Twins Amamentar não é tão difícil a tarefa de assumir, já que você pode ajustar sua programação de acordo com suas necessidades. A melhor maneira de saber como lidar com o agora, é o de ter uma aula onde ensinam você como amamentar mais de um bebê de cada vez. Ele vai te dar grandes descontos dicas sobre como lidar com as crianças sem privar cada um o seu leite. É importante garantir que as crianças têm uma oferta suficiente de leite todos os dias, não tem que se preocupar em ficar de fora. Enquanto chupando dois de distância, produção de lactato e leite em que beber muita água irá ajudar a manter um bom fluxo de leite está chegando.

Como amamentar gêmeos

Essas dicas vão ajudar a amamentação, juntamente com o seu programa de alimentação quando se trata de gêmeos. Apenas certifique-se para obter mais informações e ajuda nas aulas de parentalidade, que serão capazes de gerenciá-los bem após você juntou.



❤ Dietary Guidelines
É importante para as mães de beber muita água e comer porções generosas de frutas e legumes é. Enquanto você amamentar gêmeos, manter um copo de água ao seu lado, de modo que você pode beber para alimentá-los. Estimula as glândulas mamarias para produzir um fluxo constante de leite, manter hidratado ao longo dos tempos do corpo. Incorporar alimentos nutritivos durante a infância, como barras de proteína e lanches sem sal. Comer muita carne magra, que se enquadram na categoria de carne branca.

❤ Você precisa do tempo de relaxamento
Após nove meses de doença de manhã pode, dia cansativo no final de nove longos meses, e, claro, a entrega - mais do que qualquer outra pessoa, você precisa descansar. Evite homework pesado, e levá-lo fácil para o primeiro par de meses, quando estiver a amamentar. Você vai precisar de sua energia, e, gradualmente, entrar em forma pode dar ao luxo de ir para um passeio no parque, ou fazer uma caminhada na esteira. Mantenha os exercícios 30 minutos menos árduo três vezes por semana, então você tem os níveis de energia em seu pico. Concentre-se mais do que ficar em casa e cuidar de seus filhotes.

❤ mudar durante a lactação
Quando os gêmeos estão nele, certifique-se de alternar os seios entre os dois para que a pessoa não desenvolver seios um pouco maiores do que o outro. Por causa de sua aspiração diferentes estilos, o que tornará cada peito de assumir uma forma que está familiarizado com o seu movimento. Então lembre-se de passar gêmeos em ambos os lados de cada programa em si lactação. Use uma bomba elétrica confiável para salvar um pouco "de leite materno em garrafas, para que você possa fazer uma pausa de aleitamento materno para bebês.

❤ Get Your dormir enquanto os gêmeos dormir
Tente mover em torno de sua rotina diária, o segundo quando os gêmeos estão dormindo e acordado. Vai dar o cochilo muito necessário, se eu ir para a cama, enquanto os gêmeos estão dormindo. É importante ter pelo menos sete horas de sono por dia, por isso certifique-se de não comprometer a este respeito.

Posições alternadas Poder ❤
Não se acostumar com uma forma de manter seus gêmeos, em vez de tentar trabalhar em algumas posições que você pode manter polegadas Você pode colocá-los na mesma direção, onde uma irmã gêmea será apoiado no segundo estômago. Outro lugar para experimentar é a posição normal para a frente, onde os gêmeos frente a frente, enquanto atrás do berço. Ela, é claro, ter lugar por todo o corpo, com o cotovelo para apoiar a cabeça em seu peito. Você também pode usar travesseiros para apoiar dois filhos, para ajudar a aliviar a pressão de seus braços, mantendo-os.

❤ Quando você iniciar o desmame uma criança
Ideal para as crianças a iniciar o desmame, agora é a hora de passar por um período de seis meses. Neste momento, o bebê ainda é dependente de leite materno ou fórmula, mas incluindo comida para bebé. É importante para o desmame após 6 meses de idade da criança, porque então você precisaria importantes minerais como ferro e cálcio. Seria útil para colocar as papilas gustativas acostumados com os sabores, e se acostumar com a sensação de textura dos alimentos. Após 12 meses de idade, é a certeza de fornecer refeições para crianças de famílias comuns.

Certifique-se de verificar a duração de suas crianças devem beber o leite, para que você possa mudar a sua dieta para comida de bebê. Pegue a ajuda de alguém na casa para que ele não está em seu tempo para cuidar dos gêmeos. Será um punhado, e você precisa de toda a ajuda que pode obter através dos primeiros dias de cuidar deles.