Uma preocupação comum da maioria das mães é se eles estão produzindo leite suficiente para seus bebês. O aleitamento materno é importante tanto para a criança ea mãe. É importante para o bebê como o leite materno atende a todas as necessidades nutricionais e também oferece uma série de vantagens e desenvolvimento imunológica que tudo lhe a sua vida toma. Os benefícios da amamentação para as mães incluem risco de cancro da mama e do útero a voltar ao tamanho pré-gravidez reduzida. Assim, para as mães que estão preocupadas com o leite durante a lactação ajustada seus filhos, aqui estão algumas dicas sobre como aumentar a produção de leite materno.

Os meios para melhorar a produção de leite

A produção de leite no útero da mãe é o caminho natural para entregar o bebê. Com isso em mente, é lógico entender que o poder de uma criança é a melhor maneira de garantir o fornecimento de leite e continua crescendo. Aqui estão algumas maneiras para mães a amamentar para melhorar a produção de leite:



Ir para poder frequente: Tente amamentar seu bebê com mais freqüência. Quantas vezes isso deve ser dependente da idade da criança. No entanto, se uma criança é de um mês de idade, tenta alimentá-lo a cada duas horas. Mesmo que seu filho está dormindo, acordando para se alimentar.

Enfermeira mais: não avaliar o tempo para alimentar o seu bebê em cada mama. Deixe o seu filho acaba alimentando de um seio. Quando ele parece satisfeito, passa para a outra parte. Isso vai ajudar a criança a beber final rico gordura do leite que é o resultado do reflexo de ejeção do leite.

Técnicas de alimentação: Existem algumas técnicas que fornecem útil se ele ajuda a continuar a aumentar a oferta de leite materno. Tente mudar de enfermagem. Isso funciona melhor para as crianças que são alimentadas lentamente e tendem a cair no sono durante a alimentação. Como o nome sugere, o cuidado refere-se a mudar switch oferece o bebê mama. Isto deve ser feito assim que a criança entra para o "conforto fase" sugando o leite de sua mãe e parece cair no sono. Troca rápida do peito no momento seria para definir o interesse da criança para sugar. Isso irá garantir mais longas sessões de amamentação e, portanto, é uma forma eficaz de aumentar a oferta de leite natural.

Massagear o peito: alimentação do bebê também ajuda a massagear o peito da mãe. Isto aumenta a produção de leite materno. Emular a ação de amassar massagem no peito ao tomar um duche ou banheira. Faça isso periodicamente durante todo o dia. Este seria um sinal para o seu corpo que o bebê está se alimentando e aumenta a produção de leite em conformidade.

Dieta: Os estudos sugerem que mães que amamentam precisam de cerca de 500 calorias extras por dia. Então, mulheres amamentando que estão dispostos a ir em uma dieta para perder os quilos extras que você ganhou durante a gravidez, você deve ter cuidado com o que comem eo que de excluir do seu menu. A falta de alimentos ricos em energia vai deixá-los muito cansado e com falta de energia para a produção de leite. Evite o excesso de cafeína. Embora a produção de leite estimula, mas também estimula o bebê enquanto ele se move através de seu sistema do leite da mãe. As mães também devem verificar o seu consumo de refrigerantes.

A ingestão de líquidos: é importante para uma mãe de enfermagem para se manter hidratado. Não é necessário para engolir litros de água. Apenas certifique-se de ter oito copos de água em uma média diária. Enquanto a urina é clara e não sofre de prisão de ventre, está tudo certo. Alguns até sugerem que beber leite aumento da produção de leite em mães a amamentar, no entanto, nenhuma evidência conclusiva para essa correlação foi obtida. Cups suco fresco deve ser tão eficaz quanto o leite de consumo em termos de produção de leite na única questão.

Ervas: Embora não haja nenhuma evidência científica de que a erva ajuda a aumentar a produção de leite materno, algumas ervas são acreditados para ter essas propriedades. Você está querendo saber como aumentar a produção de leite materno através de ervas, grego, em seguida, feno para a amamentação pode ser a resposta para a sua pergunta. Algumas mulheres também têm fé em cardo de leite para aumentar a produção de leite materno.

Além dessas formas, é garantido o uso de bombas de mama, descanso e relaxamento também própria produção de leite materno em mães a amamentar.