Os ciclos menstruais variam de mulher para mulher. Algumas mulheres têm um ciclo mais curto de 23 dias, e há também mulheres que têm ciclos mais longos de cerca de 35 dias. Este intervalo do ciclo menstrual, ou seja, 23-35 dias é considerado médico normal. Às vezes, devido a várias razões, as mulheres podem enfrentar uma irregularidade no ciclo, ou seja, ela não pode produzir mais de dois meses, ou mesmo se produzido, sem sangramento intenso em questão. Ambos são sinais de ciclos longos. Vamos ver, porque as mulheres sofrem este, seguido de alguns remédios para normalizar a menstruação.

Causas

Estresse e ansiedade: se a mulher está sob algum tipo de estresse mental devido a qualquer acontecimento em sua vida pessoal ou profissional, pode causar irregularidades no ciclo, ou seja, atrasar o ciclo ou causar sangramento excessivo.



Má nutrição: Se você não comer direito, pular refeições ou comer principalmente junk food que carece de nutrientes essenciais necessários para um corpo saudável, pode causar períodos menstruais anormais.

Drogas: Uma mulher está tomando determinadas drogas ou medicamentos, podem ter seus ciclos alterados como um efeito colateral da droga.

Atividade física: Excesso físico, tais como o exercício mais do que o corpo pode ter, você também pode criar atividades problemas menstruais.

Novo ciclo: Quando uma garota só começou a menstruação por um período de um ano, o ciclo pode ser irregular, resultando em seus ciclos de longa experiência.

Menopausa, uma mulher com mais de quarenta anos de idade, que está localizado perto da menopausa, enfrentando uma série de irregularidades e mudanças no seu ciclo menstrual, até que finalmente termina. Estas mudanças ocorrem como resultado de um desequilíbrio que é criado no hormônios estrogênio e progesterona, quando uma mulher está chegando ao final de seus anos reprodutivos.

Sexo: A mulher que teve relações sexuais pela primeira vez, você pode encontrar a sua mudança de ciclo menstrual durante esse mês particular. Isso ocorre porque uma série de mudanças hormonais que ocorrem dentro do corpo de uma mulher quando ela se torna sexualmente ativa.

Doença: As mulheres que têm diabetes, problemas de tireóide, distúrbios da hipófise, problemas de fígado, doença inflamatória pélvica, síndrome dos ovários policísticos ou outras condições de saúde são mais propensos a ter ciclos longos.

Tratamento

Se uma mulher está passando por ciclos menstruais longos, duas ou três vezes por ano, não há muito que se preocupar em como essas mudanças são comuns em muitas mulheres. A mulher deve comer uma dieta equilibrada e saudável, com quantidades adequadas de vitaminas, proteínas, carboidratos, gorduras, ferro e, especialmente, de modo que possa compensar a perda de nutrientes devido ao sangramento excessivo, e também para evitar irregularidades no futuro .

Alterar tampões, um par de vezes por dia também é recomendado que a infecção não ocorre. Além disso, muitas mulheres tomam aspirina para minimizar a dor abdominal e cólicas que ocorre durante períodos. Este aspirina deve evitar pode causar sangramento excessivo. A transição para o ibuprofeno é uma boa idéia, porque não só usado para aliviar as cólicas, mas também para reduzir a perda de sangue durante a menstruação.

A meditação, yoga, exercícios regulares para reduzir o stress, deve ser incorporado à rotina diária. Uma mulher livre relaxou e estresse é muito improvável que experimentar irregularidades menstruais.

Ciclos menstruais longos, caso venham a ocorrer regularmente em uma mulher que está em idade fértil não deve ser negligenciado, pois pode ser uma indicação de distúrbios graves, como a síndrome do ovário policístico. Neste caso, o médico deve ser contatado imediatamente para diagnóstico e tratamento.