaxantes musculares e injeções de cortisona são administrados.

À medida que a dor desapareça, os médicos geralmente recomendam a terapia física para o alívio do problema mais rápido. Estas diferentes formas de exercícios de volta para alongar e fortalecer os músculos da região e curar a dor. Todos esses exercícios devem ser realizados sob a supervisão de um profissional, assim como eles sabem que exercícios são adequados para você. Para o alívio de médio-alto dor nas costas, alguns exercícios para o ombro é muitas vezes sugerido. Em alguns casos, até mesmo os músculos abdominais devem ser reforçados com a ajuda de exercícios abdominais para reduzir a dor.

Os pacientes com hérnia de disco ou lesão na coluna vertebral, mágoa, você pode precisar se submeter à cirurgia. Ele aproveitou, como último recurso, quando outras opções de tratamento não mostram os resultados de volta dor está ficando pior a cada dia que passa.

A acupuntura é um método de tratamento alternativo que provou ser muito útil para muitas pessoas. Aqui, as agulhas de acupuntura especiais são inseridos em determinados pontos de gatilho para relaxar os músculos se contraem para trás.

Uma vez livre desse problema, devemos fazer esforços para prevenir a sua recorrência. Você precisa manter um assento apropriada, em pé ou andando postura. Comer alimentos saudáveis ​​com uma boa quantidade de cálcio para fortalecer os ossos. Prejuízo para os músculos da parte de trás do meio pode ser evitado pelo exercício regular de peso corporal médio de volta e manutenção adequada.